心理健康：日子越好为何我们的烦心事越多

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贫穷的时候，大家都在想，等日子过好了，生活也会越来越开心，可是，现在社会进步了，生活不断变化让我们的生活水平不断提高，可是我们却发现，当我们的日子好了，烦恼却越来越多了，这到底是为什么呢？

如今，生活质量高了，可很多人却总把“烦”字挂嘴边。“百度知道”网络问答平台近日发布一项统计数据显示，有关“烦恼”的问答高达1600万条，每天有230万网友访问此类话题，希望解除烦恼。排在第一位的烦恼是“夫妻间如何相处”，其后依次是“跟婆婆关系不好怎么办”、“老公有外遇怎么办”、“没房没车能娶老婆吗”……无独有偶，今年6月，中国社科院经济所与首都经贸大学联合发布的《全国35城市生活质量指数报告》显示，国人的生活满意度与生活质量存在反差。腾讯大楚网一项万人参与的生活烦恼调查也显示，64.3%的人感觉生活确实变好了，但77.8%的人认为“最近比较烦”，烦恼明显增多。其中，工作和收入、子女教育、自身及家人健康养老分别以21.28%、15.37%和15.29%的投票率居前。

从缺衣少食到穿好吃好，再到住上高楼、开上小车，还有年假可以出游，生活水平不断提高，人们的牢骚仿佛也越来越多。

究其原因，大致有4点

只横向对比，不纵向比较。在过去缺衣少食的日子里，人们向往过年，因为能穿上新衣服、吃上好吃的。如果跟那时候比，现代人可谓幸福。但人容易陷入横向对比的思维“陷阱”，不跟自己的过去比，而喜欢与他人对比，老觉得自己比别人差，就会越比越烦。

物质越丰富，期待就越高：美国心理学家马斯洛的需要层次理论指出，当物质需要达到一定程度后，人的精神需要会提高。在一个愿望达到后，人们往往会产生新愿望，想要的多了，一时不能满足，就容易心烦、不快乐。

环境不稳定，太多不确定：过去的生活虽然艰苦，但大环境相对稳定，人的心态相对平和。现在，随着社会变革、生活节奏加快、压力增大，各种不确定因素增多，人们的不确定感增强;人们愿意思考社会问题了，却发现不公正的待遇、不如意的事情越来越多，又难以解决，只能通过抱怨的方式排解苦闷。

信任度降低，没耐心沟通：当前社会信任度降低，导致人际关系不如过去稳定。过去是“远亲不如近邻”，现在是“老死不相往来”。国人一方面想与人交流，另一方面出于时间、信任等问题，没耐心或不敢沟通。交往的需要对人的心理健康非常重要，得不到满足难免会心烦。

社会在进步，生活总会不断变化：老抱怨，难免体会不到人生的乐趣，甚至弄得没人喜欢，进入恶性循环。不妨调整心态，好好享受一把“慢生活”。

首先，不要怕烦恼

生活中不可能事事顺心，烦恼才是生活的常态，也是成长的动力。学会与烦恼和平相处，带着烦恼正常地生活，烦恼对自己的伤害就会更短暂、更轻微。

其次，不知足也要常乐。知足常乐并非健康心理的标准，因为人人知足常乐，社会就失去了前进的动力。所以，人就得有理想，而且理想越远大越好。但要对理想实现的可能性有一个合理的预估。比如人人成为亿万富翁的可能性微乎其微，但我们仍可给自己这样的理想，只是不必追求一定实现，只要尽力就好，从中体会奋斗的愉悦。愉悦感是人的内在体验，与权钱无关。不管财富多少，只要有一种发自心底的满足感就好。

再次，要接纳不确定性

无论是什么时代，社会上的丑恶现象始终存在，但社会能够规范每一个人的行为，整体向好的方向发展。一味跟自己过不去，就会陷入无尽的痛苦中。太烦恼时不妨自我反省一下，为什么烦?

