心理健康：走出心灵的“围城”

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夜幕下的板房对话

15日夜，华灯初上，省艺术馆前面的空地上已经响起动感音乐，人影闪烁。马路对面的工地还没有完全安静下来，偶尔传出一两声金属撞击的巨响，震彻夜空。

已经吃过晚饭的陆文喜端着一盆热水，走进自己的小屋，坐在床边慢悠悠地搓着脚板。这是一间活动板房，建筑工地随处可见的那种蓝色工棚，七八个做通风管道的工人住在一起，箱子、衣服、鞋子、饭碗等随处乱丢。破桌上放着一台14英寸彩色电视机，被陆文喜称为“哑巴麻花脸”——即没有声音又图像不清晰，还不时“黑屏”。屋子里除了浙江人金森良戴着眼镜默默看书外，其他洪湖人都“洗了睡”，躺在床上。“做了一整天事，累死人，只想早点睡觉。”和陆文喜同铺的陆华双说，附近一点都不热闹，没有什么好玩的。“马路对面不是有艺术馆、博物馆吗?还有电影院呢?”记者说。“见鬼!电影票贵死人。”“这么早，睡得着?”“睡得着。”陆文喜说，端起洗脚水还没出门，“哗——”，头顶倒下来一盆水。陆文喜躲过一劫。“鬼话，你不想老婆?”不到20岁的小伙子程炜嬉笑着说。“想么用?又不在身边。我又没读过书，不像金师傅还能装模作样看小说?”陆文喜开起老金玩笑来，并说老金箱子里有好多黄色小说。“说实在话，不是我们不想玩，一是没时间，二是我们怕上街，怕你们城里人看不起。”陆华双指着程炜认真地说，“你看这么帅的小伙子，换作城里人，屁股后面一大排，但就因为是农民工，城里哪个姑娘瞧得上?”

程炜说，因为没有谈恋爱，工地上的小伙子晚上出去就喝酒，一喝酒就生事，有时还和警察发生冲突，“不管城里人还是警察，反正都瞧不起我们，我们又何必尊重他们呢?”

从程炜眼神里，记者能明显觉察到他们寂寞空虚，自卑压抑，心理失衡。

华中师范大学心理学院院长周宗奎说，根据社会学者对各地农民工的调查，他们心理健康水平显著低于全国正常人平均水平，其心理健康需要更多关注，需要帮助他们走出心灵的“围城”。

生活环境变化带来心理变化

省社科院研究员冯桂林说，农民工走出山村走进城市，来到自己向往的现代化大都市，从事与农村种田不一样的工作，能够创造出更大的价值和收入，心理上会有较大的满足感，对家庭和个人而言都有好处。

但是，农民工心理消极方面更应该引起全社会关注。

周宗奎说，从心理学角度来看，生活环境的变化，必然产生心理变化。农民工从相对贫困的农村进入相对富裕的城市，面对一个完全陌生的环境，长期不能融入，每天只是生活在工地上，而且环境恶劣，不可避免地会产生心理失衡。长期产生巨大的心理落差，就会使人自卑。

程炜说，“我们上街坐公汽，很少坐下来，生怕别人嫌我们脏，对我们使白眼，不与我们坐在一起。”对此，陆文喜很有成见，说无论是坐公汽还是买东西，他们总能感觉城里人对他们有一种歧视，“我们坐过的椅子，有人想坐就拿纸巾擦;到店子里买衣服，好多店老板摸都不让我们摸。”

周宗奎介绍，心理调查显示，长期远离家乡和亲人，从事高强度工作，遭受社会歧视，缺乏社交生活等，是造成农民工心理不健康的重要原因，导致他们较常人悲观、脆弱、敏感，加上有了心理问题找不到人倾诉，没有合适的解决方式，最终导致一些心理异常。

在社会学家看来，生存状态较差，是导致农民工心理失衡的根本原因。冯桂林认为，艰辛的劳作，简陋的条件，匮乏的精神生活，使他们与城里人相比深感自卑，心理失衡和焦虑症也就随之而来。

不仅如此，冯桂林还表示，农民工进城不是简单的农村人口移居城市，而是农民工城市化的转变过程，这个过程必然涉及农民生活方式、价值观念和社会心理等，农民工心理问题也是我国城市化进程中的一个重要问题。

让他们与城里人一样有尊严

记者在板房里与陆文喜他们交谈时，程炜老是追问，“你们单位搞不搞活动?我唱歌还可以的。”但他总是被大伙讥讽，“算了吧，你唱得再好也轮不到你上台，别人还以为谁家的牛跑出来了呢!”

在专家们看来，提高农民工工资及生活待遇，使其生活得与城里人一样有尊严，才能帮助农民工彻底走出心理的阴影。

周宗奎认为，中国目前的社会管理水平还有待提高，首当其冲的就是转变管理理念，充分认识劳动力的价值，具备接纳农民工为城市居民一份子的意识，改善他们的精神文化生活等。

政府可以出台相关政策，引导要求相关部门关爱农民工。比如说社区，既然可以组织本社区居民开展各种活动，也可以组织当地工地农民工参加相关活动。这就需要政府做出相关规定，形成一定活动机制，让相关政府部门、建筑用人企业和社区进行协调，定期开展活动。

冯桂林表示，多少年来，农民为中国的改革和社会经济发展做出了巨大牺牲，现在已经到了城市反哺农村和农民的时候，政府和社会各界都应该拿出一部分资金来为农民工组织开展精神文化活动，把这作为农民工福利的一个组成部分。

其实，全国有一些地方已经开始这样做。北京朝阳区就建立了“民工影院”，由朝阳区文化馆定期以专场形式免费放映;北京回龙观医院在当地建筑公司成立“农民工心理健康学校”，并计划今年在全市开办10所类似学校。

在劳保待遇方面，专家还建议，要建立诸如农民工带薪休假等保障制度，为农民工建“夫妻房”等。只有改善农民工的生存环境，才能有利他们的身心健康。

护肤小常识 教你在这个季节如何护肤

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多吃醋，保护皮肤

别误会!小编可不是让你经常为男朋友和异性的一点小事而争风吃醋哦!醋有一定的美容作用。睡前在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。