心理健康：四招教你做到知足常乐

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在生活中，常常听到一些安慰人的话，比如：知足常乐吧。是否知足真的能常乐呢？很多人在质疑，而心理专家想告诉大家，如果我们能在生活中做到知足常乐，那么快乐幸福的生活一定会拥有。

困苦不应当是的雄心代价。我相信总会有些人认为怀有的渴望越多，对自己目前的状态就应当越发不满。但请相信这句话吧，你所做出决定只会磨灭你的热情，或者使你对已拥有的东西感到悲凉。

在我看来，这种否认满足感和雄心可以共存的想法是错误的。我们其实是可以同时怀有满足感和雄心的。现在不少励志书籍里都会涉及雄心抱负，但很少提到对自己目前所拥有的东西怀有充分的满足感。

除了肯定自己和坚定信仰，我认为一些实用的小方法可以帮助你体会到满足感。而增加你目前的满足感的一个好方法就是每天充满活力的生活。这个方法最好的一点是它并不那么难以实现。下面罗列的一些小方法是我发现的一些十分管用的妙招，他们可以使我在目前的状态下变的更为快乐。

1、不要将所有的鸡蛋放在同一个篮子里

投资者都明白多样化经营可以规避一次失败给财务造成毁灭性的打击。投资的多样化可以使你不至于因一次失误而一蹶不振。那种将全部人生耗在单一领域的做法不光是过度的，而且极具风险。

维持生活平衡的说法有些像是老生常谈。平衡之中蕴含着努力维持着的平和的妥协。但是用于维持平衡的可选领域因人而异，并不是强制必须的。将精力同时集中于不同领域将平缓你人生中的许多大起大落。关注3-5件对你来说格外关键的事，同时选择更多你觉得重要的事情。

2、充满干劲的生活

花些时间来重新规划每天的生活。遥望天边外时常会错失于脚下。对日常工作、习惯和环境的着重调整会对你目前体验到的满足感产生极大的作用。这种作用甚至会对你的存款和分数起到小小的推动作用。

首先开始对你每天的时间分配做个梳理。随身携带一个笔记本，记录下每天各项活动的开始及结束时间。这样你每天的时间安排就会一目了然。同时你也会从中发现需要改进的地方。

这样做的目标并不是尽可能高效的生活或者是抛弃所有所谓的坏习惯。你所需要达到的目的只是享受这些改变带给你更多的快乐和满足感。
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驱蚊生活小常识

驱蚊生活小常识

窗纱是我们常用的，也是最有效的。窗纱，纱孔的大小要合适;装纱时，应有一点余量，用来掩盖一些窗缝。装了窗纱，只能挡住大部门蚊子，接下要做的很关键：

1.油烟脱排机出口，洞那么大，很容易被人忘记，出口应装纱。

2.排风窗口也不能漏掉。

3.出水口：洗手池、洗衣机、浴缸等等，这些地方有的虽有存水弯头，由于虹吸现象，挡不了蚊子，特别是下大雨，水位上升时，蚊子会大量从这些地方钻进来，可用窗纱布把口盖住。

4.门缝的处理，有时候门缝很大，用门条也封不住，特别是门底下的缝，用窗纱从底下过，里外把纱固定，最好放松一点，蚊子就进不了啦。

5.再细细检查有没有蚊子可钻进来的小孔与缝，用胶带粘、海绵塞。

我们看看另一种办法——把用过的失去药力的蚊香药片，轻轻滴上几滴风油精，插上电源，就能达到较强的驱蚊效果，又节约药片。遇上停电还可以把用过的一两片药片，一块点燃，几分钟后，就能起到驱蚊灭蚊的效果。

蚊子怕什么植物?

除了蚊香外，蚊子还怕什么气味?可以在房间里面种什么植物吗?

蚊子最怕的，还有刺鼻的气味。另外还有烟，大蒜。

有的植物具有特殊的香气或气味，对人无害，而蚊子、蟑螂、苍蝇等害虫闻到就会避而远之。这些特殊的香气或气味，有的还可以抑制或杀灭细菌和病毒。这些植物包括： 晚香玉、除虫菊、野菊花、紫茉莉、柠檬、紫薇、茉莉、兰花、丁香、苍术、玉米花、蒲公英、薄荷等。

1.夜来香

又名夜香树，原产美洲热带。叶片心型，边缘披有柔毛，每逢夏秋之间，在叶腋就会绽开一簇簇黄绿色的吊钟形小花，当月上树梢时，它会飘出阵阵清香，这种香味令蚊子害怕，是驱蚊佳品。

夜来香花的香味浓烈，对于患有高血压和心脏病的人，长期闻这种浓郁的香味可能会发生呼吸道难受的情况，所以夜来香在盛花期间不要放在室内。

2.薰衣草

一种蓝紫色小花，原产地为地中海，花型像小麦穗，通常在六月开花。薰衣草本身具有杀虫效果，人们才将它做成香包放在衣橱中，也有放在卧室的，用于驱蚊。

3.猪笼草

食虫植物，捕蚊高手。

可药用，对肝炎、胃痛、高血压和感冒等有一定的疗效。

4.天竺葵

也就是gaigoo老师所说的“非洲天竺葵”。

5.七里香

四季常绿的小灌木，外形成伞房状，叶小亮泽，花白繁密，结红色果实。摸其叶片会感到浓浓的甜香，驱蚊效果很好。

6.食虫草

菊科草本植物，花小黄色，一株植物可有数百只花头，各花头的外围有粘液，只要有小蚊虫落在上面便被粘住了，虫子的尸体会慢慢的消化作为其生长营养;若是有灰尘落在上面，数天后也被消化的无影无踪。家中摆上一盆食虫草捉虫又吸尘.

7.逐蝇梅

枝叶和花散发出蚊蝇敏感的气味，具有很强的驱蚊功效，对人体无任何伤害。