护肤小窍门：日常皮肤清洁不可小觑

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　　日常的清洁不可小觑，淸洁工作就像是“地基”，地基稳固了，大厦才能坚不可摧.， 皮肤也是同样道理，皮肤干净，毛孔呼吸顺畅，才能吸收营养，保持健康。

　　【一、丰富的泡沫】

　　日常洁面或卸妆后的再次清洁，将洁面品用打泡器打出丰富的细腻泡沫，更容易吸除皮肤中的污垢，用指腹以滚动泡沫的方式轻柔按摩，避免用力摩擦皮肤。

　　【二、清洁的次数】

　　一般来说，在一天之内应该做三次皮肤清洁。早晨清洁的目的在于洗去夜里积累的皮肤自然分泌物、污垢和残余的晚霜，但如果皮肤状态较好，直接用冷水冲洗即可;白天清洁的目的在于清除多余皮脂和皮肤卜，残留的灰尘及其他污物;晚上清洁的目的在于彻底洗去皮脂分泌物和化妆留下的痕迹。

　　在卸妆时，要遵循两次洁面的方法，即在使用卸妆产品后，要用洁面乳再次清洁去残留的彩妆与油污，确保皮肤畅通。

　　【三、洁面用品的选择】

　　早晨选择清爽、含有中草药成分的弱酸性洁肤乳，或无添加的天然梢物洁面皂，白天清洁时只需在皮肤上喷少量化妆水，之后用化妆棉檫拭即可;晚上卸妆后，用洁面乳将可溶性污物洗去，再涂上美容精华液，最后再用洁面皂或温和的化妆水清洗一次。

　　对于混合型肤质，可以使用两种类型的洁面品，在易出油部位使用控油型，干燥部位使用保湿型，洁面又不刺激皮肤。

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　　【四、洗脸时水温的调节】

　　习惯在洗澡时顺便洗脸是不恰当的，如果水温过高就会破坏皮肤的天然皮脂，造成肌肤失去本身的保水功能，容易干燥、老化;水温过低，虽然有紧肤效果，但会过度刺激皮肤，使毛孔不易打开，无法起到清洁效果。

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　　因此，对于不同肌肤也要掌握好不同的水温。通常中性和干性肌肤用温水，而油性肌肤为了避免脸部肌肤的微血管因温度而扩张产生发炎等现象，建议用冷水洗脸。皮肤特干燥时，早上用冷水冲洗即可，热水会破坏皮脂膜，使皮肤更加变干。

延伸阅读：

摆脱黑眼圈的痛

我印象中，我小学5年级的时候就有黑眼圈了，有照片为证。所以我认为自己的黑眼圈是天生的。上帝是公平的，给了我还算过得去的五官，却也给了我一对黑眼圈。后来为了学业，又到现在为了生活，黑眼圈越来越重了，渐渐的，黑眼圈成了我心头最大的“痛”，那么如何才能摆脱黑眼圈的痛。
为了去黑眼圈，那些流传已久的去除黑眼圈的方法我可是搜集了不少。以下一共有11种流传的小窍门，有内服也有外用，内外兼修，效果一定更好。
如果你也有和我一样的困扰，那我收集的这些方法你赶紧试试去吧，不过别像我，总是坚持不下来，坚持才能见效果哦。
窍门1：土豆法
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
点解: 土豆含粉质，可补充眼部所缺。
窍门2：菊花茶
具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，对因施治，才会取得预期的效果。采用内外兼修的方法，想去除黑眼圈那是轻而易举的事情啦。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。
窍门3：苹果法
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。，躺在床上休息等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。每天坚持，黑眼圈就和你说拜拜了。此方法和土豆法可以媲美，效果同样惊人!
贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后甩甩水。
窍门4：蜂蜜敷眼法
洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，按摩几分种，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
(说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。)
窍门5. 牛奶法
材料：棉花球(或化妆棉)、冰水、冷的全脂牛奶
做法：
①将冰水及冷的全职牛奶以1:1的混合。
②将棉花球浸在混合液中。
③将浸湿的棉花球敷在眼睛上，15分钟左右即可。
窍门6. 红糖法
材料：红砂糖、手帕（或纱布）
做法：
①将适量红糖放入锅内，以小火加热。
②待到冒烟，再将红砂糖包在手帕或纱布里。
③等眼皮可以适应温度时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。
窍门7. 按摩法
早上洗脸时，用双手帮双眼做顺时针方向打圈按摩，持续约5分钟，可促进眼下血液循环，减轻黑眼圈状况。
窍门8. 遮“眼”法
使用比平常的粉底液颜色浅一号的遮瑕膏遮盖黑眼圈，可暂时掩人耳目，但切记不要选择过白的色号，否则容易造成肤色不均匀的后果。
窍门9. 冰水法
用冰水沾湿化妆棉，敷在黑眼圈位置15分钟，直至化妆棉变暖，再重复蘸冰水敷。
窍门10. 毛巾法
用37℃到38℃的温热毛巾敷眼，冷却后再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减轻一半！
窍门11. 食疗法
枸杞茶的做法：
材料：枸杞一小把，红枣3-4粒
做法：
直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或用水煮沸后服用。
注意：
◎如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
◎冲服时，注入开水后不要立即服用，让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝效果更好。
◎红枣可先剪开，然后在进行冲泡。
备注最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手
图老师建议您只要坚持这些去除黑眼圈的小窍门就能去除黑眼圈，祝愿我们早日摆脱黑眼圈的痛。

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