心理健康:不被别人信任?三招打消他人疑虑

2015-07-07 18:57 74 1 收藏

女生总是应该对自己好点,平时没有人会提醒你要如何对自己好。看图老师给大家详解心理健康:不被别人信任?三招打消他人疑虑,热爱生活的女生们快点看过来。

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 从心理学的角度来看,多疑的人往往在生活中缺乏依恋关系和安全感,比如曾经被冷落、忽视或伤害,久而久之,对他人的行为产生“习惯性否定”。因此,面对这样的人,最首要的是要给他们安全感。

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被人怀疑、冤枉的滋味,估计每个人都曾经历过。那么,与人交流时,怎样才能打消对方的疑心和顾虑,收获肯定和信任呢?

从心理学的角度来看,多疑的人往往在生活中缺乏依恋关系和安全感,比如曾经被冷落、忽视或伤害,久而久之,对他人的行为产生“习惯性否定”。因此,面对这样的人,最首要的是要给他们安全感。与其接触时,可以适当地多一些身体接触,比如打招呼时拍拍他们的肩膀、握握手等,给对方一种温暖和踏实的感觉。关系近一些的,还可以一边说话一边握着对方的手,或者轻轻拥抱对方等。

其次,别人越怀疑你,说话时越要勇敢地看着对方。说话时看着对方,一方面显得有礼貌、尊重人,同时给对方一种无形的压迫感,让他不得不认真聆听你的语言;另一方面,敢于直面对方,会显得自己更加底气十足、问心无愧,对方的顾虑也会自然减轻。当然,交流时不能一直盯着对方的眼睛或某一个地方,可以以对方眉心为顶角、两颧骨为底角,画一个三角形,眼神在这个三角区范围内适时地上下移动,这会给对方一种备受关注、觉得自己是焦点的感觉,从而慢慢放下戒心,增加对你的好感和信任。

最后,坐直身体,适当夸赞对方。挺直身体坐好,双方都会更加重视这次交谈。此外,在谈话中适当夸夸对方,比如称赞他的服装、谈吐等,也会换来别人的尊重。


延伸阅读:

幼儿夏季饮食小常识

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春季正是孩子生长发育较快的时候,所以在春季父母们更应该多注意孩子的饮食,幼儿春季饮食小常识让父母更明白孩子的身体需注意哪些跟进。为了适应春天干燥的气候,父母们在为孩子安排春季饮食的时候需要注意以下几方面:

幼儿春季饮食小常识1、多吃含自然糖分的食物:春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时,下午3-5时,加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

幼儿春季饮食小常识2、少味精:未经里的谷氨酸对人体不利,摄入过多的味精,会影响儿童的食欲,导致消化道功能紊乱,影响某些营养的摄取,不利于儿童的生长和发育。

幼儿春季饮食小常识3、多补充维生素c:春季多风,气候干燥,易引发出血症,维生素c对防止出血有很好的作用,必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

幼儿春季饮食小常识4、少酱油:酱油是由发酵制成的,虽然含有多种微生物对人体有一定的好处,但是儿童胃酸分泌少,肠的吸收功能不强,摄入多种微生物容易引起儿童产生反应性疾病,如肠炎、腹泻等。

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