美容护肤：击溃黑色素

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　　1、什么是黑色素

　　黑色素是一种黑褐色的色素，主要成分是蛋白质。最初，它作为“黑色素体”悄 悄“潜伏”在于皮肤底层的“黑色素细胞”中。

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　　血液是人体循环和代谢的重要媒介，血液中活跃着许多氨基酸，酪氨酸就是其中的一种。在紫外线的剌激下，酪氨酸酶产生反应，促使酪氨酸在黑色素体中经过一系列复杂的氧化反应生成黑色素。每个人皮肤的表皮层中都含有一定量的黑色素，它们的数量决定着肤色。黑色素含量高，往往皮肤较黑，反之则比较白皙。黑色素的数量并不是固定值，当体内黑色素含量骤然升高时，肤色就会明显加深、变黑。

　　2、皮肤去黑方法论

　　了解黑色素形成的原理，才能有的放矢地抑制黑色素形成，从源头上抓好美白大计。

　　皮肤的抑黑过程也要结合黑色素的形成过程入手，逐个击破。

　　①隔离紫外线剌激

　　紫外线是黑色素形成过程中最重要的外界剌激，隔离紫外线可以有效减少黑色素的形成，所以，加强防晒能够让美白防患于未然。

　　②抑制酪氨酸酶活性

　　酪氨酸酶活性与黑色素形成的数量和速度有着直接的关系。减少酪氨酸的数量或者降低其活性，是美白护肤最常用的方法。而维生素C则是酪氨酸酶的头号敌人，需要美白的姑娘应当注意补充维生素0，多吃维生素C含量高的水果，如橙、柠檬、奇异果等。

　　③增强细胞抗氧化能力

　　黑色素的形成是一个氧化过程。提升细胞的抗氧化能力，就能减慢反应的速度。维生素A、维生素C、维生素E号称“抗氧化三剑客”，蕃茄、葡萄、绿茶都含有大量的天然抗氧化物质，是美白必不可少的食物武器。

　　④去除黑色素潜伏的表皮

　　黑色素颗粒将随着细胞的代谢被转移到皮肤的最外层角质层，最终随着老化的角质即死皮细胞一起脱落。及时清除死皮能减少表皮中黑色素含量，为了白皙的皮肤，去角质工作不容忽视。

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眼部护理妙招

我们每个人都想有一对神采奕奕的双目，正所谓顾盼生辉。眼睛一直被描绘成人们心灵的窗户，双目无神整个人都少了很多灵气。养眼护眼也是我们都比较关注的。我特意整理了以下很实用的眼部护理妙招，帮助大家更好的护眼。
枕茶叶枕
1.茶叶中含有因茶叶中含有芳香油、咖啡碱、茶碱、茶丹宁等物质，有降火、清热、明目等功效，可帮助消除黑眼圈。茶叶也不难收集，平时将泡饮后的茶叶晒干，再加入少量茉莉花茶，拌匀装入枕头即为茶叶枕。
2. 把茶叶用布包好，冷水蘸湿，然后合紧双目，把茶叶包放在眼睑上湿敷20分钟，能有效地消除浮肿的眼袋及黑眼圈。
3. 将新鲜的苹果切片后敷在眼睛上，每次15分钟。
4. 土豆蒸熟后切片或捣成泥，敷眼5-10分钟，可明显淡化黑眼圈。
5. 西红柿捣碎后敷在眼睛上约10分钟，每周3次
6. 睡前冷热毛巾交替敷在眼睛上几次，可有效增强血管缩张功能，促进血液循环。
7. 喝剩的茶包不要马上丢弃，湿敷在眼睛上，能帮助消肿和淡化色素。
8. 睡前贴两片眼膜，大约15分钟后取下，入睡时营养成分还可逐步释放。
9. 用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈或用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。
10. 涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。
11. 眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛（当然不能太热了），之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。
12. 注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。
13. 保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。
14. 面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及，真是“年少不注意，老大徒伤悲”！
15. 烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。
16. 特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果。滋肾明目茶：菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服。
眼部急救小方案
1．对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说，滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦，瓶口一定不能碰触眼皮和睫毛，否则会污染药水。
2．晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。
3．常常出差的通勤族们注意了，飞机上的干燥环境与办公室的空调比起来有过之而无不及，补水的装备不可缺少。趁着飞行时间为眼部肌肤补补水，既打发了无聊时间，又能在下飞机时给别人一个容光焕发的好印象，何乐而不为？
以上方案都很实用吧，如果想让双目更闪亮动人，一定要用心护理啊。

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