心理健康：活在当下是最简单的快乐

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很多时候，人们都极羡慕那些胸怀大志、高瞻远瞩之人。很多人也纷纷给自己订下五年或是十年目标，唯恐给别人留下短视的印象。可是，有多少人是因为看得太远了，以至于迷失了当前要走的路。

人们常说，人要站得高、看得远，如同下象棋，走一步至少要看到后三步，这样才能稳操胜券，避免被动挨打，更能促使自己的事业和人生朝着更好的方向发展，从而得到长远牢固的幸福。

现实中经常会有这样的事情，那些干体力劳动的人，收入很低，读书也不多，甚至连到过的地方也很少，可是每次看他们，都觉得他们很快乐。究其原因，也许正是因为人们看得太远，从而模糊或者忽略了眼前的生活，同时又根本不会抓住还没有到来的幸福和快乐，结果看到更多的困难，自己将自己弄得紧张又倦怠，哪里能快乐自在逍遥游呢?

人一旦能够真实、真切、真诚地过好今天，生活就拥有了最可靠的意义和快乐，好好活在当下眼前，好好珍惜每一个“今天”，本身就是对不如意人生的超越，对悲苦人生的一种战胜，对困难乃至苦难的直面和最令人敬佩的抗争。当我们回首往事，过去的就会变得无比甜蜜美好和值得骄傲和自豪，而不会不堪回首、心有余悸，因为一切都已经过去，不值得重新变成压力和桎梏。

现在的很多人都是看得太远，走得太远了，看到别人有了一棵树，自己就想着怎么拥有一片树林，走啊走啊，马不停蹄地走啊走，直到自己的欲望远离了灵魂，自己距离自己太远，结果来到神秘、悲凉的海市蜃楼般的自我迷宫里，还认为自己拥抱了明天，赢得了未来，其实这样的看、这样的走，只是从一个黑洞来到另一个黑洞，在虚无的漩涡里不能自拔，结果很容易自己否定自己，让自己道理打倒自己。

驱蚊生活小常识

驱蚊生活小常识

窗纱是我们常用的，也是最有效的。窗纱，纱孔的大小要合适;装纱时，应有一点余量，用来掩盖一些窗缝。装了窗纱，只能挡住大部门蚊子，接下要做的很关键：

1.油烟脱排机出口，洞那么大，很容易被人忘记，出口应装纱。

2.排风窗口也不能漏掉。

3.出水口：洗手池、洗衣机、浴缸等等，这些地方有的虽有存水弯头，由于虹吸现象，挡不了蚊子，特别是下大雨，水位上升时，蚊子会大量从这些地方钻进来，可用窗纱布把口盖住。

4.门缝的处理，有时候门缝很大，用门条也封不住，特别是门底下的缝，用窗纱从底下过，里外把纱固定，最好放松一点，蚊子就进不了啦。

5.再细细检查有没有蚊子可钻进来的小孔与缝，用胶带粘、海绵塞。

我们看看另一种办法——把用过的失去药力的蚊香药片，轻轻滴上几滴风油精，插上电源，就能达到较强的驱蚊效果，又节约药片。遇上停电还可以把用过的一两片药片，一块点燃，几分钟后，就能起到驱蚊灭蚊的效果。

蚊子怕什么植物?

除了蚊香外，蚊子还怕什么气味?可以在房间里面种什么植物吗?

蚊子最怕的，还有刺鼻的气味。另外还有烟，大蒜。

有的植物具有特殊的香气或气味，对人无害，而蚊子、蟑螂、苍蝇等害虫闻到就会避而远之。这些特殊的香气或气味，有的还可以抑制或杀灭细菌和病毒。这些植物包括： 晚香玉、除虫菊、野菊花、紫茉莉、柠檬、紫薇、茉莉、兰花、丁香、苍术、玉米花、蒲公英、薄荷等。

1.夜来香

又名夜香树，原产美洲热带。叶片心型，边缘披有柔毛，每逢夏秋之间，在叶腋就会绽开一簇簇黄绿色的吊钟形小花，当月上树梢时，它会飘出阵阵清香，这种香味令蚊子害怕，是驱蚊佳品。

夜来香花的香味浓烈，对于患有高血压和心脏病的人，长期闻这种浓郁的香味可能会发生呼吸道难受的情况，所以夜来香在盛花期间不要放在室内。

2.薰衣草

一种蓝紫色小花，原产地为地中海，花型像小麦穗，通常在六月开花。薰衣草本身具有杀虫效果，人们才将它做成香包放在衣橱中，也有放在卧室的，用于驱蚊。

3.猪笼草

食虫植物，捕蚊高手。

可药用，对肝炎、胃痛、高血压和感冒等有一定的疗效。

4.天竺葵

也就是gaigoo老师所说的“非洲天竺葵”。

5.七里香

四季常绿的小灌木，外形成伞房状，叶小亮泽，花白繁密，结红色果实。摸其叶片会感到浓浓的甜香，驱蚊效果很好。

6.食虫草

菊科草本植物，花小黄色，一株植物可有数百只花头，各花头的外围有粘液，只要有小蚊虫落在上面便被粘住了，虫子的尸体会慢慢的消化作为其生长营养;若是有灰尘落在上面，数天后也被消化的无影无踪。家中摆上一盆食虫草捉虫又吸尘.

7.逐蝇梅

枝叶和花散发出蚊蝇敏感的气味，具有很强的驱蚊功效，对人体无任何伤害。