心理健康:在诱惑面前心理如何“增强免疫力”

2015-07-07 18:55 30 1 收藏

生活中有很多大大小小的疑难问题困扰着大家,图老师针对这些问题给大家做最专业最详细的解答,下面为大家讲解心理健康:在诱惑面前心理如何“增强免疫力”的生活小常识。

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人们或多或少总有过“心灵出轨”的时候。这时,是悬崖勒马还是放任不管,就要看自己有多少定力了。8月13日,美国著名两性网站ivillage采访家庭关系治疗师詹妮特·希布斯指出,“心灵出轨”往往是人们期待生活有所改变的时候。此时,可以通过以下几招,来提高自己的“免疫力”。

把诱惑转化为完善自我的动力。吸引常常是因为着迷于对方的某些优点,如激情、专注、幽默感。这些品质通常是自身所缺乏的。要对抗诱惑,首先要把注意力转移到这些品质上,在自己身上培养它们。

理智。我们痴迷他人性格中的一小部分,把它们不断理想化,说服“自己去被他吸引”。随着对其了解日渐深入,就能意识到对方并不值得自己“心猿意马”。而只有建立在充分了解基础上的爱情,才能经得住考验。

加强沟通。男女都会在诱惑面前臣服。华盛顿大学社会学教授佩珀·施瓦茨指出,对夫妻来说,抵御诱惑的最好办法就是增强交流。“你可以直接告诉伴侣,希望彼此的关系保持性感和有趣。有乏味感,就开诚布公地讲出来。这种坦率也会鼓励对方说说心里话。”

创新保鲜。即使已经到了左手摸右手的熟悉程度,都不意味着激情已逝。许多研究显示,尝试一些新鲜、激动人心的活动,如攀岩、蹦极,甚至在公共场合亲吻,都可以带来初坠情网时的感觉。这有利于保持爱情的热度,抵御外界诱惑。


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护肤小常识 教你在这个季节如何护肤

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护肤小常识有哪些?护肤问题总是会引起美眉们的关注。下面图老师小编小编为大家带来护肤小常识大全。教你在这个季节学会日常护理,在生活中慢慢的调养肌肤,让肌肤在这个季节焕发出与众不同的迷人光彩!

牛奶助眠,皮肤放松

牛奶有催眠的神奇功效。因此,那些容易失眠的人,睡前不妨喝一杯新鲜牛奶,这会放松你的神经,使你轻松入眠。优质的睡眠让皮肤也能充分休息,比任何护肤品都来得有效。

冬季护肤小常识大全 优质的睡眠让皮肤也能充分休息

告别熬夜生活,肌肤焕发容光

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早睡早起,告别熬夜,烟酒,健康的生活会让你的肌肤皱纹减少,保持水分,整天容光焕发,水嫩迷人。

洁净皮肤,按摩辅助

入睡前必须把皮肤清洗干净,清洗时先把清洁霜涂在脸上,然后用香皂洗干净。尽量选择香料少的洗脸香皂,弄出泡沫,然后用中指和食指在脸部由上往下,由内往外轻轻按摩。倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住,按摩后一定要用清水洗干净。

睡前喝杯冷开水,肌肤柔亮如翡翠

美容大师认为,睡前的一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时,这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收,使你的肌肤更加细嫩柔滑。尤其在冬季,就更加可以使肌肤避免干燥。

多吃醋,保护皮肤

别误会!小编可不是让你经常为男朋友和异性的一点小事而争风吃醋哦!醋有一定的美容作用。睡前在温热的洗澡水中加适量的醋,洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合,经常擦用,能使粗糙的皮肤变得细嫩。

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