生活本是重口味何必在乎小清新，图老师就是重口味与小清新结合的网站，下面分享的专家：玉泉饮能生津止渴懂生活的网友们快点来了解吧！
【 tulaoshi.com - 饮食禁忌 】
药物：葛根15克，天花粉15克，麦冬15克，生地15克，五味子5克，甘草5克，糯米15克。生活中不能不知道的小常识
1、人体一天最佳睡眠时间：晚上10点 - 清晨6点;保持充足的睡眠对健康十分重要。
2、正确的饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。换句话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。
3、人体活动应当顺应四季：春生、夏长、秋收、冬藏;比如夏天应当多运动、多出汗;而冬天则多休息，早睡晚起。
4、手机拨通或接听的一瞬间，辐射非常强。聪明的做法是：看到接通的提示后，才将手机放在耳边。
5、冬日的暖阳不仅补钙，而且还能加快人体各器官的血液循环。冬天阳光明媚的早晨，不妨走出室外，背对太阳，适当晒一晒。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/yinshijinji/）6、饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
7、饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/yinshijinji/）专家：玉泉饮能生津止渴来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150627/209901.html
