不知疲倦的图老师今天给广大网友提供如何食疗祛斑的教程资讯，喜欢的朋友点赞加分享加收藏，不喜欢的朋友，请留言评论，我们会不断的改进。通常说美丽有几大杀手，例如黑头，毛孔粗大，紫外线灼伤，还有就是我们要说的雀斑。
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如何食疗祛斑,食疗祛斑最好的方法
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薏仁莲子红枣汤
取适量的薏仁淘洗干净，用冷水浸泡1个小时左右，捞出沥干水分，把莲子去莲心用冷水洗净，红枣洗净，把薏仁放入锅内加入适量的水，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，再煮至熟透，最后加入冰糖，待冷却后即可食用，可以美白，保湿，消除雀斑哦。
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山楂橘子粥
山楂、橘子具有促消化之功效，用山楂、橘子与粳米熬成粥，可以美白护肤，去斑养颜，首先将山楂、橘子洗净，去掉种子，把粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分，放入锅内加1000毫升冷水，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。
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珍珠粉玫瑰茶
取适量的珍珠粉，5朵玫瑰花放入锅中，加1000毫升的水，用旺火烧沸，然后加入及5-6颗红枣，再煮几分钟，闷约10分钟，过滤后即可饮用，常喝此茶，不仅可以美容养颜，还能祛斑，具有很好的美容护肤功效哦。
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蜂蜜水美肤
蜂蜜是晒后修复的天然圣品，它里面含有维生素C、B族维生素及微量元素，对肌肤的修复具有极强的能力，每天用蜂蜜冲开水来服用，能够修复晒伤的同时，还能让肌肤美白，淡化黑斑，润泽肌肤，紧实除皱。
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胡萝卜汁
把胡萝卜、苹果洗净切块，然后一起放入果汁机内榨成汁，之后倒出碗中，加入少许的蜂蜜饮用即可，藕还有多种维生素，胡萝卜和苹果含有果蔬，胡萝卜素，可以为皮肤提供营养，使之变得光滑，细腻，具有美容护肤之功效。
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山药枸杞汤
山药枸杞汤具有补血养颜，消除色斑，美白、抗皱之功效，取新鲜的山药去皮，刮洗干净，切成小丁状，用温水将枸杞子泡开，一同放入锅内，加入1500毫升冷水，用旺火把水烧开，熬制软烂，食用时加入白糖或者蜂蜜即可。
你知道正确的护肤步骤吗？
没有不爱美的女人，现在爱美的MM更是乐此不疲的保养自己的皮肤。虽然不是人人天生丽质，但是如果护肤步骤正确的话，美丽效果还是可以如愿的。尤其在冬季，肌肤往往会出现各种问题，如果对自己肌肤状况不是很满意，需要改善的话，那就按照博主建议的三个方面参照学习一下。更多美容护肤教程推荐：
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