夏季皮肤干燥怎么办

2015-06-17 22:25 37 1 收藏

各位图钉们,大家好,今天图老师的小编为大家精心整理收集了夏季皮肤干燥怎么办,费老大劲了,希望大家能够喜欢。秋季来临,皮肤开始逐渐变得干燥缺水。

【 tulaoshi.com - 美容护肤 】

秋季来临,皮肤开始逐渐变得干燥缺水。缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单,几乎每种肌肤问题都与水份补充和保持有关。那么,秋季皮肤干燥怎么办呢?今天wed114图老师编发频道小编就跟你一起分享缓解皮肤干燥的小妙招!

秋季皮肤干燥怎么办 补足水分是关键

★晨起给肌肤一杯水

经过一夜的休整,体内水量处于最低,需要及时补给。成人还可以在水中加一点食盐,以微有咸味为度,可以健肾固齿、清亮眼目,增加胃肠的蠕动,民间曾有“晨起喝杯淡盐汤,胜过医生去洗肠”的谚语。但应注意的是盐量不宜过多,否则适得其反。

美容小tips:

晨起喝的第一杯水量可多些,根据各人的体重不同,饮水量应在300-500毫升不等,才能满足机体的需要,尤其是那些早上不吃早饭便上班的人,喝一杯水就显得尤为重要。

皮肤缺水的表现当皮肤内的含水量保持在15~20%时,皮肤表面就光滑、娇嫩,如婴儿的肌肤一般;而当皮肤内的含水量由于各种原因少于10%时,皮肤首先出现的是干涩的紧绷感,皮肤表面会有细小的脱屑,继而会形成细小的皱纹,长期缺水的皮肤会干裂且非常容易过敏。

秋季皮肤干燥怎么办 补足水分是关键

★上班

上班了,面对着空调和电脑,皮肤中的水分也一点点地流失了。

美容小tips:

在这种情况下,小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题,只需要直接喷在皮肤上,轻轻按摩一下就可以了。目前,一些好的品牌都推出了保湿喷雾,不妨试一试。同时你还可以自己制做保湿喷雾,将玫瑰精油用蒸馏水稀释,就可以做成最好用的保湿喷雾了。

当然了,多喝水也是最好的补充水分的法子,便宜又简单,治标又治本,一定要坚持。

秋季皮肤干燥怎么办 补足水分是关键

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/meironghufu/)

皮肤干燥多吃胡萝卜

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,胡萝卜含被称为“美容维生素”,在干燥的秋季里,吃些胡萝卜,具有滋润皮肤的作用。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥,角质代谢失常,皮肤也容易松弛老化。吃胡萝卜的方法也很简单,直接用油炒或者和其他油脂类食物同食,都可达到加倍滋润的效果。

秋季皮肤干燥怎么办 补足水分是关键

蜜桔银耳茶

功效:银耳是食药两用滋补佳品,有滋阴润肺、养胃生津之效:蜜桔具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。合用具有养阴润肤、美容嫩肤之功用。需要材料:银耳20g、蜜桔50g(可用蜜桔罐头)、冰糖适量  自制方法:银耳用水浸泡,撕成小朵洗净,加水1000ml,煮至软,放入蜜桔肉、大火煮沸后,改用小火煮15分钟,根据个人口味加入适量冰糖即可。适用人群:秋季皮肤粗糙、面容憔悴者。

秋季皮肤干燥怎么办 补足水分是关键

秋季养颜食谱

西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜,每日饮用。西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C,能促进皮肤新陈代谢,使沉着的色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。

秋季皮肤干燥怎么办 补足水分是关键

栗子炖白菜

栗子200克,去壳切成两半,鸭汤适量,煨栗熟透,再加白菜200克及适量调味料,炖熟即可。栗子健脾肾,白菜补阴润燥,常食

可改善阴虚所致的面色黑黄,并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。

秋季皮肤干燥怎么办 补足水分是关键

醋泡黄豆

取新鲜黄豆250克,以醋浸泡15日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮肤柔嫩,色素变浅。醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。

秋季皮肤干燥怎么办 补足水分是关键

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/meironghufu/)

香蕉奶糊

香蕉6只,鲜奶250克,麦片200克,葡萄干100克,入锅用文火煮好,再加点蜂蜜调味,早晚各吃100克。常食能润肤去皱。


延伸阅读:

你知道正确的护肤步骤吗?

