薄荷糖吃多有什么坏处 薄荷糖怎么制作

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你是不是和我一样会在家里摆一些糖果瓶瓶罐罐呢?是不是里面也有一大批都是薄荷糖或者薄荷口味的呢?那么，薄荷糖能不能多吃?薄荷糖吃多有什么坏处呢?让我来为你讲讲薄荷糖吃多有什么坏处吧~我也会做薄荷糖呢，要不要学习一下自己制作一下自己喜欢的糖果呢?快来吧~

薄荷糖的做法

你知道薄荷糖的做法吗?常常看到电视广告里在说薄荷糖，但其实我们也可以自己做薄荷糖吃哦，虽然说外面卖的薄荷糖不贵，但是健康方面有待考究，所以还是建议自己做来吃。下面我们就教大家一种碧荷塘的做法。

材料：薄荷30g，白砂糖500g，水适量。

做法：1、白砂糖放在铝锅中，加水少许，以小火煎熬至较浓稠;

2、往锅中加入薄荷细粉，调匀，再继续熬至挑起成丝状而不粘手时，停火。

3、将糖倒在表面涂过食用油的大搪瓷盘中，待稍冷，将糖分割成条，再分割约100块即可。

功效：经常含化食用，有疏解风热、清咽利喉的功效。可治疗感冒风热咽喉肿痛等症。

薄荷糖的功效与作用

薄荷糖在生活中很常见，人们常常用它来清新口气，也有人说嚼一嚼薄荷糖，精神百倍。薄荷糖的这些作用都是为人们所熟知的了，下面我们介绍一些薄荷糖鲜为人知的功效与作用。正宗的薄荷糖里含有少量的薄荷提取物质，有散热、利咽、解毒和疏肝解郁、止痒的功效，可以用来缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、皮肤发痒等病症。是以，当我们有感冒、头痛的时候，可以适当的吃一吃薄荷糖，虽然说不能起到治疗的作用，但是能缓解感冒、头痛所带来的不适。

薄荷糖能治疗口臭吗

说到薄荷糖，相信大家首先想到的就是电视广告中能够清新口气的的薄荷糖了，那么薄荷糖是不是真的有这样的作用呢?薄荷糖能够治疗口臭吗?专家表示，吃完薄荷糖口气可能会比之前的还要糟糕!因为市面上大多数的薄荷糖都只能起到暂时性的作用而已，它只能帮助掩盖难闻的口气，并不能缓解。并且，薄荷糖中因为含有糖分，在食用后会促进细菌生长，而这些细菌在分解糖类物质后会产生难为的气体，导致口气更加严重。因此，薄荷糖并不能起到治疗口臭的作用，如果有口臭发生，应该及时到医院治疗。平时也要勤刷牙，保持口腔清洁。

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薄荷糖吃多了有什么坏处

生活中，我们总是习惯吃完东西后或者感觉口气不好的时候嚼薄荷糖，那么这样到底好不好呢?薄荷糖吃多了会怎么样?的确，薄荷糖具有提神醒脑、去除口腔异味的功效，但是薄荷糖到底是糖，吃多了可是对人体十分不利的哦!长时间咀嚼薄荷糖，会刺激到口腔黏膜，导致口腔黏膜角化层增厚，当细菌浸入时，就会损伤到我们的口腔黏膜，进而引起一些了的口腔疾病，如牙龈红肿、破溃等。另外，薄荷糖是在软质胶的基础上加入一些糖类和香料制成的，持续咀嚼，容易引起舌尖部的表皮血管破裂。还容易得糖尿病、肥胖症等。因此，薄荷糖不宜吃多，想要真正达到清洁口腔并预防口腔疾病，还是需要靠勤刷牙，不多吃刺激性食物以及多喝白开水来维持。

吃薄荷糖要注意什么

在前面我们要提到薄荷糖吃多了对身体不好，因此，在吃薄荷糖的时候首先一个要注意的，就是不宜吃多。那么除此之外，吃薄荷糖要注意什么呢?答案是人群。在吃薄荷糖之前，我们一定要注意自己是否适宜食用这种东西。据《本经逢原》记载，“阴虚发热，咳嗽自汗者勿施(薄荷)”，在《本草从新》也有提到，(薄荷)辛香伐气，多服损肺伤心，虚者远之。从这里我们可以知道，阴虚血燥，肝阳偏亢，虚汗多的人群不宜食用薄荷。

