夏季养生:西瓜不能吃冷的?

2015-07-07 18:53 26 1 收藏

岁数大了,QQ也不闪了,微信也不响了,电话也不来了,但是图老师依旧坚持为大家推荐最精彩的内容,下面为大家精心准备的夏季养生:西瓜不能吃冷的?,希望大家看完后能赶快行动起来。

【 tulaoshi.com - 夏季养生 】

最近,美国《厨房博士大参考》的作者约翰拉普马博士提出了这样一个观点:西瓜最好放在室温下。
 
  一、常温时西瓜中所含的番茄红素和β—胡萝卜素比冰镇西瓜要高出40% 和139% ,而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分。

  二、表面上看,放入冰箱是为了西瓜保鲜,殊不知这会让西瓜提前“衰老”。

  冰箱里含有厌氧菌,随着时间的延长,厌氧菌的数量会越来越多,附着在切开的西瓜瓤上,会破坏西瓜所含的维生素、矿物质等营养成分。

  三、冰过的瓜瓤还可能会让胃肠功能好的人,出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状。

  四、西瓜属于含水量较多的水果,长时间冷藏会使水分大量蒸发,带走营养成分。

  因此,建议人们吃多少买多少,夏令果蔬越新鲜营养就越好,对人体的副作用也就越小。



延伸阅读:

地震现场如何进行急救

地震现场如何进行急救

1、呼吸心跳停止立即行心肺复苏,首先要清除掉口鼻腔中的泥土,保护呼吸道通畅。迅速转送医院。

2、休克伤员平卧,尽量减少搬动。地震造成的休克往往伴胸腹外伤,要迅速转送医院。

3、开放伤快迅清除伤口周围泥土,用敷料或其它洁净物品包扎、止血。地震造成开放伤口破伤风和气性坏疽发生率很高,应尽快送医院彻底清创,肌注破伤风抗毒素。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/xiajiyangsheng/)

4、四肢骨折选择一切可利用的方法进行妥善固定(见骨折固定方法)后迅速转送医院。

5、脊柱骨折地震多见。脊柱骨折现场不易发现。因此,搬动和转送时要格外注意。颈椎骨折搬动时要保持头部与身体轴线一致;胸腰椎骨折搬动时身体保持平直,防止脊髓损伤。有截瘫时同样要按上述方法搬动,防止加重脊髓损伤。颈骨折要围领等方法固定。所有脊柱骨折都要用平板搬运。途中要将伤员与平板之间用宽带妥善固定,尽量减少颠簸对骨髓造成的损伤。

怎样搬运受伤人员

若只有一位救护员可采取的方法

扶行法

适宜清醒伤病者。没有骨折,伤势不重,能自己行走的伤病者。

方法

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/xiajiyangsheng/)

救护者站在身旁,将其一侧上肢绕过救护者颈部,用手抓住伤病者的手,另一只手绕到伤病者背后,搀扶行走。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150707/223564.html

延伸阅读
孕妇能吃西瓜吗 孕妇可以吃西瓜吗?到了夏天,西瓜成了人们消暑美食之一,很多孕妈也是馋的直流口水。那么孕妇能吃西瓜吗? 孕妇当然可以吃西瓜 ,西瓜的含水量达94%以上,还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,有较高的营养价值。孕妇吃西瓜不仅起到生津止渴,清热解暑,通便利尿的作用,还可治疗夏伤暑热、头胀...
孕妇喝牛奶粉好还是羊奶粉好 孕妇 喝什么 奶粉 好?相信这个问题让每一个准妈妈费心不少的。该选牛奶粉还是羊奶粉?该选牛妈妈还是羊妈妈呢?下面我就给各位准妈妈们分析下。  1、胎儿需要的核心营养素:  现在市场上的配方奶粉,不管是牛奶粉还是羊奶粉都是根据胎儿生长发育所需添加营养元素...
孕妇能不能吃生姜 孕妇可以吃姜吗? 姜的用处很多,生姜红糖水可以缓解痛经,生姜茶可以治疗风寒感冒,在烹饪上姜可以用来去腥,胃口不好的人吃姜还可以达到健胃消食的功效。虽然姜如此多的功用,但是孕妇作为特殊人群,可以吃姜吗?孕妇吃姜又该注意些什么? 孕妇是可以吃姜的,在孕早期生姜可以缓解孕吐,但是孕妇吃...
口腔溃疡者不宜吃西瓜 中医认为口腔溃疡是由于脾胃积热,阴虚火旺所致。而西瓜的一大功效就是利尿,口腔溃疡者若多吃西瓜,会促进体内水分的排出,加重阴虚和内热,同时,西瓜含有较多的糖分,会阻碍口腔溃疡面的愈合。 产妇吃西瓜要慎重 《本草纲目》记载:西瓜又名寒瓜,皮甘、凉、无毒。食瓜过多,人...
标签: 夏季养生
A:这几天好热啊,每天最舒服的事情就是回家吃些冰冻的东西解渴。但是妈妈就说,老辈子有讲究,不让有孕的嫂嫂吃,嫂嫂又特爱吃西瓜,搞得气氛挺尴尬的。不知道吃西瓜,是不是真的有讲究? Q:营养丰富、口感清爽,还解渴……西瓜作为夏季最佳水果,已经是不争的事实。中医认为,西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便的...

经验教程

153

收藏

64
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部