心理健康:怎样及时调节心理失衡

2015-07-07 19:14 17 1 收藏

下面图老师小编要向大家介绍下心理健康:怎样及时调节心理失衡,看起来复杂实则是简单的,掌握好技巧就OK,喜欢就赶紧收藏起来吧!

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生活中常常有一头大一头小的时候,亦有一头重一头轻的时候。由于两边比重上不协调或尺寸上不对称,这种不平衡的状态很容易引起人们心理的不平衡,进而导致磨擦和矛盾,甚至影响彼此之间的和谐氛围。

柏拉图年轻有为,做出了令人钦佩的成就。一次,朋友赠他一把精致的椅子,借以表达对他的肯定。几个朋友到柏拉图家做客,都注意到那把椅子。听主人讲明其来历,一位朋友心理挺不平衡,当即跳到椅子上乱踩乱跳,还煞有介事地发泄说:“这把椅子代表着柏拉图心中的骄傲与虚荣,我要把它们踩个稀巴烂!”

看到此人的怪异举动,在场的人都吓了一跳。这个时候,就见柏拉图取出一块抹布,从容地把踩脏的椅子擦干净,随即礼貌地请那位朋友坐下,然后说道:“谢谢你帮我踩掉心中的虚荣,现在我也帮你擦去心中的嫉妒。你现在可以心平气和地坐下和大家喝茶聊天了吗?”

无论是人还是物,相互关系处在一种平衡状态,最和谐、最合理也最安全。然而世间的事物,毕竟是完美的少,带缺陷的多。如果说平衡是一种极高的境界,那么不平衡就是一种常见的状态。人生,出现不平衡的时候,要设法找到平衡点,以求给持久奠定牢固的基础。

要达到平衡的境界,看起来好像很困难,其实,只要你用心去寻找,总会发现一两个管用的砝码。比如说两个人谈情说爱,一个人长相漂亮一点,另一个人就会感到自己在外观上有差距。由于长相是爹妈给的,由不得自己随便挑选,你想更漂亮一些,那是不可能的。要找到平衡点,看似毫无希望,实则大有可为。毕竟长相只是个人诸多条件中的一条,这条你不行也改变不了,那就在可以改变的事情上做文章,同样可以给自己的形象增光添彩。你可以施展的空间很大,能够操作的事情很多。

你可以更珍视对方,用加倍的爱心去弥补自身的不足,也可以付出更多的努力,用加速增长的聪明才智增加自身的分量。这样你就能够达到整体上平衡,借以化解局部的不平衡。如果你能福至心灵地这样思考和行事,就会给自己带来更大的动力,使自己变得更有魅力,进而给彼此相处增加喜悦的成分,给生活带来幸运和福音。从这种意义上说,你就是在把寻求平衡的过程变成提高自己和走向幸福的过程,这真是一件极有意义并值得人们尝试的好事。


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酒精中毒

1、对于昏迷者,确保气道通畅。

2、如果患者出现呕吐,立刻将其置于稳定性侧卧位,让呕吐物流出。

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3、保持患者温暖,尤其是在潮湿和寒冷的情况下。

4、检查呼吸、脉搏及反应程度,如有必要立即使用心肺复苏术。

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5、将患者置于稳定性侧卧位,密切监视病情,每10分钟检查并记录呼吸、脉搏和反应程度。

炸伤

1、如果炸伤眼睛,不要去揉擦和乱冲洗,最多滴入适量消炎眼药水,并平躺,拨打120或急送有条件的医院。

2、如手部或足部被鞭炮等炸伤流血,应迅速用双手为其卡住出血部位的上方,如有云南白药粉或三七粉可以洒上止血。如果出血不止又量大,则应用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方,抬高患肢,急送医院清创处理。但捆扎带每15分钟要松解一次,以免患部缺血坏死。

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