晕车怎么缓解

2015-06-24 19:34 88 1 收藏

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健康生活小常识 晕车怎么缓解

晕车怎么缓解

1、上车前将一片生姜贴于内关穴(在手臂内侧中线离手腕2寸处)男贴左手,女贴右手,再用胶布或手帕包扎好。

2、将清凉油涂在鼻唇沟处的皮肤上,或将伤湿止痛膏贴在肚脐上。

3、上车前吃几片生姜或糖姜,或用开水冲一汤匙姜粉慢慢吞咽下去。

4、车开时含一粒糖果(最好是质硬耐含的酸糖、薄荷糖)或酸杨梅、橄榄等。含完一粒再含一粒,直到不再有晕车感为止。

5、上车前半小时服用一片乘晕宁或安定、安乃静等药物。

6、旅途前要睡眠充足,途中不要过饥过饱,车在行进中尽量不看窗外迅速移动的近景物。


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7、贴晕车贴。晕车贴的主要成份是东莨菪碱(洋金花),基本原理是利用亲水性高分子凝胶制成的透皮给药贴剂,使用时贴于耳后皮肤(或其他部位),其主要成分通过经皮吸收,进入血液,以达到镇晕止吐的效果。(用前请仔细阅读说明书注意该药的禁忌,青光眼、严重心脏病、前列腺肥大、孕妇、哺乳期妇女、哮喘患者、糖尿病患者等等都要慎用!)

8、刺激、按摩穴位法

减缓晕车症状的几个主要穴位:虎口正中的合谷穴,手腕部位的内关穴,体前正中的膻中穴,肚脐部位的神阙穴等。

9、抽烟。抽烟可以防治晕车,这是许多老烟民们亲身体会的方法。

10、想入非非,白日做梦。感觉难受的时候想想让你兴奋和高兴的事情,可以增加大脑兴奋度,转移注意力,减轻晕车症状。

乘车前注意事项:


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晕车怎么缓解

- 不要吃得太饱,不要吃甜食和油腻食物,提早吃一些易消化的食物或开胃的食物。

- 选择前排通风良好的座位,双目远眺,面向前方,或者闭目不要看窗外一闪而过的东西。

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- 保持愉快情绪、放松心情或和人聊天。

- 出行前保证有充足的睡眠,防止疲劳,在车、船、飞机上不要看书。

- 上车前将腰带束紧,防止内脏过分在体内游动,有助于预防晕车病发生。


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葡萄表面有一层白霜,还粘附着一些泥土啊,手重了洗烂,手轻狂了洗不掉,怎么办?

    清洗方法:把葡萄放在水里面   然后放入两勺面粉或淀粉,不要使劲的去揉它,只需来回倒腾,然后放水里来顺地刷筛洗,面粉和淀粉都是有粘性的,它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。

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平常吃苹果,有许多人喜欢连皮一起吃,但面的许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。

    清洗方法:苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着草果来回轻轻地搓,这样表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。  

杨梅外表高低不平,稍稍用力就会破损,有的人干脆不洗就吃,但它本身又可能里面含有寄生虫,让人不知道从何下手。

    清洗方法:将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用,因盐水有杀灭某些病菌的作用,另外,亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。

新鲜的桃子好吃,就是毛太多,难清除。

    清洗方法:可先用水淋湿桃子,然后抓一把盐涂在桃子表面,轻轻搓一搓后,再将桃子放在水中泡一会,最后用清水冲洗干净,桃毛就会全部去除了。或者,也可以在水中加少许盐,将桃子直接放进去泡一会儿,然后用手轻轻搓洗,桃毛也都全掉了。

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