怎样美白祛斑才有效

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不想当黑妹妹，那就开始努力美白吧!那么怎样美白祛斑才有效呢?其实，美白就得从根源一重重击破，让美白真正达到白里透红、水嫩亮泽的标准。

美白祛斑

怎样美白祛斑才有效1：从根源瓦解黑色素

白皙肌肤养成术的第一重就得从根源击退色斑。这时，一款出色的祛斑、去黑色素的保养品必不可少，透过对肌肤肌底层的修复，我们才能真正实现从根源处彻底瓦解沉淀的黑色素的目标，重现白皙水嫩的肌肤。

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怎样美白祛斑才有效2：为肌肤选择纯净环境

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越来越多的mm开始关注环境污染、紫外线、辐射导致的肌肤问题了，因为美好的肌肤是需要一个个良好的纯净环境的，科学已经证明了，百分之九十的肌肤受损问题都是由于紫外线、辐射、重金属污染导致的，所以，挑选一款能够有效隔绝污染的隔离产品成为了保卫美白的首要任务。

美白祛斑

怎样美白祛斑才有效3：饮食搭配吃出美白

外用还得内调，“饮食美白”也是最近的热门关键词，美容达人推荐：补充维生素、抗氧化、矿物质可以有效抵抗自由基，预防衰老。

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怎样美白祛斑才有效4：防晒霜至少要半茶匙以上!

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毋庸置疑，要想真正对抗紫外线、黑色素的沉淀，防晒霜就是必备的了，可就是有人不爱用，觉得太黏、太油、不舒服。但现在得改观了，因为新型的防晒霜基本是没有上述问题了，而且使用时，记得拿把小茶匙，挤满半茶匙才是一张脸所需要的量。

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怎样美白祛斑才有效5：外用抗氧化物

绿茶、石榴、咖啡豆、番茄——它们都具有强大的美白功效，无论是利用天然原材料做面膜敷脸，还是使用它们制作而成的抗氧化护肤品，都能够对抗自由基、抗老化，先使用涂抹这些抗氧化保养品，然后再涂抹防晒乳，对抗紫外线就万无一失了。

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眼部护理妙招

我们每个人都想有一对神采奕奕的双目，正所谓顾盼生辉。眼睛一直被描绘成人们心灵的窗户，双目无神整个人都少了很多灵气。养眼护眼也是我们都比较关注的。我特意整理了以下很实用的眼部护理妙招，帮助大家更好的护眼。
枕茶叶枕
1.茶叶中含有因茶叶中含有芳香油、咖啡碱、茶碱、茶丹宁等物质，有降火、清热、明目等功效，可帮助消除黑眼圈。茶叶也不难收集，平时将泡饮后的茶叶晒干，再加入少量茉莉花茶，拌匀装入枕头即为茶叶枕。
2. 把茶叶用布包好，冷水蘸湿，然后合紧双目，把茶叶包放在眼睑上湿敷20分钟，能有效地消除浮肿的眼袋及黑眼圈。
3. 将新鲜的苹果切片后敷在眼睛上，每次15分钟。
4. 土豆蒸熟后切片或捣成泥，敷眼5-10分钟，可明显淡化黑眼圈。
5. 西红柿捣碎后敷在眼睛上约10分钟，每周3次
6. 睡前冷热毛巾交替敷在眼睛上几次，可有效增强血管缩张功能，促进血液循环。
7. 喝剩的茶包不要马上丢弃，湿敷在眼睛上，能帮助消肿和淡化色素。
8. 睡前贴两片眼膜，大约15分钟后取下，入睡时营养成分还可逐步释放。
9. 用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈或用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。
10. 涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。
11. 眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛（当然不能太热了），之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。
12. 注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。
13. 保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。
14. 面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及，真是“年少不注意，老大徒伤悲”！
15. 烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。
16. 特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果。滋肾明目茶：菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服。
眼部急救小方案
1．对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说，滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦，瓶口一定不能碰触眼皮和睫毛，否则会污染药水。
2．晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。
3．常常出差的通勤族们注意了，飞机上的干燥环境与办公室的空调比起来有过之而无不及，补水的装备不可缺少。趁着飞行时间为眼部肌肤补补水，既打发了无聊时间，又能在下飞机时给别人一个容光焕发的好印象，何乐而不为？
以上方案都很实用吧，如果想让双目更闪亮动人，一定要用心护理啊。

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