美容护肤:敲揉三焦经可减少鱼尾纹产生

2015-07-02 18:28 91 1 收藏

不管你的天生长相和外表条件多么糟,其实都要靠保养和后天的努力,图老师给大家分享美容护肤:敲揉三焦经可减少鱼尾纹产生的方法,只要用心学差底子都可以改变。

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敲揉三焦经可减少鱼尾纹产生

  鱼尾纹,作为年华老去、美人迟暮的标志,必然深受女人痛恨。刺眼的鱼尾纹不但让女人两眼僵化呆板,黯淡无神,更使整个面部都显得憔悴衰老,风采不在。可以说,女人如果没有鱼尾纹,看起来最起码比实际年龄小10岁。

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  中医认为,敲揉三焦经就可减少鱼尾纹的产生。三焦经,是从手指一直延伸至眼眉外的经络,且沿着胳膊外侧分布。三焦经的终点是丝竹空,正好长在女性易出鱼尾纹的地方,若经常敲揉,可以有效减少鱼尾纹的出现。因为这条经脉绕耳朵转了大半圈,所以敲揉三焦经连带耳朵上的一些毛病都可以治疗。

敲揉三焦经可减少鱼尾纹产生

  Step 1、左手右手上演“龙虎斗”

  用左手敲击右手手臂,方法是从肩膀处沿手臂轻轻用力,敲完一遍后,换右手敲击左臂,两侧交替敲击大约10分钟。

  Step 2、重点穴位得靠纤指按摩

敲揉三焦经可减少鱼尾纹产生

  ① 按压丝竹空

  将双手搓热,或用热水浸泡,然后一边吐气,一边用热手中指的指腹按压丝竹空穴(丝竹空位于眉梢处凹陷处),按摩时,若配上一些有活肤去皱功效的精油,效果会更好。

敲揉三焦经可减少鱼尾纹产生

  ② 四白穴

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  四白穴,又叫“美白穴”或“养颜穴”,位于眼眶下面的凹陷处,平视时瞳孔的直线下方。常按压这个穴位,不仅有美白的作用,还能去除眼纹。

敲揉三焦经可减少鱼尾纹产生

  ③瞳子髎

  瞳子髎位于两眼眶外缘的1厘米处,一面吐气一面按压,每次压3~5秒,间歇2~3秒,再压3~5秒,重复3~5次,效果非常好,但注意按摩此穴位时,要将眼角向上提拉,这样可防止眼睑下垂。

  小提示: 敲三焦经的时间,最好在晚上9~11点,这时三焦经的气血运行状态达到顶峰,选择这个时段按摩,时全身都有很好的保健调养作用。若是能在按摩时,配合有节奏、有意识的深呼吸,还可进一步刺激经络和穴位,效果更好。


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眼部护理妙招

我们每个人都想有一对神采奕奕的双目,正所谓顾盼生辉。眼睛一直被描绘成人们心灵的窗户,双目无神整个人都少了很多灵气。养眼护眼也是我们都比较关注的。我特意整理了以下很实用的眼部护理妙招,帮助大家更好的护眼。
枕茶叶枕
1.茶叶中含有因茶叶中含有芳香油、咖啡碱、茶碱、茶丹宁等物质,有降火、清热、明目等功效,可帮助消除黑眼圈。茶叶也不难收集,平时将泡饮后的茶叶晒干,再加入少量茉莉花茶,拌匀装入枕头即为茶叶枕。
2. 把茶叶用布包好,冷水蘸湿,然后合紧双目,把茶叶包放在眼睑上湿敷20分钟,能有效地消除浮肿的眼袋及黑眼圈。
3. 将新鲜的苹果切片后敷在眼睛上,每次15分钟。
4. 土豆蒸熟后切片或捣成泥,敷眼5-10分钟,可明显淡化黑眼圈。
5. 西红柿捣碎后敷在眼睛上约10分钟,每周3次
6. 睡前冷热毛巾交替敷在眼睛上几次,可有效增强血管缩张功能,促进血液循环。
7. 喝剩的茶包不要马上丢弃,湿敷在眼睛上,能帮助消肿和淡化色素。
8. 睡前贴两片眼膜,大约15分钟后取下,入睡时营养成分还可逐步释放。
9. 用牛奶轻轻擦拭眼周,减轻黑眼圈或用纱布蘸上酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟,眼周的皮肤就能喝饱水。
10. 涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。
11. 眼睛干燥时,盛一杯开水,闭上眼睛靠近杯口,用热气蒸眼睛(当然不能太热了),之后马上涂上眼霜,或做个眼膜,很舒服喔。
12. 注意睡姿,避免长期朝一个方向侧卧,更不要将脸埋在枕头里,眼周很容易被挤压出皱纹。
13. 保证充足睡眠,多锻炼身体,多饮水,促进良好的新陈代谢,这样就不容易有黑眼圈了。
14. 面部表情不要太夸张,不能老是挤眉弄眼,时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹,到时候后悔都来不及,真是“年少不注意,老大徒伤悲”!
15. 烈日下外出一定要戴墨镜,不仅保护视力,也保护眼周脆弱的肌肤,秋冬也不能例外。
16. 特别干燥的季节,可以在使用眼霜的时候加少量的维E油,可以起到滋湿保湿的效果。滋肾明目茶:菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服。
眼部急救小方案
1.对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说,滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦,瓶口一定不能碰触眼皮和睫毛,否则会污染药水。
2.晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的,可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室,第二天早上拿出来,放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷,眼睛很快就可以消肿,而且还能让眼神看起来更清澈。
3.常常出差的通勤族们注意了,飞机上的干燥环境与办公室的空调比起来有过之而无不及,补水的装备不可缺少。趁着飞行时间为眼部肌肤补补水,既打发了无聊时间,又能在下飞机时给别人一个容光焕发的好印象,何乐而不为?
以上方案都很实用吧,如果想让双目更闪亮动人,一定要用心护理啊。

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