要问人的一生什么最重要?当然是身体健康了。一切金钱物质都敌不过身体健康,保持每天健康生活才是最重要的。下面图老师小编给大家普及下心理健康:你知道吗,其实瞎忙也有好处的生活小常识,不懂的赶紧看过来!
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瞎忙有什么好处?ChristopherHsee的实验结论是:忙着的人比懒着的人更快乐。为什么有些人会天性懒散呢?因为没有目标的瞎忙所带来的罪恶感,会扼杀了这种快乐。 所以政府有责任让人有目的地瞎忙(有目的还叫瞎吗),他们会更快乐。比如,让家庭主妇养猫,会比闲着更快乐。让闲人去修桥,即使帮不上忙。事实上,这个观点已经被一些机构利用。比如,机场往往故意把走行李处搞的很远,以减少乘客们等行李到达所需要的时间。想快乐?瞎忙呗。 在机场等自己的行李15分钟是很痛苦的,但是把这15分钟花在走往行李搬运处或许会没那么痛苦。 ChristopherHsee说,我们忙碌时会更快乐,但不幸的是我们天性懒惰。如果不是必须,我们什么都不想做,这是一个进化留下的痕迹,我们要保存更多能量。 Hsee的第一个实验 要求98个大学生做一项选择:要么走来回15分钟去某地交问卷,要么交了之后等15分钟。之后他们会得到一个奖赏,一个巧克力棒。不过,分为2种条件,巧克力相同或是不同。 实验结果: 同样奖励的话,68%的人愿意懒着。 不同奖励的话,59%的人愿意忙着。 注意的是,不同奖励是指黑巧克力或白巧克力,他们吸引力相同,而且被试对他们的喜爱也被平衡掉了。 随后的调查发现,忙着的人比懒着的人更快乐。 这说明,人们虽然天性懒散,但是只要有个理由他们还是愿意忙起来的。 Hsee又做了类似的一个实验,blablabla…结果当然一样~ H小组解释,我们忙起来会更快乐,哪我们为什么天性懒散呢? 这是因为激励过程中的一个情况,无效努力’futilebusyness’:瞎忙还不如不忙,即忙起来更快乐。(目标的重要性啊)因为没目标而不努力,比有建设性的努力更现实,比破坏性的努力更少罪恶感。…巧妙的推理啊。 很多人不懂瞎忙的好处 PS.(很有趣)很多人不懂瞎忙的好处,所以政府有责任让人瞎忙,他们会更快乐。 比如,让家庭主妇养猫,会比闲着更快乐。让闲人去修桥,即使帮不上忙。 事实上,这个观点已经被利用了。SUCHAS,机场往往故意把走行李处搞的很远,以减少乘客们等行李到达所需要的时间。男性保健小常识,常按4穴位能长寿
随着社会的发展,家庭生活水平的提高,相应的男性的压力也越来越大,很多男性健康问题都让人堪忧,对于男性保健来说,按摩是很不错的一种养生按摩方式,还可以有助于释放压力。男性保健小常识男人们不妨每天抽点时间按摩以下4大穴位。
男性保健小常识,常按4穴位能长寿:
1、气海穴
位于脐下1。5寸、下腹部正中线之任脉上,此穴即古代所谓之“丹田”。按压此穴有助元气聚集,可促进腹部的气血循环,再配合向下推动或局部温灸,可助任脉之经气向下运行以利性功能,并可改善遗精、频尿的症状。
2、腰眼
腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3。5寸的凹陷处。中医认为,腰眼居“带脉”,为肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。
按摩时,两手对搓发热,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。搓外后两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟左右。
3、百会穴
在头顶正中,古云“百会为诸阳之会”,气由命门(第二、三腰椎之间)沿脊椎循督脉往上循行到百会,然后沿腹部正中线的任脉走到会阴。所以疏通此穴,可改善任督二脉的机能,提高性功能。
4、委中穴
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/xinlijiankang/)在腿弯正中(腘窝横纹的中点处),古云“腰背委中求”。当行房过程中,腰背肌肉群协调性不佳,容易有阳痿早泄的感觉时,就要经常按摩此穴,配合气沉丹田,意在百会,自然气息运行顺畅,行房就不会“半途而废”。
男性应该如何保健养生呢?男性保健小常识有哪些?温馨建议男性朋友们在结束了一天繁忙的工作以后,可以在饭后与家人一起散散步,这样也可以让紧绷的心情得到放松。
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