心理健康：敢暴露缺点的人更有学习的动力

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在这个人人都喜欢戴面具的时代，大多数人都在想法设法的扬长避短，害怕别人发现自己的短处和缺点。但事实上人非完人，人都是有缺点的。

心理学研究表明：能够客观地认识自己的缺点，不怕露怯的人更容易成功;而想方设法“藏短”、不敢正视自己缺点的人则很难取得成就。

敢于暴露缺点的人更有学习和工作动力。心理学家认为，如何对待自己的缺点实际上反映了一个人内心深处的动机。不敢正视自己的缺点、想方设法“藏短”的人背后的深层动机是“自我美化”，而敢于承认并改进自己缺点的人，背后的深层动机则是“自我提升”。

“自我美化”的人，明显地把更多的精力投注在了炫耀优点和隐藏缺点上， 而“自我提升”的人，则把更多的精力投注在不断努力，从而不断进步上。因此，“自我提升”的人显然更有动力去改进自己的缺点，从而把弱项变成强项，并进一步做出成绩、取得成功。

敢于暴露缺点的人更容易达到“自我实现”。在心理学家眼中，最成功的人是达到了“自我实现”，也即最充分地发挥了潜能，使自己趋于完美的人。能够接纳自己缺点的人，会以积极的态度去改正自己的缺点，而对那些不可改变的缺点，他们则会顺其自然，不会跟自己过不去。因此，这类人一方面会不断进步，从而日臻完 美。另一方面又会悦纳自己，对自己感到满意。显而易见，这样的人正是我们心目中的成功人士。

敢暴露缺点的人多属于“自我提升”的人，他们敢于正视自己的缺点，以积极的态度去改正自己的缺点。缺点并不可怕，可怕的是你没有一颗敢于正视的心。

健康常识 口臭的原因

现代白领有一个普遍尴尬的问题，就是每当与人交谈时，原本很近的距离由于口臭而变得越来越远。口臭不但影响了我们的工作还影响了我们的日常交际，很是令人烦恼。今天小编就为你介绍5个令你意想不到的口臭原因。

5个意想不到惹口臭的原因

蛀牙

一旦某些类型的细菌在牙齿上落户繁殖，就会在口腔中形成牙菌斑，必须由牙科专业人员进行清除。这种牙菌斑不仅会造成蛀牙，引起牙齿腐烂，还会引发口臭。所以如果长期口臭，最好去看看牙医，以排除这些可能性。

鼻窦感染

鼻腔通道中带有臭味的分泌物也会导致口臭。鼻窦感染、鼻子中存在的某些特定类型的细菌和鼻窦穴也有可能散发出恶臭的气味。使用生理盐水冲洗鼻腔有助于缓解这种类型的口臭。但如果这个问题仍然存在，就应该去看耳鼻喉科专科医生了。

扁桃体结石

扁桃体位于喉咙后方，它的形状看起来像是有裂缝的李子，细菌会在裂缝里积存下来。如果足够的微生物和食物碎片被积存下来，就会形成扁桃体结石。这种结石味道很难闻，会导致口臭。如果扁桃体的形状足够大，又经常结石，可考虑做去除结石的小手术。若其造成的口臭很严重，可考虑做摘除扁桃体的手术。

饮食问题

大蒜和洋葱这类食物会引起口臭，但并不是它们在口腔的食物残留引起口臭。以大蒜为例，大蒜中含有臭味的化学物质，一旦被血细胞吸收，这种臭味就会通过肺部排出。因此，这种臭味是身体挥发的实际气味，而不是口腔中的气息。在这种情况下，要么只能等臭味排放完毕，要么用薄荷糖或漱口水进行遮掩，要么完全避免吃这类食物。