夏季养生:清热解毒:绿豆冬瓜汤

2015-07-07 18:50 37 1 收藏

中国人口大健康数据表明,中青年70%以上有过劳死危险,白领健康更是占到76%,面对这样严峻的问题,希望大家都能够重视起来,因此图老师给大家准备了夏季养生:清热解毒:绿豆冬瓜汤的生活常识。

【 tulaoshi.com - 夏季养生 】

夏日多宜滚汤,夏日亦多宜素汤。绿豆和冬瓜均有清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效,可是往往两者同煲或滚十分罕见。现两者同一汤,其食疗功效更为倍增,而这对全素组合全无通常与禽肉或鱼类同煲的腻腥之弊。且清甜润滑,有清热解暑之功效。

材料:冬瓜1000克、去壳绿豆200克、陈皮1/4个、生姜1片、葱花少许。

烹制:把冬瓜去瓤、籽后连皮切为方粒状;绿豆洗净,浸透。起油镬下姜片爆香,加入清水2000毫升(约8碗量),下陈皮滚沸后,下去壳绿豆,滚至六成熟后,下冬瓜粒,滚至冬瓜熟后,调入适量食盐,撒入葱花便可。此量可供3~4人用。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/xiajiyangsheng/)

 


延伸阅读:

地震现场如何进行急救

地震现场如何进行急救

1、呼吸心跳停止立即行心肺复苏,首先要清除掉口鼻腔中的泥土,保护呼吸道通畅。迅速转送医院。

2、休克伤员平卧,尽量减少搬动。地震造成的休克往往伴胸腹外伤,要迅速转送医院。

3、开放伤快迅清除伤口周围泥土,用敷料或其它洁净物品包扎、止血。地震造成开放伤口破伤风和气性坏疽发生率很高,应尽快送医院彻底清创,肌注破伤风抗毒素。

4、四肢骨折选择一切可利用的方法进行妥善固定(见骨折固定方法)后迅速转送医院。

5、脊柱骨折地震多见。脊柱骨折现场不易发现。因此,搬动和转送时要格外注意。颈椎骨折搬动时要保持头部与身体轴线一致;胸腰椎骨折搬动时身体保持平直,防止脊髓损伤。有截瘫时同样要按上述方法搬动,防止加重脊髓损伤。颈骨折要围领等方法固定。所有脊柱骨折都要用平板搬运。途中要将伤员与平板之间用宽带妥善固定,尽量减少颠簸对骨髓造成的损伤。

怎样搬运受伤人员

若只有一位救护员可采取的方法

扶行法

适宜清醒伤病者。没有骨折,伤势不重,能自己行走的伤病者。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/xiajiyangsheng/)

方法

救护者站在身旁,将其一侧上肢绕过救护者颈部,用手抓住伤病者的手,另一只手绕到伤病者背后,搀扶行走。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150707/223197.html

延伸阅读
从春末开始的时候,人体就很容易火气上升。特别是到了夏天,猛烈的太阳一晒,身体里面的热气就呼之欲出了。如果不能及时清热降火的话,很容易就会让你的身体出现各种不适的状况。所以,小心夏天火气大,可以试试以下这些解暑饮品。 夏季喝什么清热解毒?清热解毒的饮品有哪些 清热解毒的饮品有哪些? 1、 二豆饮:清热解暑...
标签: 夏季养生
新苦瓜正逐渐成为人们喜爱的健康食品,既可凉拌也可烧炒。中医专家建议,作为春末的季节性时蔬,用苦瓜榨汁或泡茶,排毒解热的功效更好。 中医科主任介绍,苦味食品是降火良药,在苦瓜、杏仁、苦茶等苦味食物中,含有生物碱、尿素类等苦味物质,而这些物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。 延伸阅读: 地震现场如何进行急...
标签: 营养价值
金针菇,是我们都非常熟悉的菌类食物,金针菇的营养价值很高,食用金针菇有很多的好处,补血,益肠,还抗癌。那么,你们知道金针菇怎么做好吃吗?金针菇的做法有哪些呢?下面就让图老师小编带着大家一起来看看金针菇的做法大全吧。 目录 1、怎么吃金针菇减肥瘦身 2、金针菇美容养颜食谱 3、金针菇补虚养生食谱 4、金针菇...
标签: 夏季养生
中医认为马齿苋有清热解毒、凉血止痢的作用。治疗湿热痢疾、疮疡肿毒、湿疹皮炎、蛇虫伤、崩漏、产后出血、妇女赤白带下、痔疮出血、乳疮、百日咳等症。对于预防肠道传染病效果尤其好,所以夏天保健要多吃马齿苋。 马齿苋粥 马齿苋150克,粳米100克,精盐、味精各少许,清水适量。将马齿苋择洗干净,入开水锅中焯一下,捞出,漂去粘液,切...
标签: 饮食养生
西瓜味甘,性寒,入心、胃、膀胱经,具有清热解暑、除烦止渴、利小便的功效。生吃即可起效,既适用于夏日保健,又可用于急慢性肾炎、高血压的辅助治疗。如果把西瓜皮留着,熬汤喝效果更佳。 吃什么能够清热解毒?绿豆帮你消肿 吃什么能够清热解毒? 今天图老师小编给大家带的是一些清热解毒的食物,希望对你有帮助哦! ...

经验教程

568

收藏

26
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部