最后，要学会享受生活

物质丰富的同时，应该提高自己的精神世界。除了工作外，还应发展业余爱好、结伴旅游等。快乐的来源越多，精神大厦才能越稳固。经济的发展是由人创造的，如果一味地只创造却不消费，生活价值就无法提高，社会也将停滞不前。

知足常乐是让自己快乐生活之本，所以，大家在觉的烦恼的时候，想想自己拥有的是多么来之不易让自己的心态慢慢平和下来吧。

耳朵健康小常识

耳朵看相看相并不稀奇，不管是我国还是外国都有这样的历史，长辈们也会经常说大耳朵有福，耳朵真的可以预示健康财富吗?为啥说耳朵大有福呢?带着疑问一起来看看吧!

耳朵在心理相学上是判断运气、智力和体况的部位。根据弗洛伊德的学说耳朵可以判断幼年时代的状况如何。如耳朵贫弱的幼童，不但身体虚弱，而且智能也较低。

耳朵是人的感管之一，我们每天都通过耳朵接收各种不同的讯息，所以耳朵被喻为听采宫。耳朵可分为上、中、下三部分：上为天轮，中为人轮，下为地轮(天廓、地廓即是)。并以此判定人的和、智、情。

1、大耳稳重谨慎头脑清醒

耳大耳门亦大，耳门的的宽度也可见人的气度与聪明度。耳门宽大，一般来说，都是心胸比较宽阔的人!

所谓：“耳门宽广，聪明豁达”——表现出丰沛的吞吐能量，故能拥有广大的胸襟!耳大是有福的命相，是为理智型的人，对知识的追求和好奇更强，具备过人的见解，是非善恶，真理俗见，均能了然于胸。

生命力充沛，个性稳重谨慎、做事头脑清醒、实实在在、脚踏实地，并且任劳任怨。大耳之人一般都智谋远大、性情豁达，一生运佳、事业必然有成。

各自领域的大人物，平时只要细心观察，就会发觉周围的大老板、大学者、大官员都有着一副大耳，这就大耳的神奇之处!

2、小耳感情用事，情急冲动

小耳的人是为感性型的人!情感较为之细腻，而意志不够坚定。他们可是很容易被别人的意见所左右的人。

生活上的困惑特多，往往为芝麻绿豆的小事而过意不去，不太爱面对现实。因自我意识强，所以对别人中肯的意见较难接纳，进而影响到人际关系。判断力较差，感情用事，个性冲动，心直口快。不定性，是为急性子且率性的人。>>>耳朵干枯无光泽警惕肾精不足 观耳诊病多按5部位

此人对用钱较无计划，一生难有积蓄，不太适合做生意。慎重规划一下自己的人生，别把自己搞得一团糟唷!

3、厚耳肉厚的耳，财源广进

找个厚耳的人当老公!耳朵有肉，耳大肥厚，是长寿的长相，他长寿，就可以和你厮守终身，最幸福的就是可以比妳爱的人先死，他那么长寿妳的愿望不难达成!整只耳朵圆圆的，而且肉又很厚的耳朵，内廓的形状也好，结实有力。这种耳朵，有一种亲手造成富豪的运气，至于这笔亲手挣来的财富，能不能守得住，这就要和下巴的相配合起来观察，才能够知道。这种耳朵的人，善于活动，很有气魄，还有一套利用别人来经营事业的手腕。也善于应付各种变化。有这样的男人，可以把大事交给他考虑啦!

4、薄耳 肉薄的耳，财总不聚

肉薄耳的人容易有神经过敏的倾向，缺乏自信。凡事耿耿过怀，巨细无遗。且常患有失眠、食欲不振、便秘等病症。这种人总是没有积蓄，一生会经常受人差使，缺乏赚钱的本领。所谓“墙高万丈，挡的是不来之人”——想的多而做得少又有什么用!还有耳朵轮廓漂亮，但又显得太薄的人，会嫌钱，但很容易花光，存不住钱。他们在文化事业方面会有优秀的才能，可以在社会成名，但在财利方面则较为淡薄。