美容护肤：唇部护理打造水嫩双唇

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　　1、清洁

　　唇部肌肤很敏感，清洁口唇时注意选择性质温和的卸妆液，用充分沾湿卸妆液的棉球轻轻按压在双唇上5秒钟，再从唇角开始，依次往中间轻拭，最后手蘸清水轻拍双唇进行清洗。

　　2、去死皮

　　要使用唇部专用去角质产品，在除去角质的同时，对双唇还有平滑滋润、修护和镇定的作用，一个星期使用一次即可。如果你的唇部已经起皮，可用热蒸汽先对着唇部蒸3分钟，再用热毛巾敷一分钟了。

　　3、按摩

　　可在晚上看电视或其他空闲时间，用拇指和食指捏住上唇，食指不动，拇指轻轻按揉，再用食指和拇指捏住下唇，拇指不动，食指轻轻按揉。然后，再用上述方法反方向有节奏地按摩上、下唇，反复数次，长期坚持可以控制并减少嘴唇横向皱纹，如果嘴角已有了皱纹，

　　可用两手中指从嘴唇中心部位向两边揉磨。

　　4、抹唇膏

　　在睡前沐浴后，唇部血液循环很好，可在此时涂抹不含香精和色素、含有天然酵母精

　　华并具有水合作用的滋润唇膏，出门抹口红前，也要先用唇膏打底，以加强对唇黏膜的保护。

　　5、上唇膜

　　可以用精华素和柔和的营养霜按1:1的比例混合后仔细地涂在嘴唇和唇角周围，也可

　　以买现成的唇贴膜使用。

　　6、蜂蜜润唇

　　如果你嫌使用唇膏、贴唇膜太麻烦，可在每晚睡前用蜂蜜(或橄榄油)在唇部均匀地薄薄

　　涂一层，20分钟后擦洗掉，既简单、又自然。

　　7、喝水

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　　要养成经常喝水的习惯，多吃水果、蔬菜等。

　　8、改掉护唇的不良习惯

　　(1)不要用舌头湿润双唇，这样会更加干操;

　　(2)不要喝太烫的水或吃太烫的食物，这样很容易造成唇部外表黏膜烫伤，加速唇部的老化，甚至造成溃疡;

　　(3)不要涂抹过于廉I价的口红，以至于对口唇和健康造成伤害;

　　(4)不要吃过辣、过酸的食物。

　　9、口唇操

　　取坐姿或站姿

　　(1)张嘴并张到最大限度，持续2秒钟后恢复正常;

　　(2)将嘴唇用力内吸再往外伸出;

　　(3)紧闭嘴唇，鼓起两腮，持续2秒钟后放松;

　　(4)紧闭嘴唇，上下牙齿用力咬合后，下鄂用力向前突出，再放松地左右摇动。

　　上述动作每天反复做5次～6次，不仅可紧致嘴唇周围的肌肤，对防止面部肌肤衰老也有很好的作用。

延伸阅读：

摆脱黑眼圈的痛

我印象中，我小学5年级的时候就有黑眼圈了，有照片为证。所以我认为自己的黑眼圈是天生的。上帝是公平的，给了我还算过得去的五官，却也给了我一对黑眼圈。后来为了学业，又到现在为了生活，黑眼圈越来越重了，渐渐的，黑眼圈成了我心头最大的“痛”，那么如何才能摆脱黑眼圈的痛。
为了去黑眼圈，那些流传已久的去除黑眼圈的方法我可是搜集了不少。以下一共有11种流传的小窍门，有内服也有外用，内外兼修，效果一定更好。
如果你也有和我一样的困扰，那我收集的这些方法你赶紧试试去吧，不过别像我，总是坚持不下来，坚持才能见效果哦。
窍门1：土豆法
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
点解: 土豆含粉质，可补充眼部所缺。
窍门2：菊花茶
具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，对因施治，才会取得预期的效果。采用内外兼修的方法，想去除黑眼圈那是轻而易举的事情啦。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。
窍门3：苹果法
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。，躺在床上休息等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。每天坚持，黑眼圈就和你说拜拜了。此方法和土豆法可以媲美，效果同样惊人!
贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后甩甩水。
窍门4：蜂蜜敷眼法
洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，按摩几分种，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
(说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。)
窍门5. 牛奶法
材料：棉花球(或化妆棉)、冰水、冷的全脂牛奶
做法：
①将冰水及冷的全职牛奶以1:1的混合。
②将棉花球浸在混合液中。
③将浸湿的棉花球敷在眼睛上，15分钟左右即可。
窍门6. 红糖法
材料：红砂糖、手帕（或纱布）
做法：
①将适量红糖放入锅内，以小火加热。
②待到冒烟，再将红砂糖包在手帕或纱布里。
③等眼皮可以适应温度时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。
窍门7. 按摩法
早上洗脸时，用双手帮双眼做顺时针方向打圈按摩，持续约5分钟，可促进眼下血液循环，减轻黑眼圈状况。
窍门8. 遮“眼”法
使用比平常的粉底液颜色浅一号的遮瑕膏遮盖黑眼圈，可暂时掩人耳目，但切记不要选择过白的色号，否则容易造成肤色不均匀的后果。
窍门9. 冰水法
用冰水沾湿化妆棉，敷在黑眼圈位置15分钟，直至化妆棉变暖，再重复蘸冰水敷。
窍门10. 毛巾法
用37℃到38℃的温热毛巾敷眼，冷却后再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减轻一半！
窍门11. 食疗法
枸杞茶的做法：
材料：枸杞一小把，红枣3-4粒
做法：
直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或用水煮沸后服用。
注意：
◎如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
◎冲服时，注入开水后不要立即服用，让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝效果更好。
◎红枣可先剪开，然后在进行冲泡。
备注最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手
图老师建议您只要坚持这些去除黑眼圈的小窍门就能去除黑眼圈，祝愿我们早日摆脱黑眼圈的痛。

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