心理健康：五大方法让孩子远离“拖延症”

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对于每位父母来说，如果孩子在生活中吃饭慢，做作业慢，甚至事事都拖拉，真是一件让人头疼的问题，而现实生活中，也的确很普遍的存在这样的问题，那么，父母们在生活中应该怎么做才能有效的帮助孩子避免拖延症的发生呢？

20分钟的作业花了两小时、上课迟到、交代的事情往往以“我不懂”搪塞……

当孩子无限拖延做某件事的时候，当孩子经常正事不做的时候，当孩子情绪低落、自我否定的时候，我们会以为他只是偷懒，只是在找借口。我们没有引起高度重视：其实也许他是患上了“拖延症”。

家长“燕燕”：你们家孩子刷牙要花多长时间啊?早上我孩子刷牙，在我的催促下，花了半个小时，才勉强完成。我恨不得他装的是假牙，我可以把它取出来，直接替他洗得了。

家长“开心”：现在的孩子差不多是这个样子，大人宠出来的。

家长“老师”：说单方面都是不公平的，家庭的宠溺只是一方面。有些幼儿园过早地进行知识教育，让孩子害怕，有的小孩从幼儿园就开始害怕作业，从而变得磨蹭。一个家庭只有一个孩子，有几个家长不宠?所以，这已经是现在孩子的共性，再来责怪家长，这方面已没有太大意义，也得从别的方面去用些心思。当然，我并不是认为宠孩子是好的。

家长“沧海茫茫”：家长总是尽量不让孩子迟到，尽量让孩子做完作业。总之，不要理孩子，反正是他们自己的事。我觉得一个是孩子自身的习惯，一个是孩子知道家长比他还急。现在的孩子很聪明，知道家长比他们还着急，轻易不会让他们迟到，不希望他们让老师批评。我们输给了孩子。

家长“老师”：在孩子小的时候，适当惩罚是很有必要的，这样才能让孩子明白，完成得不好是他自己的责任。例如，动作比较慢、导致迟到，作业完成得慢完成不好也是他的责任。有的幼儿园的穿衣服比赛、吃饭比赛就很不错，以鼓励为主。

●建议

远离磨蹭的方法

1、帮助孩子树立时间观念：家长可以通过给孩子讲珍惜时间取得成功的故事，或在墙上贴上名言警句，帮助孩子树立时间观念，认识到时间是世界上最宝贵的财富。
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皮肤干燥起皮莫着急 合理护肤有常识

1、轻柔碰触的方式清洗，不能摩擦

洗脸时不要摩擦肌肤，要以轻柔碰触的方式清洗，时间不宜过长，建议用清水或者33℃的温水，清洗干净后用毛巾以按压的方式将脸擦干净。注意要沿脸部轮廓用右手向左侧、左手向右侧清洗冲洗至面部没有洁面产品残留为止。干燥敏感的皮肤不能使用清洁力太强的洁面产品。主要应该以口者喱状，乳液状或是直接就能积压出泡沫的洁面品为主。

2、洗脸后使用保湿化妆水

保湿化妆水可以镇静肌肤，适度缓解皮肤炎症，从而将肌肤调整到最适宜吸收养分的状态，提高其他产品的渗透力。敏感型肌肤挑选化妆水时切记千万不能选含有酒精的，香精的，以及带有清洁功能的化妆水，这样的水只会让你的肌肤越变越薄，起不到保养的功效。敏感肌应选用质地稍稍粘稠，无色无味，温和的保湿水。

3、在皮肤未干之前使用锁住水润的面霜

洗脸后，要在肌肤尚未干燥之前就立刻进行保湿，皮肤敏感干燥就是因为皮脂膜受损导致的，所以挑选一款好的面霜尤为关键。倚靠肌肤自身的力量难以留住水分和营养，因此，必须用面霜来“密封”水分，同时将营养成分送抵肌肤。涂抹保湿产品时必须轻柔缓慢，防止皮肤滑动，最后还要利用手心的温度令肌肤更好地吸收。涂抹手法更要轻柔。

4、用水洗保湿面膜补水温和

面膜种类很多，但对于敏感肌MM来说有两种面膜不能做，一个是清洁面膜，实在是要做也只能在夏天时敷在T区。一个就是撕拉型，它会严重损伤你的角质层。敏感肌最好使用口者喱状的补水面膜，或是霜状的保湿补水面膜，这些都是水洗式的，对皮肤没什么刺激。

5、生活小常识

1、在怀孕5个月后，皮肤问题会加剧，妊娠纹也随之而来。

2、孕期由于荷尔蒙的分泌和身体的新陈代谢导致肌肤容易出现松弛、起皱、起斑、长痘、皮肤干燥粗糙等问题。

3、暂时放弃祛斑护肤品——易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血。

4、少用香味太浓的香水——刺激孕妈咪而引起皮肤瘙痒、头晕、咳嗽等不适。

5、在外就餐不注意合理摄取营养——影响胎儿生长并使自己不留神地胖起来无论是脸部清洁还是手、唇保湿，作为孕妇，所使用的一切护肤品都要把安全性放在第一位。知道了孕妈妈如何护肤之后，还必须使用安全有效的孕妇护肤品。