去火茶变腹泻药？网友两天瘦7斤

【 tulaoshi.com - 减肥 】

　　近日有一位网友购买了苦丁茶和菊花茶想去去火，但没想到去火茶却变成了腹泻药，喝了以后，噩梦开始了!欲哭无泪!三天了吃不下任何东西!”网友“神奇托托”找到店家之后，对方却要求他出具证明茶有问题的质检报告，还有医院开的证明。

　　买点茶拉肚子都脱水了

　　3月6日晚上，网友“神奇托托”和老公，来到黄岛区佳世客内的风雅颂茗茶店，买了15元的菊花和10元钱的苦丁。当天晚上网友“神奇托托”喝得并不多，只有几口，而她老公喝了两杯，没想到，“噩梦”开始了……

　　“3月7日早晨5点多，老公爬起来说肚子疼，冲向厕所。我感觉有点头晕恶心，但也没在意，上班前，老公拉了两次，我也是一直有点恶心，没吃早饭。临出门时，瞥见桌子上昨晚喝剩下的茶水已经泛深绿色，闻着有股臭味。”网友“神奇托托”在帖子中说，“从3月7日早晨开始，一直到3月8日下午5点多，这两天的时间，我基本上什么东西都没吃，一个劲儿恶心，吐到胆汁都快出来，嗓子都破了，开始发炎。老公却因为拉肚子虚脱脱水，请了一天假。”

　　“我老公经过这两天，从138斤的体重直接降到131斤，减肥效果立竿见影啊。我倒是没拉肚子，因为什么也吃不下，体重从100斤成功降到97斤。”

　　找店家却让出具相关证明

　　在3月8日下班之后，网友“神奇托托”找到佳世客销售茶叶的柜台。“售货员开始说，她只是卖货的，3月6日晚不是她当班，不知道情况。在我的要求下，售货员给她所谓的领导打了电话。最后给我的答复是：让我出具证明茶有问题的质检报告，还有医院开的证明!”网友“神奇托托”在帖子里说。

　　“我们一家都被折磨成这样?还有什么体力找质检部门?去哪里找?我看和风雅颂茗茶沟通无望，就直接找到佳世客服务台，服务台的工作人员态度还蛮好。”网友“神奇托托”在帖子中说，“佳世客方面已经给了回复，最后的解决方法就是佳世客方面赔偿了我老公的医药费89元，还把25元茶钱退了，总共是114元。佳世客方面的态度确实不错。我现在也不想事态再有什么扩大，我和老公两个人的身体也基本没事了。”

　　我哇减肥网提醒：“上火”不可随意喝凉茶

　　有些人由于出现了牙疼肿痛的现象，就开始买一些凉茶来喝，而养生专家却指出，凉茶不适合所有人，喝不对反而会影响人体健康。下列人群不适宜喝凉茶。

　　1、阳虚体质的人：现代人阳虚体质居多。现在许多人终日坐在办公室里，面对电脑，体力劳动强度减小和户外活动减少，阳气的推动功能得不到锻炼;此外，空调的使用使人体的季节性变化不如过去那么明显，造成了体内阳气随季节的升发而乏力。因此，许多人的体质在向阳虚过度，已经不能再承受寒凉物质的大量刺激。经常有一些办公室白领出现怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀、小便清长的现象，就要检查一下是不是凉茶喝得过多了。

　　2、苦夏的人：苦夏的人脾胃阳气的推动运化功能较弱，食物摄入的少，因而抵抗力也相对较低。夏季里汗液分泌较多，而中医认为，汗为人体的“阳液”，出汗过多，阳气会随着汗液外泄，如果此时再服用苦寒的凉茶，就会伤到脾胃，使本来就虚弱的脾胃更加虚弱，正气受损，不但加重苦夏的症状，也会因为免疫力降低导致许多其他疾病。

　　3、儿童和老年人：儿童是纯阳之体，所以特别容易“上火”。但喝凉茶并不是预防孩子“上火”的好办法。因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收，出现腹痛、腹泻。老年人由于阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变，以及阳气大损的一系列症状。

跳绳减肥法 跳出完美身材

鉴于跳绳对女性的独特保健作用，专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”。

在各类减肥运动中，跳绳是值得向大家推荐的最佳的锻炼项目。常跳绳的人身材健美。国外一些健身运动专家近年来格外推崇跳绳运动。因为它具备众多优点：

一、简单易行

跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。

二、锻炼多种脏器

跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。研究证实，跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。对哺乳期和绝经期妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的积极作用，因而也有利于女性的心理健康。（本文由图老师网www.tulaoshi.com提供。）

虽然跳绳是个不错的健身方法，但不小心很容易受伤，所以要注意以下事项：

1、跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。

2、绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。

3、选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。

4、跳绳时需放松肌肉和关节，脚尖和脚跟需用力协调，防止扭伤。

5、胖人和中年妇女宜采用双脚同时起落。同时，上跃也不要太高，以免关节因过于负重而受伤。

　　更多减肥廋身经验教程推荐：

　　宅女减肥方法 简易沙发操瘦手臂  

　　懒人减肥 一分钟瘦小腹

　　轻松减肥方法 晋升长腿美女