静电的危害与预防方法

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　　冬天一到的时候，可能我们都会有这个烦恼。每天换衣服的时候，总会有噼里啪啦的电光火花闪过，手上可能还会有麻麻的感觉，这就是被静电电到啦。静电的存在不仅是让我们麻了那么一下，还会严重影响我们的身体，尤其是对女人来说，它也是衰老的罪恶源头之一哦。到底该怎样改变静电对我们的影响呢，来看看专家是怎样支招的吧。

　　静电是个偷偷来袭的家伙，让你不知不觉中就和它纠缠在一起，出奇不意中它开始向你放电。但与你擦出的却并不是爱的火花。 健康知识

　　早起梳头，越梳越乱，甚至有了怒发冲冠的效果；出门上班，却让你尴尬连连，原本超有形的裙子却紧紧地贴在腿上；和爱人在一起时，甚至不敢去牵他的手？？静电让人不舒服，同时也会给身体带来一些小小的影响。

　　静电看不见摸不着，当感觉到电击时，人身上的静电电压已超过２０００伏；当看到放电的火花时，身上的静电电压已经超过３０００伏，这时手指会有针刺般的痛感；当听到放电的啪啪声音时，身上的静电电压已高达７０００～８０００伏。对人体来说，它的造访可真是弊端多多。

　　对皮肤 健康知识

　　小美最近因为赶一项紧急任务，在电脑前每天都要工作８个小时以上，但随之而来的是脸上开始出现斑点，毛孔也粗大起来。她特别烦恼，去看医生，还换了护肤品，但是种种措施都不起作用。忙完了这段工作，小美休假一周后，同事们都说她的皮肤实在太好了，又恢复了往日的白皙和细腻。 健康小常识

　　医学专家指出、电脑和微波炉等环境下，就常常可能有毛孔变大，皮肤干燥、红斑、皮肤瘙痒等症状。而天天操作电脑的办公室白领脸部红斑、色素沉着等面部疾病的发病概率远远高于不用电脑者，这是由于电脑屏幕所产生的静电吸引了大量悬浮的灰尘，使面部受到刺激引起的。对于皮肤敏感的人更是如此。

　　对心脏 健康知识

　　一到冬天，ＬＩＬＹ的心脏就开始不舒服，三天两头出现心慌、心脏痛，去医院检查，大多数时候心电图显示一切正常。ＬＩＬＹ感觉特别奇怪，没有什么特别原因，为什么心脏总是不舒服呢？问题终于在专家那里找到了答案。ＬＩＬＹ一下子懵了。 健康知识

　　医学专家解释，当某些人病危时，可能使用一种电击的方式挽救病人生命，因为对心脏电击能除颤。可见一定量的电流能起到救人的作用，但是正常的人并不需要电流。若是人体所带的静电在数千伏甚至万伏，它会严重干扰以至改变人体内所固有的电位差，特别是影响到心脏的正常工作，有可能引起心率异常和心脏早搏。冬季有１／３的心血管疾病与静电有关，查不出病因的心脏病人、神经衰弱的人十之八九是因为长期受静电干扰所至。

　　对大脑 普及健康知识

　　晓蕾从入冬开始，睡眠困难、头痛就成了大问题，到了春天情况就渐渐好转。有一年冬天，她到广州出差半个月，发现睡眠的问题没有了，头也不痛了。换了个地方，改善如此之大，让她特别吃惊。

　　医学专家解释，它会引起神经细胞膜电流传导异常，影响人的中枢神经，使人感到疲劳、烦躁、失眠、头痛。 健康饮食

　　电视机不放卧室

　　电视机不能摆放在卧室，因为电视机工作时，荧屏周围会产生静电微粒，这些微粒又大量吸附空中的飘尘，而这些带电飘尘对人体及皮肤有不良的影响。人们看电视时，同电视机要保持２～３米距离，看完之后要洗脸、洗手，消除静电。

　　不穿旅游鞋 健康养生

　　穿旅游鞋容易使身上的静电积蓄。因为，旅游鞋的底一般都是绝缘的，身体上的静电无法由脚底排出而积蓄。因此，容易产生静电的人尽量不要穿旅游鞋。 生活小窍门

　　光脚走在地板上 健康饮食

　　在家时，不妨光脚走在地板上，有利于体表积聚的静电释放。 普及健康知识

　　体内保湿

　　适当增加含维生素（Ａ、Ｃ、Ｅ）和酸性食物的摄取，如胡萝卜、卷心菜、西红柿等可以提高血液的酸度，维持人体正常的电解质平衡；带鱼、甲鱼既可增加皮肤的弹性和保湿性，又能降低血液的黏稠度，具有良好的除静电和控制红细胞凝聚的功能；香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量的维生素Ｃ，有抗细胞氧化和保护细胞膜电位正常工作之功。晨起喝一杯蜂蜜水也有利于体内保湿。 生活小常识

　　开门之前摸钥匙

　　秋天开始，最怕拿钥匙开门，因为在屋外由于刮风也会导致身上带电，在啪的那一瞬间，真的是太疼、太难受了。最好的办法就是先用手摸一下钥匙，然后，再用一个钥匙的尖端去接触铁门，这样，身上的电就会被放掉，不会遭电击了。

普及健康知识

男性保健小常识，常按4穴位能长寿

随着社会的发展，家庭生活水平的提高，相应的男性的压力也越来越大，很多男性健康问题都让人堪忧，对于男性保健来说，按摩是很不错的一种养生按摩方式，还可以有助于释放压力。男性保健小常识男人们不妨每天抽点时间按摩以下4大穴位。

男性保健小常识，常按4穴位能长寿：

1、气海穴

位于脐下1。5寸、下腹部正中线之任脉上，此穴即古代所谓之“丹田”。按压此穴有助元气聚集，可促进腹部的气血循环，再配合向下推动或局部温灸，可助任脉之经气向下运行以利性功能，并可改善遗精、频尿的症状。

2、腰眼

腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3。5寸的凹陷处。中医认为，腰眼居“带脉”，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。

按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓外后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。

3、百会穴

在头顶正中，古云“百会为诸阳之会”，气由命门(第二、三腰椎之间)沿脊椎循督脉往上循行到百会，然后沿腹部正中线的任脉走到会阴。所以疏通此穴，可改善任督二脉的机能，提高性功能。

4、委中穴

在腿弯正中(腘窝横纹的中点处)，古云“腰背委中求”。当行房过程中，腰背肌肉群协调性不佳，容易有阳痿早泄的感觉时，就要经常按摩此穴，配合气沉丹田，意在百会，自然气息运行顺畅，行房就不会“半途而废”。

男性应该如何保健养生呢?男性保健小常识有哪些?温馨建议男性朋友们在结束了一天繁忙的工作以后，可以在饭后与家人一起散散步，这样也可以让紧绷的心情得到放松。