没有不爱美的女人,现在爱美的MM更是乐此不疲的保养自己的皮肤。虽然不是人人天生丽质,但是如果护肤步骤正确的话,美丽效果还是可以如愿的。尤其在冬季,肌肤往往会出现各种问题,如果对自己肌肤状况不是很满意,需要改善的话,那就按照博主建议的三个方面参照学习一下。
首先,明确基本护肤品的使用功效以及顺序
说到护肤品,大家都知道化妆水、乳液、面霜,还有最近几年流行的BB霜,隔离霜。我想肯定还有不少MM和我一样也为先用哪个,再用哪个傻傻分不清楚。
其实只要了解了每一种护肤品的作用就能掌握正确的使用顺序了。我们这里简单介绍一下。
化妆水根据功能不同有爽肤水,柔肤水(如何选择适合自己的化妆水,这个以后我们再详细介绍)主要起到滋润作用,收缩毛孔,增加弹性;乳液:进一步补水,保证皮肤嫩度;面霜:一般适合在冬季,干性和中性皮肤使用。至于BB霜,时至今天可谓是大行其道,它集防晒、美白、护肤于一身,受到懒女人们大爱。
关于护肤步骤,这里有个基本的常识,你就记住“先睡、中乳液、最后油”。化妆水--精华液--凝胶--乳液--乳霜--防晒霜,这才是正确顺序。
不要在洁肤后就直接使用精华素,其次:不要在洁肤后就直接使用精华素
不少人错误地认为:在洁肤后直接使用精华素可以促进皮肤的充分吸收。其实,精华素多是高科技萃取的天然动植物或矿物质等成分的浓缩品,补充肌肤所需要的养分,同时还有保湿、抗皱、紧肤等专项功效。而爽肤水能够帮助皮肤形成皮脂膜,从而去除老旧角质,更好地吸收精华素的营养。
精华素应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开,从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。
第三、日常护肤步骤最后一步不是日霜,而是专门的防晒隔离霜
这一点很重要。防晒隔离霜是日常护肤的结束,彩妆的开始。通常顺序为:日霜、防晒、隔离霜、粉底。选择隔离霜时,必须确认是亲水性的(即隔离霜的成分中,水的含量比油多),这样才能将外界刺激物隔离并让化妆持久。
爱美的MM们,通过以上三点,你是否清楚正确的护肤步骤了呢?为了美丽,建议采取正确的护肤步骤,否则,方向不对,努力白费哦。

  更多美容护肤教程推荐:


  护肤小妙招 怎样去鸡皮肤  


  美容护肤小窍门 洗脸也是护肤


  美白护肤 自制酸奶蜂蜜美白亮肤面膜


来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150617/197088.html

延伸阅读
皮肤干燥起皮是什么原因 MM们平时工作压力大,常常忙起来就废寝忘食,睡眠不足、情绪紧张,很容易造成皮肤干燥脱皮的问题,特别是冬天,这个问题就更加严峻,给OL们带来很多烦恼。大部分的皮肤干燥起皮的患者是因为天气干燥,在洗澡的时候洗澡水过热,还有就是皮肤油脂分泌过少。这几种原因都会引起皮肤干燥。当皮肤干燥起皮的时候,在饮食...
标签: 皮肤干燥
肌肤长时间暴露在水中,特别是在热水里,会把保护皮肤的天然油脂洗掉。倘若你在洗完澡之后感觉皮肤很紧,那么说明皮肤已经很干了。正确的做法是:首先,要选择淋浴而不是在浴缸洗裕洗澡的水并不一定要是冷水,但它应该是温水而不是热水。 皮肤干燥怎么办?皮肤干燥吃什么? 皮肤干燥的原因 用错保湿霜 护理皮肤干...
标签: 护肤 皮肤干燥
有没有朋友和小编一样腿部的皮肤非常的干燥很容易造成蜕皮的现象,觉得这样在我的身体上我感到非常的丑,小编苦苦寻找解决的办法总有找到几个实用一点的下面分享给大家吧!!! 沐浴保湿 冬天泡个热水澡是非常享受的,而且还能促进新陈代谢,还有益于血液循环。要注意的是水温不能超过体温的5度,39-42度最为恰当,因为高温...
标签: 皮肤干燥
皮肤干燥起皮怎么办 手脚起皮、皮肤干燥是人们经常遇到的问题,所以,保湿补水的工作显得尤为重要。 但有些人就会发现,无论怎么补水保湿,肌肤仍然干燥脱皮。春季肌肤干燥脱皮到底该怎么办呢? 虽然说毛毛虫可以蜕去硬壳破茧成蝶,但对爱美的女生们来说,手脚脱皮的后果就是皮肤变得很难看!该怎么做才能快速摆脱这尴尬的状态呢? ...
皮肤干燥怎么办:正确的洗脸 洗脸要温和:许多人不喜欢脸上有半点油腻,或者习惯性的把肌肤洗到涩涩的,还有人深信一定要「彻彻底底」的清洁,肌肤才能呼吸,这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度,是所有保湿工作中最重要的,如果洗得过火,其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏,这样的情形下,再好的保湿都很很难发挥最佳效果。 ...

经验教程

598

收藏

23
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部