夏季养生:夏天荷叶香 荷叶美食多

2015-07-07 18:49 36 1 收藏

夏日已经打扰我们多时了,这个夏天想好怎么过了吗?图老师给大家的福利,下面为大家精心准备的夏季养生:夏天荷叶香 荷叶美食多教程,快点来学习吧!

【 tulaoshi.com - 夏季养生 】

  夏日荷叶香 荷叶美食多

  春香荷叶饼

  材料:香菇、火腿洗净切成丁;

  做法:

  1.将香菇丁、火腿丁放入器皿内,

  2.加入葱花、鸡蛋、盐、鸡精拌匀成馅;

  3.坐锅点火,待油热倒入一勺调好的馅,上面盖上一层荷叶饼,翻过来煎,再将荷叶翻一半盖上馅,两面煎至金黄即可出锅。

  荷叶肉

  材料:将猪肉皮面用火烤焦,放入热水内浸泡,刮去焦皮洗净,切成长5.5厘米、宽3厘米、厚0.6厘米的片,放入盛器内,加入甜面酱、酱油、绍酒。葱、姜丝、大米、桂皮、八角、花椒放入炒锅内,用微火炒黄,晾凉后再压成碎粒,放入碗内冲入少量沸水待用。

  做法:

  1.荷叶截去茎杆,裁为8.5厘米的圆片,放入沸水内氽过,取出晾凉。

  2.再将肉片同碎米粒拌匀,每块肉均用一片荷叶包好,排列在碗内入笼蒸熟,取出摆入盘内即成。

  荷香袭入,猪肉软嫩酥烂,鲜香味美,营养丰富,并有清热解暑,散瘀止血之功效。

  荷叶八宝饭

  材料:糯米为主料,柿饼、冬瓜糖、莲子、桂圆肉、乌枣、葡萄干、白糖、猪油为辅料。

  做法:

  1.先将糯米洗净煮成饭备用,

  2.干果均切成丁,然后用白糖、猪油与糯米饭一起拌匀,分成等量若干份。

  3.用鲜荷叶包起来装碗蒸半小时,扣入大碗即成。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/xiajiyangsheng/)

  荷叶蒸辣子鱼

  材料:以鲤鱼为主料,香菜、大蒜、姜汁、大葱、荆芥、薄荷、茴香、香草、嫩芽苞、青辣椒、花椒叶、生姜、熟油、味精、胡椒、精盐、料酒、酱油为调料,鲜荷叶为包料。


延伸阅读:

日常急救小常识介绍

日常生活中意外伤害很难避免,掌握一些急救常识是非常必要的。今天为大家提供日常急救小常识介绍,生活小妙招让你更懂得生活。在发生意外的时候如果你能够在医护人员到达前,按医学护理的原则,利用现场适用物资做好应急处理,那么你就会为生命争取到时间。

日常急救小常识介绍 生活小妙招让你更懂得生活

酒精中毒

1、对于昏迷者,确保气道通畅。

2、如果患者出现呕吐,立刻将其置于稳定性侧卧位,让呕吐物流出。

3、保持患者温暖,尤其是在潮湿和寒冷的情况下。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/xiajiyangsheng/)

4、检查呼吸、脉搏及反应程度,如有必要立即使用心肺复苏术。

5、将患者置于稳定性侧卧位,密切监视病情,每10分钟检查并记录呼吸、脉搏和反应程度。

炸伤

1、如果炸伤眼睛,不要去揉擦和乱冲洗,最多滴入适量消炎眼药水,并平躺,拨打120或急送有条件的医院。

2、如手部或足部被鞭炮等炸伤流血,应迅速用双手为其卡住出血部位的上方,如有云南白药粉或三七粉可以洒上止血。如果出血不止又量大,则应用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方,抬高患肢,急送医院清创处理。但捆扎带每15分钟要松解一次,以免患部缺血坏死。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150707/223116.html

延伸阅读
标签: 夏季养生
夏至日天气炎热,容易出现中暑和心脑血管问题,此时自我保健尤为关键。夏至养生应顺应夏季阳盛于外的特征,留心守护阳气,着重养护心脏调节情绪。 起居有度预防心脑血管疾病 起居调养应顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起,老弱者则应早睡早起,尽量保持每天有七小时左右的睡眠时间。中午气温高,可用午睡补充夜里的睡眠不足,有助降低...
标签: 夏季养生
气温节节升高,暑湿感冒袭来 夏季温度高了,感冒就远离你了吗?事实并非如此。夏季有种叫“暑湿感冒”的疾病高发,跟人过度贪凉有关。 广州的热伴随着湿,正是这种湿气让人不适。广东省中医院内十二科医师李建华介绍,临床中发现,入夏后气温节节升高,但感冒病人却比平时多出好几倍,这是因为, “暑多挟湿”,夏季感...
荷叶米粉蒸排骨可助消化降三高荷叶米粉蒸排骨是怎么做的? 主料: 肋排1000g、大米220g、鲜荷叶一张 辅料: 红烧酱油适量、盐适量、鱼露适量、生抽适量、洋葱适量、姜适量、十三香适量、肉桂粉适量 步骤: 1.准备调料腌制排骨用。 2.先将排骨的血水充分的泡出。 3.用汤勺:红烧酱油2勺、生抽1勺、鱼露一勺放入排骨中。然...
标签: 夏季养生
 夏季气温炎热,我们身体很容易中暑,尤其对于室外工作的人员。中医师指出,暑、湿、汽为夏天的主令,养生要遵循健脾除湿、清热消暑、补养肺肾等原则。今天推荐这道山楂荷叶薏米煲沙骨汤,有消暑益胃、健脾利湿之效,非常适合于初夏的天气饮用。下面就一起来看看吧。 3~4人份 做法: 1. 洗净山楂、荷叶和薏米,薏米最好提前浸泡1~...
标签: 荷叶茶减肥
【荷叶茶喝多久能减肥】 一般来说只要坚持喝上一个月左右即可见到明显效果。这个是一个平均时长统计,也有一部人饮用荷叶茶一周左右就能见到效果。所以,,需要根据个人的体质来判断,有的人体质非常适合的话,见效就很快。 荷叶为多年水生草本植物莲的叶片,其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸...

经验教程

568

收藏

68
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部