心理健康:儿童焦虑心理怎么克服 家长老师需注意三点

2015-07-07 18:51 31 1 收藏

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儿童焦虑心理在现在的儿童中非常常见,现在的留守儿童比以前来说增加了很多。焦虑心理是一种担忧的反应,在儿童时期常常会因为各种原因而产生焦虑心理。消除儿童焦虑心理,父母要多关爱孩子,给予他们正确的引导。那么如何帮助儿童消除焦虑心理呢?接下来小编就为大家详细介绍,希望对您所帮助。

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1.提供爱和关心、支持,帮助幼儿处理矛盾。

如尽量不用或少用惩罚的手段对待儿童的过错,以正面教育为主;支持儿童的独立活动,鼓励、维护他的独立性;帮助儿童正确处理愿望和规则的冲突。

2.满足儿童安全感和自尊心的需要,支持他们为实现这种合理需要的行为。

当儿童在行动上受到挫折时,要予以鼓励,并帮助他们消除顾虑,克服困难。

3.鼓励独立性和创造性。

回避会引起儿童仔疑、羞耻、内疚的行动。对儿童不成熟的行动、言论要耐心指导,而又不包办代替。

心理频道小编温馨提示:如何帮助儿童消除焦虑心理呢?通过上述的介绍,想必大家现在对此也有一定了解了吧。父母们要多留意孩子的心理反应情况,一旦发现异常就要及时采取有效的治疗措施。

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幼儿夏季饮食小常识

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春季正是孩子生长发育较快的时候,所以在春季父母们更应该多注意孩子的饮食,幼儿春季饮食小常识让父母更明白孩子的身体需注意哪些跟进。为了适应春天干燥的气候,父母们在为孩子安排春季饮食的时候需要注意以下几方面:

幼儿春季饮食小常识1、多吃含自然糖分的食物:春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时,下午3-5时,加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

幼儿春季饮食小常识2、少味精:未经里的谷氨酸对人体不利,摄入过多的味精,会影响儿童的食欲,导致消化道功能紊乱,影响某些营养的摄取,不利于儿童的生长和发育。

幼儿春季饮食小常识3、多补充维生素c:春季多风,气候干燥,易引发出血症,维生素c对防止出血有很好的作用,必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

幼儿春季饮食小常识4、少酱油:酱油是由发酵制成的,虽然含有多种微生物对人体有一定的好处,但是儿童胃酸分泌少,肠的吸收功能不强,摄入多种微生物容易引起儿童产生反应性疾病,如肠炎、腹泻等。

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