如何食疗祛斑

2015-06-24 20:13 32 1 收藏

不知疲倦的图老师今天给广大网友提供如何食疗祛斑的教程资讯,喜欢的朋友点赞加分享加收藏,不喜欢的朋友,请留言评论,我们会不断的改进。通常说美丽有几大杀手,例如黑头,毛孔粗大,紫外线灼伤,还有就是我们要说的雀斑。

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如何食疗祛斑 食疗祛斑最好的方法美白祛斑一举两得

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薏仁莲子红枣汤

取适量的薏仁淘洗干净,用冷水浸泡1个小时左右,捞出沥干水分,把莲子去莲心用冷水洗净,红枣洗净,把薏仁放入锅内加入适量的水,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,再煮至熟透,最后加入冰糖,待冷却后即可食用,可以美白,保湿,消除雀斑哦。

 

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山楂橘子粥

山楂、橘子具有促消化之功效,用山楂、橘子与粳米熬成粥,可以美白护肤,去斑养颜,首先将山楂、橘子洗净,去掉种子,把粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分,放入锅内加1000毫升冷水,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。

 

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珍珠粉玫瑰茶

取适量的珍珠粉,5朵玫瑰花放入锅中,加1000毫升的水,用旺火烧沸,然后加入及5-6颗红枣,再煮几分钟,闷约10分钟,过滤后即可饮用,常喝此茶,不仅可以美容养颜,还能祛斑,具有很好的美容护肤功效哦。

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蜂蜜水美肤

蜂蜜是晒后修复的天然圣品,它里面含有维生素C、B族维生素及微量元素,对肌肤的修复具有极强的能力,每天用蜂蜜冲开水来服用,能够修复晒伤的同时,还能让肌肤美白,淡化黑斑,润泽肌肤,紧实除皱。

 

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胡萝卜汁

把胡萝卜、苹果洗净切块,然后一起放入果汁机内榨成汁,之后倒出碗中,加入少许的蜂蜜饮用即可,藕还有多种维生素,胡萝卜和苹果含有果蔬,胡萝卜素,可以为皮肤提供营养,使之变得光滑,细腻,具有美容护肤之功效。

 

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山药枸杞汤

山药枸杞汤具有补血养颜,消除色斑,美白、抗皱之功效,取新鲜的山药去皮,刮洗干净,切成小丁状,用温水将枸杞子泡开,一同放入锅内,加入1500毫升冷水,用旺火把水烧开,熬制软烂,食用时加入白糖或者蜂蜜即可。


延伸阅读:

你知道正确的护肤步骤吗?

没有不爱美的女人,现在爱美的MM更是乐此不疲的保养自己的皮肤。虽然不是人人天生丽质,但是如果护肤步骤正确的话,美丽效果还是可以如愿的。尤其在冬季,肌肤往往会出现各种问题,如果对自己肌肤状况不是很满意,需要改善的话,那就按照博主建议的三个方面参照学习一下。
首先,明确基本护肤品的使用功效以及顺序
说到护肤品,大家都知道化妆水、乳液、面霜,还有最近几年流行的BB霜,隔离霜。我想肯定还有不少MM和我一样也为先用哪个,再用哪个傻傻分不清楚。
其实只要了解了每一种护肤品的作用就能掌握正确的使用顺序了。我们这里简单介绍一下。
化妆水根据功能不同有爽肤水,柔肤水(如何选择适合自己的化妆水,这个以后我们再详细介绍)主要起到滋润作用,收缩毛孔,增加弹性;乳液:进一步补水,保证皮肤嫩度;面霜:一般适合在冬季,干性和中性皮肤使用。至于BB霜,时至今天可谓是大行其道,它集防晒、美白、护肤于一身,受到懒女人们大爱。
关于护肤步骤,这里有个基本的常识,你就记住“先睡、中乳液、最后油”。化妆水--精华液--凝胶--乳液--乳霜--防晒霜,这才是正确顺序。
不要在洁肤后就直接使用精华素,其次:不要在洁肤后就直接使用精华素
不少人错误地认为:在洁肤后直接使用精华素可以促进皮肤的充分吸收。其实,精华素多是高科技萃取的天然动植物或矿物质等成分的浓缩品,补充肌肤所需要的养分,同时还有保湿、抗皱、紧肤等专项功效。而爽肤水能够帮助皮肤形成皮脂膜,从而去除老旧角质,更好地吸收精华素的营养。
精华素应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开,从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。
第三、日常护肤步骤最后一步不是日霜,而是专门的防晒隔离霜
这一点很重要。防晒隔离霜是日常护肤的结束,彩妆的开始。通常顺序为:日霜、防晒、隔离霜、粉底。选择隔离霜时,必须确认是亲水性的(即隔离霜的成分中,水的含量比油多),这样才能将外界刺激物隔离并让化妆持久。
爱美的MM们,通过以上三点,你是否清楚正确的护肤步骤了呢?为了美丽,建议采取正确的护肤步骤,否则,方向不对,努力白费哦。

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