图老师生活频道为大家精心准备了很多健康小常识，希望大家都能开始重视自己的健康，今天特别推荐心理健康：丈夫和儿女在地震中遇难 孕妇伤员接受心理治疗的生活常识，热爱生活的朋友们快点看过来吧！
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四川省医院对转运来的玉树地震灾区伤员进行了首例心理干预治疗。接受治疗的是36岁的孕妇嘎吉，她的丈夫和4个孩子都已在地震中遇难。
“什么都没了，以后该怎么办?”嘎吉说，地震发生时，她正准备送大女儿去上学，丈夫和其他3个孩子还睡在床上。地震瞬间摧毁了她的家。她挣扎着从瓦砾下爬出，丈夫和三个儿女却遇难了，大女儿遗体至今没找到。
医生说，嘎吉的盆骨、脊椎都有骨折现象，但好在没有出现流产征兆，“我们会全力保住她的宝宝。”
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/xinlijiankang/）“以前是大哭，现在却是毫无反应地发呆。”嘎吉亲属担心地说。16日下午，医生对嘎吉进行了心理干预治疗。“她很伤心，刚说了两句就号啕大哭，但却比闷不吭声好，至少是一种宣泄。”医学心理专家周波说，嘎吉心灵受到创伤，处于强烈的悲痛中。“现在最重要的是引导她抒泄不良情绪。”此外，嘎吉对以后的生活充满担忧。“要慢慢打消她的顾虑。”今后,他将根据嘎吉的实时心理状态，进行相应的安抚。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/xinlijiankang/）在和专家交流后，嘎吉的状态明显好转。看着身边支持自己的好心人，她说：“我要好好活下去，看着宝宝健康成长。”
此后，四川省医院的心理专家们将逐步对所有地震伤员进行心理干预，帮助他们治疗“心伤”。
健康常识 正确的坐姿方式
随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注养生。学会正确的养生方法对我们来说是很重要的。比如日常的坐姿，其实很多人并不知道正确的坐姿。那么你知道正确的坐姿有哪些吗?养生常识又有哪些呢?一起来了解下吧!
养生常识
常言道，“站如松，坐如钟”，告诫我们要时时刻刻保持端正的身姿。否则，不仅让人看起来无精打采，还会给身体带来各种不适。最近，日本“naver”刊文称，一旦出现以下问题，就要注意一下自己的姿势了。
便秘、粉刺：姿势不端正，如弯腰驼背等，会压迫内脏，影响血液循环，降低肠胃消化功能，进而导致便秘。毒素在体内堆积，不能及时排除，还会令人嘴角周围长粉刺。
手脚冰冷：脊椎不仅支撑着上半身的重量，还是自律神经的通道。如果身姿不正，久而久之会压迫自律神经，导致失调，出现手脚冰冷、失眠头痛、容易疲劳等症状。
喘不上气：长期驼着背或抬着下巴工作、上网等，会令脊椎处于弯曲状态，压迫体内横膈膜的活动，从而使呼吸变浅，时间长了还会出现大脑缺氧的症状，如起立时头昏眼花、晕车等。
肥胖：弯腰驼背还会导致脖子等处的淋巴循环不畅，从而妨碍人体代谢废物的排泄，降低了新陈代谢的效率，导致体表脂肪堆积，人就会发胖。
脸浮肿：姿势不良的人通常肌肉无力或僵硬，脸部肌肉容易松弛，令人显得浮肿。
双下巴：脖子前伸等不良姿势会影响下巴的活动及血液循环，容易导致下巴周围代谢废物堆积，形成双下巴。
O型腿：年轻人的O型腿多是由于身姿不正，如跷二郎腿等，导致骨盆歪曲所致。
良好的坐姿应该是上身挺直，头与身体保持在一条直线上，两脚稍微打开，平放在地面上，使上身与大腿、大腿与小腿、小腿与脚腕处呈90度。良好的站姿应该是两脚略微分开，收腹提臀，胯部前挺，后脑勺、肩膀、臀部、小腿肚、脚后跟呈一条直线。
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