美容护肤:规律生活肌肤光彩照人

2015-07-02 18:43 44 1 收藏

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  年轻时的我们一无所有,除了大把的青春,我们仗着这样的资本肆意妄为,但是无论你是勤勤恳恳的工作狂人,还是爱好夜生活的时尚达人,都会因此在自己的肌肤上提前看到岁月的痕迹,没有规律的生活习惯,首先损失的就是健康,没有健康,肌肤又怎么会光彩照人呢?

规律生活肌肤光彩照人

  一、面向工作狂的补救方案

  1、首先要从思想上进行转变:工作是永远做不完的,摘下工作狂的帽子,做劳逸结合的平常人。

  2、补救肌肤期间尽量少上妆,做个无妆的“轻薄”女人。

  3、工作中解决干燥是重点,趁午休做个保湿而膜,在面部感到干燥时喷点保湿喷雾或化妆水。

  4、和太阳保持适度的亲密接触,尤其是冬天的太阳,它是最天然的肌肤滋润物。建议早晨或者傍晚迎着太阳的光辉散步半小时,进行温暖的日光浴。

  5、多多参加户外运动,和朋友一起到大自然的山山水水中去呼吸新鲜空气,加快新陈代谢,愉悦身心。

  二、面向烟酒爱好者的补救方案

  1、远离香烟和二手烟:建议吸烟的同事到专门的吸烟室吸烟;工作的间隙时不时到外面透透气。

  2、适度饮酒:啤酒每日不超过1瓶,红酒以1杯高脚杯的量为宜。

  3、打造自己的“绿色花园”:可以种植绿萝之类的小盆栽,不但能够转换心情.还能为肌肤提供充足的供氧环境。

  三、针对菜单营养不均衡MM的补救方案

  1、平时注意不要过多地摄取各种调味料、糖分、盐分以及动物性脂肪。

  2、保证一餐“五色”,例如鸡蛋的金黄色、蔬菜的绿色、海藻的黑色等,最好选择加工度低的健康食物。

  3、选取主食的时候,建议选择更有营养的糙米或是薏米,以便均衡地摄取维生素、矿物质、食物纤维等。除此之外,还应该尽量选择海洋类食品来补充其他营养。

  美丽小贴士: 天然解酒方—芹菜

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  芹菜中因含有丰富的B族维生素,能分解酒精,缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状,治酒后胃肠不适颜面发红,喝酒容易变成“关公脸”的MM们不妨试试哦!

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延伸阅读:

因为爱美,所以更美

大家常说“没有丑女人,只有懒女人。”爱美之心人皆有之,爱美和装扮美,一个是主观意愿,一个是客观行动。想和做一直都是有差距的。爱美的人到处的是,可能把自己打扮的漂亮的人却不多。更多的人还是素面朝天,朴素穿着吧。但是对美的向往还是一直默默存在心底的吧。

爱美是一种态度,将美追求到底则是很少有女性能贯彻到底的。身为女人,我们都知道女人是最“麻烦”的。拿护肤步骤来讲,就算最基础的护肤也要有3个步骤吧,比如洗脸,补水,面霜还有隔离霜,BB霜什么的。这女人要是没个耐心和时间的话,还真的懒得去装扮。美丽没有秘诀,更没有捷径,要想永葆青春美丽,靠的还就是一个端正的态度和持之以恒的行动。

相信爱美的人们,或多或少都有自己的护肤心得。女人到一起,都喜欢分享和讨论美容护肤小窍门,那些经过自己检验时间过的护肤心得,确实让更多的人收获了美丽和漂亮。没有谁天生丽质,人的肤质也受到各方面的影响而有所不同,但相同的是每个人都需要爱护和保养自己的皮肤。化妆是可以修饰一个人的面容,让人焕发耀眼魅力,展现个人光彩。但是美容护肤是美丽的基础和前提,只要把皮肤底子保养好了,通过正确的护肤步骤,借鉴一些好的美容护肤小窍门,以及不断总结适合自己的护肤心得,并不断分享和学习新的经验,才可以美丽永久。

美丽也是一个需要经营的事业,因为爱美,所以更美。

在这里,我们一起分享自己的护肤心得,爱美的你肯定有不少自己的护肤小窍门,都可以分享给好朋友们,让爱美的人都少走弯路。在这里,你也可以轻松学习美容护肤,扮靓技巧。

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