护肤技巧：知己知彼做个战"痘"卫士

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　　痘痘，即青春痘，也就是粉刺，痤疮或者暗疮，一般多见于青春期。青春痘多长于脸部，也有一部分长在颈部、背部和胸部的。这是一种慢性的皮肤病。那我们为什么会长痘痘呢?追根刨底，这和我们的皮脂腺分泌油脂有着莫大的关系。

　　皮脂腺分泌油脂，油脂通过毛孔到达肌肤表层，起到滋润保护皮肤的作用。这时的毛孔就相当于一个通道，试想如果通道被堵，里面想要出去的油脂被困住，随时间越积越多，最后反应在脸上就是一粒一粒的小痘痘了，不过这时还不算严重，只是粉刺而已，如果毛孔里除了油脂堵塞，还混进了一些脏东西，就很容易引起毛囊发炎，这时就很麻烦了，会痒疼、化脓、红肿，有些严重的甚至会在痘痘好了之后留下难以消除的痘疤哦。

　　说到底，可怕的痘痘的形成都是因为油脂分泌和毛孔堵塞，那么是什么原因影响了我们皮肤的油脂分泌，又有哪些因素会让我们的毛孔堵塞呢?也就是说，我们为什么会长痘痘呢?

　　①肤质：首先油性肤质的MM在战痘中肯定会更为痛苦一点，我们皮脂腺分泌活动天生就很活跃，再加上毛孔又较之别的MM要粗大一些，角质层又稍微多厚了那么一点点，所以，就更容易被痘痘骚扰和袭击。

　　②内分泌：内分泌失调，身体内激素分泌失衡，雄性激素分泌过多的情况下，皮脂腺会接到指令，分泌比正常水平更多的油脂，当这些油脂不能很好地排出时，脸上的痘痘就会层出不穷了。这也就是为什么，有些美女其实并不属于油性肤质，有些甚至肤质偏千，却还是被痘痘搞得不胜其烦的原因了。

　　③压力：压力会让我们身心焦虑，睡眠紊乱，长期处于一种绷紧的上满发条的状态。毫无疑问，如果长期处于这种状态，我们的脸色一定不会好看，压力会通过影响我们的内分泌，影响我们的皮脂腺分泌，所以压力也会让我们脸上冒出痘痘。

　　④生理期：生理期时，我们的下巴唇边，会起一粒粒痘痘，摸上去硬硬的，并有刺疼感，这和内分泌也有关系。这段时间，我们身体的激素分泌是和平常不一样的，这种改变总会引起皮脂腺的注意，它通过改变油脂分泌量来做出应对，也就导致了我们在生理期不但心烦体累，还需要额外腾出精力来捕杀痘痘。

　　⑤便秘：我们的身体是一个完整的循环系统，如果哪里运行不通畅就会出毛病，会在身体别的地方表现出来。便秘会让我们身体的毒素不能很好地排出，有些通过循环系统到达表皮层，在毛孔内引起炎症，化脓起疮，在脸上表现出来就形成了痘痘。

　　⑥外部环境：外出旅行，环境发生了变化，会让皮肤出现不适应的症状。同样，季节更变的时间段，外界的温度和湿度发生骤变，也会让皮肤有应激反应，这些都是诱发痘痘的原因。而外界的污染物，如果清洁不彻底，也极易引起毛孔堵塞，导致痘痘泛滥，同时，污染物里的一些化学成分也是诱因。

　　⑦清洁：清洁很重要，毛孔堵塞是引发痘痘的重要因素，如果我们没有及时将面部污垢彻底清除，在毛孔封闭的内部，大量油脂和化脓的细胞会破坏皮脂腺结构，形成结节、囊肿和粉瘤，最后破坏皮肤甚至形成疤痕。另外，角质层过厚也同样会引起毛孔堵塞，造成以上问题。值得我们注意的是，过度清洁并不一定有利于除痘哦!

　　⑧痘从口入：我们的饮食习惯以及我们服用的药物也是致痘重因，类似花生、巧克力、油炸食物会加速皮脂腺的油脂分泌。再比如口服或外用肾上腺素和某些抗结核药，也会改变身体内分泌，让油脂在我们的脸上越堆越多，而某些劣质的化妆品、工业用油以及一些化学物品等，都可能引起痘痘哦。

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