在这个颜值当道,屌丝闪边的时代,拼不过颜值拼内涵,只有知识丰富才能提升一个人的内在气质和修养,今天图老师给大家分享心理健康:注意更年期怪脾气调理,希望可以对大家能有小小的帮助。
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在现实生活中,不少人在年轻时性格温和。开朗乐观,但是到了更年期后会变得忧郁伤感,情绪不宁,性急易怒,与家人或周围人关系不协调,尤其是不如意时表现更为突出,大家都觉得她好像变了一个人,这种性格行为的变化就是通常所说得更年期“怪脾气“,出现这种症状主要原因是更年期植物神经系统功能失调引起。这种性格行为的变化,在更年期女性当中尽管属于少数,但对本人、家庭的影响却很大,所以更年期女性要注意心理保健。
一、面对更年期的生理与心理的变化有心理准备,认识到这些失调是暂时的。
二、要提高自我控制能力,在日常生活中应保持乐观的心态,要克制不快的心情,以开放的心境对待一切事物,安排好工作和生活。精神乐观、情绪稳定是顺利渡过更年期的最重要的条件。
三、适当进行户外活动和体育锻炼,根据自己的身体状况、兴趣爱好及季节、气候等条件,进行一些有益于调节情绪、强身健体的活动,并多学习一点新鲜事物,充实和丰富自己的生活。
四、要加强医药保健,有条件的要定期做妇科检查。
适当服些传统中药保健品,如太太系列-静心口服液,可有效消除更年期不适,帮你平稳渡过更年期。
更年期女性只要能正确认识和对待更年期,注意加强身体保健,就一定能顺利渡过更年期。
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酒精中毒
1、对于昏迷者,确保气道通畅。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/xinlijiankang/)2、如果患者出现呕吐,立刻将其置于稳定性侧卧位,让呕吐物流出。
3、保持患者温暖,尤其是在潮湿和寒冷的情况下。
4、检查呼吸、脉搏及反应程度,如有必要立即使用心肺复苏术。
5、将患者置于稳定性侧卧位,密切监视病情,每10分钟检查并记录呼吸、脉搏和反应程度。
炸伤
1、如果炸伤眼睛,不要去揉擦和乱冲洗,最多滴入适量消炎眼药水,并平躺,拨打120或急送有条件的医院。
2、如手部或足部被鞭炮等炸伤流血,应迅速用双手为其卡住出血部位的上方,如有云南白药粉或三七粉可以洒上止血。如果出血不止又量大,则应用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方,抬高患肢,急送医院清创处理。但捆扎带每15分钟要松解一次,以免患部缺血坏死。
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