心理健康：注意：心理寂寞可传染周围朋友

【 tulaoshi.com - 心理健康 】

“我呼吸的不是空气，是寂寞!”

“哥抽的不是烟，是寂寞!”

“和你在一起，也不过是两个人的寂寞!”

过去的一年，关于“寂寞”的流行语迅速在网上风靡起来。看着网上满天飞舞的“寂寞帖”，很多人也会感到很无聊，做什么都提不起精神，总有莫名的空虚、寂寞感包围着自己。难道寂寞真的会传染?

据美国心理研究人员一项关于寂寞的测试显示，假如一个人的朋友处于“寂寞”状态，那么他陷入寂寞状态的可能性比正常人大52%。即便是他朋友的朋友陷入了“寂寞”状态，那么他也会比正常人更容易“寂寞”。寂寞情绪更容易在朋友之间传染，是一种可以像感冒那样传播的病症。

这些不良心情诱发的沮丧情绪，在一定程度上会对人的健康产生影响。寂寞感过分强烈或持续时间太久的情况下，会使人失去心理上的平衡，随之容易出现生理功能上的失调现象，甚至引起神经、内分泌、免疫功能紊乱，从而导致心脏病、高血压、糖尿病等身心疾病的发生。

现代人如果不小心遭遇寂寞，该如何处理呢?拥有积极向上的心态，工作中注意劳逸结合，多和朋友沟通、多和大家交流，也可邀朋友出游、购物、健身等，让丰富多彩的活动，轻松闲适的生活，转移不良的情绪。从心理学角度讲，寂寞并非一个可以用外在形式来定义的概念，它只是人的一种心理感受，寂寞不寂寞完全是由个人心态决定的。

驱蚊生活小常识

驱蚊生活小常识

窗纱是我们常用的，也是最有效的。窗纱，纱孔的大小要合适;装纱时，应有一点余量，用来掩盖一些窗缝。装了窗纱，只能挡住大部门蚊子，接下要做的很关键：

1.油烟脱排机出口，洞那么大，很容易被人忘记，出口应装纱。

2.排风窗口也不能漏掉。

3.出水口：洗手池、洗衣机、浴缸等等，这些地方有的虽有存水弯头，由于虹吸现象，挡不了蚊子，特别是下大雨，水位上升时，蚊子会大量从这些地方钻进来，可用窗纱布把口盖住。

4.门缝的处理，有时候门缝很大，用门条也封不住，特别是门底下的缝，用窗纱从底下过，里外把纱固定，最好放松一点，蚊子就进不了啦。

5.再细细检查有没有蚊子可钻进来的小孔与缝，用胶带粘、海绵塞。

我们看看另一种办法——把用过的失去药力的蚊香药片，轻轻滴上几滴风油精，插上电源，就能达到较强的驱蚊效果，又节约药片。遇上停电还可以把用过的一两片药片，一块点燃，几分钟后，就能起到驱蚊灭蚊的效果。

蚊子怕什么植物?

除了蚊香外，蚊子还怕什么气味?可以在房间里面种什么植物吗?

蚊子最怕的，还有刺鼻的气味。另外还有烟，大蒜。

有的植物具有特殊的香气或气味，对人无害，而蚊子、蟑螂、苍蝇等害虫闻到就会避而远之。这些特殊的香气或气味，有的还可以抑制或杀灭细菌和病毒。这些植物包括： 晚香玉、除虫菊、野菊花、紫茉莉、柠檬、紫薇、茉莉、兰花、丁香、苍术、玉米花、蒲公英、薄荷等。

1.夜来香

又名夜香树，原产美洲热带。叶片心型，边缘披有柔毛，每逢夏秋之间，在叶腋就会绽开一簇簇黄绿色的吊钟形小花，当月上树梢时，它会飘出阵阵清香，这种香味令蚊子害怕，是驱蚊佳品。

夜来香花的香味浓烈，对于患有高血压和心脏病的人，长期闻这种浓郁的香味可能会发生呼吸道难受的情况，所以夜来香在盛花期间不要放在室内。

2.薰衣草

一种蓝紫色小花，原产地为地中海，花型像小麦穗，通常在六月开花。薰衣草本身具有杀虫效果，人们才将它做成香包放在衣橱中，也有放在卧室的，用于驱蚊。

3.猪笼草

食虫植物，捕蚊高手。

可药用，对肝炎、胃痛、高血压和感冒等有一定的疗效。

4.天竺葵

也就是gaigoo老师所说的“非洲天竺葵”。

5.七里香

四季常绿的小灌木，外形成伞房状，叶小亮泽，花白繁密，结红色果实。摸其叶片会感到浓浓的甜香，驱蚊效果很好。

6.食虫草

菊科草本植物，花小黄色，一株植物可有数百只花头，各花头的外围有粘液，只要有小蚊虫落在上面便被粘住了，虫子的尸体会慢慢的消化作为其生长营养;若是有灰尘落在上面，数天后也被消化的无影无踪。家中摆上一盆食虫草捉虫又吸尘.

7.逐蝇梅

枝叶和花散发出蚊蝇敏感的气味，具有很强的驱蚊功效，对人体无任何伤害。