孕妇可以吃薄荷糖吗

有的准妈妈说，不知道为什么，就是特别想吃薄荷糖，不管是薄荷味的糖还是口香糖，都特别爱吃，会有影响吗?专家表示，怀孕的时候口味会发生变化，只要想吃，是可以吃一些薄荷糖的，注意少吃。因为薄荷中带有的芳香物质有轻微的刺激性，吃多了可能会对胎儿不利。如果仅仅是想要调整一些口腔的味道，那么不妨吃一些橘子，更安全一些，还能补充丰富的营养。在怀孕的时候，孕妈妈们要特别注意带药性的食物，一定要先问过医生才确定吃不吃。另外一个就是要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充营养，尤其是叶酸，以保证胎儿的健康。

薄荷糖吃多有什么坏处以及薄荷糖的做法,您都了解了吗?Get it!友情提示哦，吃薄荷糖的时候不仅要注意不能吃多，还要注意看自己是否适合食用。

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女人夏季养生必知的十个小常识

夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。同时女性朋友能做到以下这些常识，就可以有效帮助女性远离妇科疾病。

女人夏季养生必知十个小常识

1、夏天爱上火的伴侣，平常宜多吃些南瓜，能补中益气、消炎解毒。可将其蒸食，或把南瓜切成小丁煮粥喝，这两种吃法较为清淡，最宜夏食。

2、要补充足够的蛋白质，以鱼、肉、蛋、奶和豆类为好;要补充维生素：新鲜蔬果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素C尤为丰富;维生素B类，在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中含量较多。要补充水和无机盐：可食用含钾高的食物，如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。多吃些清热利湿的食物：如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。

3、每天早起空腹喝一杯蜂蜜+醋水，醋最好是白醋或者米醋或者果醋。既能减肥，排毒养颜，又能抑制痘痘的生长。

蜂蜜能够改善人体的血液成分，促进心脑和血管功能，非常适合心血管病人食用;食用蜂蜜能够迅速地为人体补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力;蜂蜜能够保护肝脏，促使肝细胞再生，一定程度上抑制脂肪肝的形成。

醋能够增强肝脏机能，促进人体的新陈代谢;蜂蜜能够扩张血管，有利于降低血压，以防心血管疾病的发生;多食用醋能够增强肾脏功能，具有利尿的功效，而且能够降低尿糖含量;醋能够将体内过多的脂肪转变为体能消耗掉，并且能够促进糖和蛋白质的代谢，防治肥胖症状等。

4、空气温度升高易使人上火，出现痰多、喉咙干燥等不适，此时不妨用蜂蜜和萝卜一起蒸着吃，可缓解初夏季候出现的肺火症状，有清喉之效。

5、多喝花草茶，早晨喝一杯排毒养颜茶：5朵金莲花、2朵玫瑰茄、2克枸杞、适量冰糖;午餐喝一杯纤身美体茶：2克绞股蓝、3克山楂、5朵菊花、1片柠檬片;下午喝一杯提神减压茶：小叶苦丁、西洋参、茉莉花、薄荷叶等;睡前喝一杯安神助眠茶：玫瑰花、百合花、薰衣草。

6、夏食虬龙虾不宜贪多，其属寒性食物，多吃容易伤脾胃，摄入过多氨基酸，也易造成消化不良，建议每次食用最好不要超过半公斤。

7、饮食宜清淡，少油腻，要以温食为主。最常见的如：吃辣椒可以促进排汗、帮助消化、增加食欲，有一定好处。而食暖的办法很简单，就是喝粥。在早、晚餐时，喝点补肾消水肿的绿豆粥，健脾益气的莲子粥可解暑热、清胃润肠，止渴解毒荷叶粥，润肺止咳、养心安神的百合粥或银耳粥、黄芪粥等，都是大有好处的。

8、洗脸水+蜂蜜或白砂糖，洗脸的时候，在洗脸水中倒一勺蜂蜜，经常使用，有助于滋养皮肤，让皮肤变得光滑细腻。用洗面奶洗干净脸后冲掉洗面奶，不用擦干皮肤，取一些白沙糖，在手中加水搓化，然后用化了的糖水洗面。

9、夏季，给心脏减压吃莴笋，其含钾量较高，有利于促进撒尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。别的，夏食莴笋还可清热泻火。

10、热手敷面，每天早晚脸上擦完基础护肤品后，将双手掌搓热，双手覆盖在面部，闭上双眼，等4-6分钟后，再用手缓缓抚摸全脸3分钟。温热的双手是最天然的护肤品导入剂，有助于护肤品的吸收，能够活血化淤，放松心情等。