心理健康：邻里关系好坏与快乐的关系

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邻里和睦会让我们忙碌一天后回家得到更多的满足感和快乐，但是在当下的都市中，邻里关系变的冷漠，彼此在一起居住很多看居然彼此都没有基本的了解。其实，在快节奏的生活中，我们可以用完善自己邻里关系的方法来提升自己的快乐。

古话说：“远亲不如近邻”，形容的就是邻里间关系亲厚，能够相互及时帮助。可近几十年，随着住房商品化、生活节奏加快、休闲方式逐步增多，邻里间日渐疏离。串门聊天、一起吃饭、嘘寒问暖……这些以往的场景已难见，取而代之的是“相邻而居不相识”的冷漠，为小事争吵不休。美国《流行病学与公共卫生》上最新发表的研究指出，和睦的邻里关系有益心脏，和身心健康密切相关。

一群“最熟悉的陌生人”

《孟子·滕文公(上)》说：“乡里同井，出入相友，守望相助，疾病相扶持，则百姓亲睦。”描绘了一幅邻里相亲的美好图景。如今，高楼越建越多，邻居之间物理距离越来越近，而心理距离越来越远。当防盗门和猫眼隔离了邻居的隐私，也阻断了彼此的问候。

李先生出生于上世纪50年代，经历了几次搬家。他告诉记者，小时候住在大杂院，邻里间家庭氛围非常浓厚，亲密无间;七八十年代，住的是单位宿舍，邻里关系是同事和邻居的叠加，家长是同事，孩子是同学和玩伴，经常串门，哪家做了好菜，全楼道的人都会伸筷子尝几口;到了90年代，住进了商品房小区，和邻居见面顶多就是打个招呼，即使你想聊天，也说不到一起。多说两句人家还嫌烦，李先生感慨，“邻居间彼此不认识了”。

对于这种“一道门隔断了邻里情”的现状，很多人都感同身受。《生命时报》曾联合搜狐网健康频道、新浪网健康频道调查发现，超五成的人不知道邻居名字、职业等基本信息;虽有52.32%的人和邻居见面会主动打招呼，但多数仅限于微笑示意，只有三成人遇到事情会互相帮助，与邻居成为朋友的仅占3.31%。
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手表进水的处理-手表防水常识

机车废气易造成褪色、镀金剥落等情形，空气落尘、汗水、雨水、身体污垢等也都会弄脏手表，特别是手表镀金的部分

手表进水的处理

手表进水是很正常的事情，如果进水不严重，只是表玻璃内有层雾气，这时可用几层卫生纸或易吸潮的绒布将表包严，在距40瓦电灯泡15厘米处烘烤约30分钟，即可消除水气。切忌将表蒙靠近火直接烘烤，以免使表蒙受热变形。还可以将表蒙朝内、底壳朝外，反戴在手腕上，两个小时后水气即可消除。

当然，还有一些手表进水的日常修理方法：

用硅胶干燥颗剂

不小心表壳内进水了，可用一种叫做硅胶的颗粒状物质与已经积水的手表一起放进一个密闭的容器内，数小时后，取出手表，积水即全部消失。此法简单经济，对表的精度和寿命均无任何损害。已经多次吸水后的硅胶，可在120℃下干燥数小时，吸水能力可再生，还能反复多次使用。

反戴手表。

还可以将表蒙朝内、底壳朝外，反戴在手腕上，两个小时后水气即可消除。如果进水严重。

用电灯泡热烤

如果进水不严重，只是表玻璃内有层雾气，这时可用几层卫生纸或易吸潮的绒布将表包严，在距40瓦电灯泡15厘米处烘烤约30分钟，即可消除水气。切忌将表蒙靠近火直接烘烤，以免使表蒙受热变形。

送表店擦油

以上3种方法都不能清除水汽，应该立即送表店擦油，清除机芯的水分，以避免零部件生锈。

用电灯泡热烤

如果进水不严重，只是表玻璃内有层雾气，这时可用几层卫生纸或易吸潮的绒布将表包严，在距40瓦电灯泡15厘米处烘烤约30分钟，即可消除水气。切忌将表蒙靠近火直接烘烤，以免使表蒙受热变形。

用吹风机吹干

温度不要太高、温和的风、知道看不见玻璃上的水分。

如果进水严重，最好立即送表店擦油，清除机芯的水分，以避免零部件生锈。切记不可自行拆取，以免造成机芯损坏，到时候修理更加费时费力费钱。

手表进水的危害

手表属于精密的机械，手表进水是否对手表配件有影响，这不敢确定，这要看手表进水是不是很严重，以及手表的防水性怎么样。如果只是手表的表蒙有雾气的话，估计手表进水不严重。如果导致手表走慢了、不走了或者其他问题，估计对手表配件有影响了。因此建议最好到专业手表维修中心去检测一下，而且一般检查是免费的。

当然，也可以自己检验手表的灵敏度：

1、将没有上过发条已经停止走动的手表轻轻地摇动一下，借助摇动的力量来观察秒针走动的情况：如果秒针在很短时间内就停止走动，则说明这只手表上足发条后能全部走完(即发条无力矩)，灵敏度高;如果秒针长时间继续走动，则说明这只手表上足发条后不能全部走完(即发条还储存力矩)，灵敏度不高或表机有故障。

2、将没有上过发条停止走动的手表，慢慢地转动把头，观察秒针起动情况：上条把的转动越少，秒针起动越早的说明该表的灵敏度越高;反之则灵敏度低或表机有其他故障。但要注意快摆手表由于游丝的刚度较大，要比传统频率(18000次/小时)的表机要多上一点发条才能起摆。灵敏度高的手表，上足一次发条后延续走动的时间较长。

表针与表镜、表盘之间以及三针之间都应该保持一定的间距，否则相互产生碰擦而影响表机的正常运转。检查时可通过拨针观察。时针和分针的位置和相互配合是否正常的检查方法是：将分针和时针拨到3点、9点，观察两针是否成直角;拨到6点，两针是否成直线;拨到12点，两针是否重合。