下面图老师小编要向大家介绍下心理健康:判断自恋狂的十大黄金指标,看起来复杂实则是简单的,掌握好技巧就OK,喜欢就赶紧收藏起来吧!
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下面的这篇文章,是教大家如何来判断自恋狂的一个有趣的小测试,不管你是自测,还是测试身边你认为是自恋狂的人都是有效且准确的,其实,小编更希望大家能够依据下面的文章,让大家更多的了解自恋的这种心理。
1、他们总是将谈话内容引向自己。
心理专家解释说,“若是和一个自恋者聊天,可能刚开始还在说谁得了癌症,但是很快话题就变成了讨论他的新车。”自恋者不会发自内心地关心别人,他们眼里只有自己。
2、自恋者喜欢“攀龙附凤”。
心理专家指出,自恋者为了更好地自我宣传,让自己听上去更加高大上,有时会说和某某名人认识,从而提高自己的身份地位。
3、不是所有自恋者都很骄傲,也有一些很羞涩。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/xinlijiankang/)提起自恋者,人们总是会想到那些讲话大声、夸夸其谈的类型,但实际上自恋者可能是很安静并且有所保留的人。心理专家解释说,自恋有两种:浮夸型和害 羞型。浮夸型的表现方式是吹牛或炫耀;害羞型自恋的人可能不会大声嚷嚷,但是会默默幻想自己将来某天会发达,心里暗暗憎恨别人。还有一些自恋者兼具浮夸和 害羞。
4、自恋者喜欢讲述令人怜悯的故事。
自恋者经常讲自己的故事,有时会讲上很多次,这样的故事可能和个人英雄主义相关,也可能将自己塑造成有冒险精神的开拓者。心理专家解释说,这样的故事充满了悲剧英雄主义色彩,对于自恋者来说,一切都是因为不被人理解或者别人没有看到自己的价值所致。
5、自恋者迷恋名牌。
这并不是说所有的购物狂都是自恋狂,也不是说所有的自恋狂都是购物狂。但自恋的一个标志性特征就是要显示其高端的地位,而这往往是通过物品表现出来 的。判断一个人是购物狂还是自恋狂,就看他购买的东西,自恋的人买东西更注重彰显声望或地位,他们不喜欢买便宜货,更是绝不肯砍价的。
6、外在美是自恋者的一切。
自恋的人不一定比其他人更有吸引力,但他们特别重视自身的外在形象。不见得每个重视外貌的人都是自恋狂,但是特别注意打理指甲、头发的人却可能是非 常自恋的。在facebook上,自恋者没有一张照得不好的相片。自恋的人要用社交媒体来保持自己的优势状态,所以会上传更多吸引人的照片,进行更多的自 我提升,以此来通过网络结交更多“朋友”。
7、借口是自恋者最好的朋友。
自恋者往往把责任归咎于自己以外的任何人。心理专家指出,自恋的人非常善于找借口,从不为自己的错误买单。自恋者还喜欢把一切事情都视为个人的私事,好像别人做了什么都是在和他对着干。
8、自恋的人可能不知道自己是个自恋狂。
心理专家认为,自恋本身是有双重危害的,不仅因为自恋者会干扰别人,还因为自恋的人往往看不到自己存在的问题。浮夸型的自恋者寻求治疗的可能性非常 小,因为他们总是感觉自身很优越。只有在产生了许多问题之后,这种自恋的人才会问自己:为什么我感觉自己如此优秀,但大家都不喜欢我?
9、你会发现,自己和自恋者们虚与委蛇只是为了能够和他们和平相处。
心理专家指出,在没有选择的情况下,对付自恋者的最好办法是切断和他们的一切来往。但如果自恋者是你的家庭成员,或者是你的老板,这样的情况下,奉承他们是避免冲突的最佳方式。
10、男性比女性更有可能是自恋狂。
心理专家指出,现在的00后会比80、90后的同龄人更自恋。而在现实生活中,专家调查发现,男性比女性会更容易走入自恋的迷途中。
女人夏季养生必知的十个小常识
夏季养生,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。心静人自凉,可达到养生的目的。同时女性朋友能做到以下这些常识,就可以有效帮助女性远离妇科疾病。
女人夏季养生必知十个小常识
1、夏天爱上火的伴侣,平常宜多吃些南瓜,能补中益气、消炎解毒。可将其蒸食,或把南瓜切成小丁煮粥喝,这两种吃法较为清淡,最宜夏食。
2、要补充足够的蛋白质,以鱼、肉、蛋、奶和豆类为好;要补充维生素:新鲜蔬果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等,含维生素C尤为丰富;维生素B类,在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中含量较多。要补充水和无机盐:可食用含钾高的食物,如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。多吃些清热利湿的食物:如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。
3、每天早起空腹喝一杯蜂蜜+醋水,醋最好是白醋或者米醋或者果醋。既能减肥,排毒养颜,又能抑制痘痘的生长。
蜂蜜能够改善人体的血液成分,促进心脑和血管功能,非常适合心血管病人食用;食用蜂蜜能够迅速地为人体补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力;蜂蜜能够保护肝脏,促使肝细胞再生,一定程度上抑制脂肪肝的形成。
醋能够增强肝脏机能,促进人体的新陈代谢;蜂蜜能够扩张血管,有利于降低血压,以防心血管疾病的发生;多食用醋能够增强肾脏功能,具有利尿的功效,而且能够降低尿糖含量;醋能够将体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并且能够促进糖和蛋白质的代谢,防治肥胖症状等。
4、空气温度升高易使人上火,出现痰多、喉咙干燥等不适,此时不妨用蜂蜜和萝卜一起蒸着吃,可缓解初夏季候出现的肺火症状,有清喉之效。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/xinlijiankang/)5、多喝花草茶,早晨喝一杯排毒养颜茶:5朵金莲花、2朵玫瑰茄、2克枸杞、适量冰糖;午餐喝一杯纤身美体茶:2克绞股蓝、3克山楂、5朵菊花、1片柠檬片;下午喝一杯提神减压茶:小叶苦丁、西洋参、茉莉花、薄荷叶等;睡前喝一杯安神助眠茶:玫瑰花、百合花、薰衣草。
6、夏食虬龙虾不宜贪多,其属寒性食物,多吃容易伤脾胃,摄入过多氨基酸,也易造成消化不良,建议每次食用最好不要超过半公斤。
7、饮食宜清淡,少油腻,要以温食为主。最常见的如:吃辣椒可以促进排汗、帮助消化、增加食欲,有一定好处。而食暖的办法很简单,就是喝粥。在早、晚餐时,喝点补肾消水肿的绿豆粥,健脾益气的莲子粥可解暑热、清胃润肠,止渴解毒荷叶粥,润肺止咳、养心安神的百合粥或银耳粥、黄芪粥等,都是大有好处的。
8、洗脸水+蜂蜜或白砂糖,洗脸的时候,在洗脸水中倒一勺蜂蜜,经常使用,有助于滋养皮肤,让皮肤变得光滑细腻。用洗面奶洗干净脸后冲掉洗面奶,不用擦干皮肤,取一些白沙糖,在手中加水搓化,然后用化了的糖水洗面。
9、夏季,给心脏减压吃莴笋,其含钾量较高,有利于促进撒尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。别的,夏食莴笋还可清热泻火。
10、热手敷面,每天早晚脸上擦完基础护肤品后,将双手掌搓热,双手覆盖在面部,闭上双眼,等4-6分钟后,再用手缓缓抚摸全脸3分钟。温热的双手是最天然的护肤品导入剂,有助于护肤品的吸收,能够活血化淤,放松心情等。
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