清香提神属薄荷 阴虚体质人群少吃

2015-06-27 18:00 48 1 收藏

夏日已经打扰我们多时了,这个夏天想好怎么过了吗?图老师给大家的福利,下面为大家精心准备的清香提神属薄荷 阴虚体质人群少吃教程,快点来学习吧!

【 tulaoshi.com - 饮食禁忌 】

春暖花开,我国大部分地区气温开始回升,天气也开始变得干燥,人们在又干又燥的时节里难免觉得身体燥热、不适,春燥很容易带来人体的不适,这时候,选择一种大家都耳熟能详的野菜来做一道清热又美味的糖水就是不二之选啦!今天向大家推荐的食材是薄荷,下面是小编总结薄荷的知识,大家一起来看看吧!

一、薄荷清热发汗,阴虚体质的人少吃

薄荷并非生于春季的野菜,但由于常有人将薄荷叶采摘后晒干,因此,我们一年四季吃上薄荷也并非难事。薄荷辛,凉,入肺经、肝经,常用于风热感冒,温病初起,该品辛以发散,凉以清热,清轻凉散,为疏散风热常用之品,故可用治风热感冒或温病初起。还可用于头痛目赤,咽喉肿痛,肝郁气滞,胸闷胁痛等。

薄荷由于其香味浓郁,兼能提神,不但作为食材、药材,还常常作为化妆品或者日常用品的香味剂,人们利用薄荷做出大量美味的食物,但需要注意的是,由于薄荷性寒凉,阴虚血燥,肝阳偏亢,表虚汗多者忌服,否则其寒凉属性易伤阳气,导致身体更加虚寒。

二、失眠或者起床气的人不妨良好利用薄荷

薄荷由于其香味浓郁,常用在许多日化用品上,用于加香杀菌,但你是否知道,其实薄荷对于人的睡眠也有帮助哦!日本有专家推荐,对于失眠的人来说,可以在小袋子里放点干薄荷叶,然后将其放在枕边,能够安神助眠,需要注意的是,不能放得太多使香味太浓郁,否则反而可能会阻碍睡眠。而对于难以起床或者有起床气的人来说,薄荷也是良好的选择,醒来后可以在人中和太阳穴处擦拭少许薄荷油,或者醒来后做起来喝一口薄荷茶,馥郁的浓香都有助于人们迅速清醒。


延伸阅读:

幼儿夏季饮食小常识

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/yinshijinji/)

春季正是孩子生长发育较快的时候,所以在春季父母们更应该多注意孩子的饮食,幼儿春季饮食小常识让父母更明白孩子的身体需注意哪些跟进。为了适应春天干燥的气候,父母们在为孩子安排春季饮食的时候需要注意以下几方面:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/yinshijinji/)

幼儿春季饮食小常识1、多吃含自然糖分的食物:春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时,下午3-5时,加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

幼儿春季饮食小常识2、少味精:未经里的谷氨酸对人体不利,摄入过多的味精,会影响儿童的食欲,导致消化道功能紊乱,影响某些营养的摄取,不利于儿童的生长和发育。

幼儿春季饮食小常识3、多补充维生素c:春季多风,气候干燥,易引发出血症,维生素c对防止出血有很好的作用,必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

幼儿春季饮食小常识4、少酱油:酱油是由发酵制成的,虽然含有多种微生物对人体有一定的好处,但是儿童胃酸分泌少,肠的吸收功能不强,摄入多种微生物容易引起儿童产生反应性疾病,如肠炎、腹泻等。

清香提神属薄荷 阴虚体质人群少吃

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150627/207634.html

延伸阅读
标签: 过敏
1、芹菜 春季,桦树的花粉可能引起喉咙疼痛和堵塞。根据美国过敏、哮喘和免疫学学会的研究显示,食用含有类似蛋白质的食物会使免疫系统功能紊乱,引发与过敏相似的症状。以芹菜为例,它是加重桦树花粉过敏的一个常见因素,所以有过敏史的人少吃。 2、泡菜 发酵食物含有大量组胺,可能引起皮肤发痒、流眼泪、鼻腔堵塞和流...
标签: 薄荷
菊花气味芬芳,去火明目。人参含有皂苷及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高免疫力,有效驱除疲劳。注意:高血压的人不宜饮用。 薄荷醒脑茶的做法-夏季提神醒脑茶推荐 夏季提神醒脑茶推荐 夏季犯困怎么办?学会几款简单的茶饮,让你迅速提升精力! 薄荷醒脑茶 原料:薄荷叶,甘草,冰糖或...
常用电脑的我,看到有的医生“每天泡枸杞水明目”,就从超市买了一大包宁夏枸杞,放入杯里一小把,加入滚开的水,喝起来感觉很好。接连几天,我上午和下午各泡一小把,还把泡过水的枸杞嚼着吃,味道好极了。但是,几天以后,我却腹泻了,我觉得很纳闷,不知道是什么原因造成的。 我咨询了专家,他说枸杞虽好吃,但由于有药...
由于猕猴桃性寒,脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者也不宜食用,月经过多和先兆流产的病人也应忌食。另外,猕猴桃不宜空腹食用,餐后食用为佳。 过敏体质人群要谨慎吃猕猴桃 过敏体质人群要谨慎吃猕猴桃 过敏体质人群通常对海鲜、花粉、尘螨、酒精等常见的过敏源警惕性很高,但很多人不知道香甜可口、有着“水果...
标签: 上火
枸杞吃多了会上火吗 会。 在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。 过量食用枸杞会出现健康问题 枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、...

经验教程

541

收藏

80
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部