心理健康：易患拖延症的星座大盘点

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拖延症，你有吗?传说中的拖延症就在我们身边，尤其是年轻人更是拖延症的高发人群。今天，我们就从星座的角度为大家分析一下，哪些星座易患拖延症，看看里面有没有你的星座吧!

“拖延症”高发人群：

金牛座

病症分析：

金牛座并不赖，相反对工作非常认真，只是你会害怕面对成功。如果成功了，尤其是难度大的任务你完成得很好，带来的不仅是成就感，对你而言伴随而来的还有压力，因为你知道更大的挑战会指派到你面前。抱着这样的心态，工作时自然难以积极应对。

防治措施：

其实你该想想，把重任交给你，那是对你能力的肯定和信任。把事情一件件都办好，上面肯定看在眼里，记在心里，到时升职加薪你自然会比别人快。抱此目的，能不让你开心许多吗?

双子座、天秤座

病症分析：

注意力难以集中，好奇心重，一旦打开网站，就会忍不住左看看又逛逛，要么就是和谁聊聊天，打打电话，好像不干点与工作不相关的事就浑身不舒服。总觉得时间还很长，即便快要下班了，也会想着“做不完带回家去做好了”。

防治措施：

何不将时间分为每30分钟一小段，在减轻心理压力的同时，也让事情显得紧凑点。先集中精力投入半小时，只要能让自己尽快开始工作，那么以后的30分钟也就容易度过。

巨蟹座、双鱼座

病症分析：

难以适应压力大、任务重的工作，越是紧张的工作，越会想获得暂时的放松，以舒缓压力。在无数次想放松的心态下，越到后面时间越紧迫，致使你也更加心急，结果一整天都在高压之下，疲惫不堪。

防治措施：

不需要急着改变，还可以再拖几天，但要记得将自己每天的情况记录下来，起床、出门、开会、写邮件、摸鱼上网、吃饭……每件事的时间都详细记录下来，你就会发现，其实工作并没有你想象的那么辛苦，它并没有将你所有的时间占据。

处女座

病症分析：

害怕失败正是你会患上“拖延症”的主要原因。为了达到完美的效果，总是觉得要有充分的准备才能开始，于是大部分时间都会花在准备上。尤其当你在做某件事时，出现反面的轮调，说这件事如何难，本来应该由谁做而那人却推脱时，你更会感到压力，产生抵触情绪。

防治措施：

别用“不得不”、“再不做……就会……”等带有强制性的词语去激发自己，这样只会让你感到手中的任务让你不愉快。试着用积极主动的语句激励自己，比如“我先选择做……”、“做完后我就可以……”，这样你就会带着愉快迫切的心情去一件件完成。

天蝎座

病症分析：

往往在接到一件自己不太乐意去做的任务时，你拖拉的情绪就会显得非常明显。因为潜意识中你把自己当成了受害者，而又不愿当面去驳斥上司、同事的安排，或是根本没有反抗的权力，于是便用拖延时间来发泄自己心中的不满。

防治措施：

每天来到公司时，先别急着工作，想想今天需要完成哪些工作，再把这些事列入便条纸上。按照轻重缓急进行，每完成一项就划掉一项。当纸条上的划痕越多，你心中的成就感就会越强，越有动力，这样你会发觉你并不是在为别人而工作。

“拖延症”低发人群：

白羊座、狮子座

这类型人为人处事都比较急躁，想到什么就恨不得马上完成，尤其当面临挑战时，更会激情高涨，急于去享受成功后的成就感。

射手座

射手座不拖拉的主要原因在于，始终都存着“我必须花时间玩”的念头，为了有更多的时间干别的，为了不用加班，下班后能有时间和朋友出去HIGH，总会尽快去完成手头的事。

魔羯座

你不易患“拖延症”是因为做事喜欢讲求条理，轻重缓急分得比较清楚。要是让你闲着没事做，上上网、听听歌，心中反而会发虚。

水瓶座

在你的字典里只有“愿意”和“不愿意”，绝不会委屈自己去做不想做的事。而一旦你愿意接受任务，那么代表你有兴趣去做，只要有兴趣，那么就会跃跃欲试。

拖延症，虽然不是常规的疾病，但确实是一种病。大家一定要重视起来，正视拖延症带来的伤害，早日摆脱拖延症。

护肤小常识 教你在这个季节如何护肤

护肤小常识有哪些?护肤问题总是会引起美眉们的关注。下面图老师小编小编为大家带来护肤小常识大全。教你在这个季节学会日常护理，在生活中慢慢的调养肌肤，让肌肤在这个季节焕发出与众不同的迷人光彩!

牛奶助眠，皮肤放松

牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。优质的睡眠让皮肤也能充分休息，比任何护肤品都来得有效。

冬季护肤小常识大全 优质的睡眠让皮肤也能充分休息

告别熬夜生活，肌肤焕发容光

早睡早起，告别熬夜，烟酒，健康的生活会让你的肌肤皱纹减少，保持水分，整天容光焕发，水嫩迷人。

洁净皮肤，按摩辅助

入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后用香皂洗干净。尽量选择香料少的洗脸香皂，弄出泡沫，然后用中指和食指在脸部由上往下，由内往外轻轻按摩。倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后一定要用清水洗干净。

睡前喝杯冷开水，肌肤柔亮如翡翠

美容大师认为，睡前的一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。尤其在冬季，就更加可以使肌肤避免干燥。

多吃醋，保护皮肤

别误会!小编可不是让你经常为男朋友和异性的一点小事而争风吃醋哦!醋有一定的美容作用。睡前在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。