喝什么茶排毒减肥最快

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水肿、小腹突出，减肥总不成功，这这可能是体内毒素过多，而一款有效的排毒减肥茶就能帮你解除烦恼。茶中含有的多种物质能起到消脂清肠、去毒降压的作用，是现代健康减肥不可少的一道饮品。那么喝什么茶排毒减肥呢?下面wed114图老师编发频道就为你分享几款排毒减肥茶，希望对正在减肥的你有所帮助。

生姜红茶

喝生姜红茶——暖胃减肥

姜是暖胃的，喝了后感觉全身发热，能提高人体的新陈代谢功能，能有效排毒。又因为喝红茶，也是促进消化的，这么一来就是一举两得。如果想要味道好一些，还可以放一点蜂蜜。

普洱茶——排毒助消化

积食、消化不良、摄入脂肪过多 正月里的节日多，饮食量相对过多，容易引起胃部积食，来不及消化食物。另外，身体从食物中摄入的脂肪量以及糖分也比平时明显增多，若不尽快把这两种物质排出体外，除了会诱发胃肠道不适外，更会造成发胖情况出现。 方法：以适量普洱茶叶与5朵菊花一同排出饮用，可以帮助消化以及带走依附在胃肠道中的脂肪，帮助减肥消脂。

菊花茶

菊花茶——清火减肥

糖果、煎炸食物过多，引起上火 对于因吃了过多糖果、巧克力或者煎炸食物而引起身体上火的人，可以多泡菊花茶来降降体内聚集的“火气”。另外，菊花还具有明目功效，所以特别适合电脑族日常饮用。 方法：菊花茶的泡发十分简单，只需把几多菊花干放杯中，然后倒入清水泡几分钟就可以了。

杜仲茶——排毒、预防肥胖症状

杜仲茶是公认的减肥好茶，能从平日的生活上预防各种疾病，活化血管，降低血压与血脂，而且适口性也很不错，是一款大家都喜欢的健康减肥茶!杜仲茶能预防血液中的脂质，即胆固醇和中性脂肪的上升，抑制脂肪的积聚，与体重的增长。在体内还能令积聚已久的老旧废物与毒素进一步排出体外，改善便秘。

车前茶

车前茶——单纯性肥胖

荷叶和车前草都有助与通便排毒，促进脂肪代谢，这款排毒减肥茶适合单纯性肥胖症患者。将干荷叶80g，车前草100g，茶叶20g晒干研末，每天取适量用开水泡服就可以，长期服用有很好的排毒减肥效果。

蒲公英茶——提高矿物质的吸收，阻碍脂肪的积聚

蒲公英茶是利用烘焙蒲公英的根部后，用来泡茶喝，无论是风味还是颜色，都跟咖啡很相似，所以也被称为“蒲公英咖啡”，但其中却不含咖啡因，在孕妇当中也是相当健康又有人气的!蒲公英茶中富含菊粉，能重整肠道环境，对于改善减肥大敌的便秘问题有显著的功效。另外，菊粉能提高矿物质的吸收，避免在饮食减肥中导致的矿物质不足，以及血糖值上升的问题。

黑乌龙茶——去脂率提升至2倍

在众多茶类饮品中，乌龙茶的去脂效果最好，而黑乌龙茶不但令去脂效果加倍，同时也有暖胃的功效。我们在食物中摄入脂质后，再喝些黑乌龙茶，其去脂效率能比其他减肥茶高出1倍。同时，富含的茶多酚比普通乌龙茶的浓度更高，进一步抑制人体对脂肪的吸收。

黑乌龙茶

喝排毒茶减肥注意事项：

1、不喝头遍茶

2、不空腹喝茶

3、不宜喝新茶

4、饭后不宜马上喝茶

5、晚上宜喝淡茶

6、经期不宜喝茶

7、溃疡病人不宜喝茶

专家提示：喝茶排毒减肥法有很多，但每个人的体质不一样，所以方法也就不一样了，有些内热，有些虚寒。不能随便用的。建议先通过中医了解体质情况，再根据实际情况来做调养会比较好。

中药减肥秘方 减肥中药偏方大全

许多中药药物都具有强大的代谢废物和消除毒素的功能，消除水肿，加快新陈代谢，从而达到消除脂肪的功效。

其实在中药中，许多药物都须有减肥的效果，例如茯苓，薏米，荷叶，苦瓜干，山楂，枸杞，蒋白等。只要善于应用及搭配好，就可以达到显著的消脂纤体的效果。

中药配方一：

桑叶10克 百合10克 桑葚10克 天冬10克 决明子10克 番泻叶10克（可根据需要加2-3克）

饮用方法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂，或者两天泡一剂，以一个星期为一个疗程。（本文由图老师网[标签:wangzhi]提供。）

原理：这个偏方的效果就是帮助体内刮油，清理肠胃，使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。

提醒：服用期间可以不节食，不过要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴饮暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因为会增加上厕所的次数。女性经期期间可以在原来基础上加10克红枣。

中药配方二：

姜皮2克 陈皮3克 桑白皮3克 茯苓4克

提醒：每次煎服时在锅里加入500ml的水，将其煮沸。连续服用五天，大概就可以瘦下9斤。

决明子1两 山楂2钱 车前子3钱 陈皮2钱 何首乌1钱半 甘草1钱 枳壳1钱

原理：决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳，清热，补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用，用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。

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