心理健康：色彩学心理：红色看多了人会变愚蠢

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我们还在蹒跚学步时就知道，红色代表危险，那红墨水是不是应该用于药剂的警告？我们很早就知道红色意味着避免危险，也许这让他们在突出细节的任务中放慢步伐，从而做得更好。因此，红色就被运用到生活中的各个活动：包括记忆、校对、阅读警示标语等。

每一种颜色有其独特的作用，令人产生不同的情感。在装饰、化妆、服装和广告方面合理使用色彩可以取得宜人的效果。除了医疗作用外，颜色还有一定的象征意义和社会属性，对人类生活有着举足轻重的影响。颜色心理学领域的佼佼者，美国罗切斯特大学安德鲁.埃利奥特说，以前从来没有人做过这种联系。他表示：“颜色研究表明的是，我们的行为会受到我们没有留意，习以为常的事物的影响。”

据国外媒体报道，人们常常认为，穿着红色服装是自信的表现。同时，科学家们也认为，运动员身穿红色运动服更容易取得好成绩。然而，英国罗彻斯特大学的安德鲁•埃里奥特等人开展的一项最新研究却显示，红色会抑制人们思维的活跃性。

埃里奥特和他的研究小组共对一些中学的高年纪学生和部分大学生进行了四次研究。期间，他们向被测试者发放了一些用于进行智力水平测试的纸片－－在各张纸片的右上角分别用红色、灰色或绿色表明了序号。结果，凡是所持纸片上用红色标明序号的学生，其所获得的智力水平评分均明显低于那些手持灰色或绿色序号纸片的学生。先前的研究已经证实，人们在日常生活中所接触到的颜色会对人的潜意识产生影响，只不过这种影响非常短暂。

埃里奥特教授认为，红色首先会使人们联想到错误和失败。谈到这一点，大多数人肯定都会想到老师在判卷时所使用的红墨水。当然，有关禁止的信号通常也以红色表示。而在自然界中，红色则是一种警示色。

随后进行的另外两项研究则证实，当受测试者眼看着红色回答问题时，他们通常会选择那些较为简单的问题进行解答－－这是人们在面对困难时所选择的最经典的方法。

与红色相对的是，蓝色能够促进创新；黄色，则是色谱中最令人愉快的颜色，它被认为是知识和光明的象征，可以刺激神经系统和改善大脑功能，激发人的朝气，令人思维敏捷。另外还有，橙色，是新思想和年轻的象征，令人感到温暖、活泼和热烈，能启发人的思维，可有效地激发人的情绪和促进消化功能。

悦目明朗的色彩能够通过视神经传递到大脑神经细胞，从而有利于促进人的智力发育。在和谐色彩中生活的少年儿童，其创造力高于普通环境中的成长者。若常处于让人心情压抑的色彩环境中，则会影响大脑神经细胞的发育，从而使智力下降。所以，我们在平时日常生活中，正确的应用色彩心理学，改善生活环境色彩，让我们的心情更舒适，思维更敏锐。

长高讲究科学方法 生活常识可不能少

长高最佳时间：5月份 其次是5~10月c

1、每天一袋纯牛奶

这个是必须的~想长高的话补钙很重要 而且一定要纯牛奶,什么大红枣 什么早餐奶 什么酸酸乳 都不好。 最好是“高钙” 的 效果会比较好 当然普通纯牛奶也很好的。 最好不要冰 对胃不好。 早上喝 晚上的话比较不好 所以可以配早餐喝。 早晨起来空腹喝的话 对胃痛、胃溃疡的人是有帮助的 喝完的牛奶 把袋子剪开 里面剩下的几滴用来搓脸 对美白很有效的 推荐品牌： 蒙牛 伊利 光明 特仑苏(这个贵一点 而且没有前几种好喝 但是质量好 经济上可以的话再买 当然前几种都是很好的)

2、跳绳

每天都要跳 双蹦蹦或单跳都可以 速度不用很快 也不能慢 适中就可以了 每天至少15分钟 累的话中间可以休息一会再跳 这个对减肥瘦腿也是很有效的 能运动到全身

3、经常向上跳

双腿并拢手放于两侧 全身放松 然后尽力向上跳 越高越好。 跳的时候 双臂随着跳跃上下摆动想飞那样 你懂得~ 每次10下 每天至少3次

4、打篮球

喜欢打篮球的男生赚到了哦~ 最好能每天都打。不会打篮球的MM可以投球 反正用力向上投就可以了 这个不仅能增加打球的水平 而且对长个实在是太好了 每天至少20分钟 效果很好

5、拉筋

方法：坐在床上 将身体前倾 手臂伸直碰到脚尖 保持这个姿势10秒 然后换腿(两条腿一起也可以 单腿效果比较好) 每次3~5分钟 要坚持 如果因为痛坚持不下来 那就没什么作用了 防痛秘诀：放自己喜欢的歌 看自己喜欢的电视剧 或者和别人说话 如果你没有喜欢的歌或电视剧 也没人有人说话 就拿一块毛巾 用牙咬住- - 如果都不行就忍吧

6、多喝汤

喝一些补钙的汤最好了 营养也多 比如鱼汤 大骨汤(喝这个的时候把筒子骨里面的骨髓都吸掉 骨髓是对长高最最最最好的!) 鸡汤(草鸡最好) 喝汤大补

7、吃鸡蛋

每天1~2个鸡蛋 不要多吃 早上吃最好 配牛奶 既有营养又长个~

8、少吃零食

多吃水果 果汁、可乐之类的最好不要喝了

糯米、甜点也要少吃再少吃 多吃水果这个很重要!!一定要多吃点~

9、多喝开水

每天至少6杯白开水 饮料什么的不要喝 多喝白开水又能排毒对健康也好~ 不要喝矿泉水!

10、少吃盐

盐也是长高的大敌 要养成少吃盐的习惯

11、一定要吃早餐

早餐是一定要吃的 有些减肥的孩纸不吃早饭 对身体与健康都是不好的 而且长个会慢

12、多吃一点生菜

比如胡萝卜、生菜、黄瓜等等 芹菜也不错的(再次表示本人最讨厌吃这个~~有木有~~) 这些卡路里本来就少 对长个也是有很大的帮助