心理健康：秘密网晒隐私有益身心健康？

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　　人如果有了秘密该怎么办？不少心理咨询师都建议，那就说出来吧。电影《花样年华》里的梁朝伟就把满腹心事贡献给了大树洞。对于忙碌的深圳白领来说，知道的秘密太多，而吴哥窟太远，挖树洞也有些难度，还不如在网上开个帖来得干净利索。

　　最近，众多打着“说出你的秘密”旗号的秘密网纷纷在网络上走红。有别于一般伦理的奇情故事引来喜欢八卦猎奇的网友们疯狂点击甚至是病毒式传播。这样的网站得到众多白领的力挺，认为减压之余也有助于心理疏导，“匿名说出自己的秘密后整个人的身心都舒坦很多。”

　　对于秘密网的火爆，业内人士表示担忧，认为匿名发帖的人一旦给网友人肉搜索出来，对他的打击将会是沉重的，“毕竟人家会将你 对 号 入座 ，严 重 影响你的工作和生活。”

　　发帖内容超火爆，围观者都有强烈偷窥欲？

　　秘密网火了！最近不少白领在闲暇聊天时候都会提及网上最近风头正劲的各大秘密网内容。记者在网上随便点开一个以“秘密”作为主要内容的网页，发现单是题目就已经让人有无限的联想。“闺密和我老公有了一夜情”、“我想自杀，这生活压力我受不了”、“我与姐夫有奸情”等字眼占据着头条的位置。而秘密的内容，更是辛辣无比，强暴、出轨、偷窥、第一次、压抑、外遇等等更是不时出现在文章中。

　　例如有人将一个非常劲爆的“秘密”写了出来，挑战围观者的大脑神经，“有天晚上我睡得迷迷糊糊的觉得我老公在摸我吻我。我以为是老公出差回来了就顺从地回应了。第2天我起来旁边没人，我以为老公上班去了。可电话响了。我一看电话是老公出差地方办事处的电话。我的头一下就蒙了，没听到老公说了什么，我觉得一片黑暗，因为我和老公是跟他爸妈住在一起的，不是我老公那就只能是我公公了。之后我跟公公似乎非常有默契。从一月偶然一两次到每天想办法做一次。可现在我居然怀孕了。都不知道孩子是谁的……”

　　秘密网上，这样有违常伦的帖子随处可见，而围观者的态度也截然不同。有网友质疑“秘密”的真实性，认为是凭空捏造，目的是为网站争取更多的点击率提高营运收入。然而更多人却给予充分的同情，甚至为发帖者提供很有建设性的意见。有心理分析师认为，从网站的整体情况来看，围观者显然比发帖者的人数要多得多从而形成猎奇的态势，这也从另一方面看出随着网络的发展，现代人的空虚感和偷窥欲望日渐加强。

　　秘密分为四种类型，发帖者称得到宣泄

　　据记者了解，在网站中出现的所谓“秘密”，大概可以分为四类。第一类是绝对隐私型，发帖者都会将自己难以对人启齿的往事以文字的形式记录下来，如有女士回忆起自己在童年时代被性骚扰的惨痛遭遇，也有男士对自己一时冲动而导致的出轨表示非常懊恼。第二类是“Y Y”型，就是发帖者对自己喜欢但无法亲近的异性或者同性进行性幻想的过程，对象包罗万有，包括朋友、同学、上司、下属、邻居甚至是至亲亲属。第三类的内容就属于一些“囧人囧事”，好像有位男士发帖称跟他合租的女生经常带不同的男人回家过夜，这位男生受刺激后在女生常使用的“洁尔阴”当中撒下自己的“种子”，他到秘密网将其写出来希望能减轻自己身上的“负罪感”。还有一类就是将自己在工作或生活上遇到的不公平之事写下来，寻求解决之道。

　　无论是什么类型的帖子，当这个“秘密”说出来之后，大多数发帖的人都声称“解脱了”、“说出来之后舒服极了”、“犹如卸下千斤重担”等字眼。

　　城市周刊记者 陈勇坚

　　■专家排毒

　　微酸婚姻猎头顾问机构首席婚恋顾问、情感专家王子夜

　　人的隐私要和现实联系在一起才能称作为隐私，在社会关系中隐私具有很强的摧毁性和爆炸力。如果能够真的对个人身份予以严密保护，这种秘密网对人的心理健康是有正面价值的。更专业一点来说的话，有一定的心理排解功能。但值得注意的是，现代社会隐私宣泄和暴露狂的界限并不是十分清晰，如果尺度把握不好，变了味，那么好事也会变成坏事的。

　　■围观群众

　　JOHN24岁 发型师

　　现代人经常很郁闷也很困惑，上网站去写写，发泄发泄情绪，有益身心健康啊。

　　小薇 27岁 网站编辑

　　陈冠希式的例子还不够多吗？我宁愿将所有秘密烂在肚子里，也不会跟任何一个人分享，包括我的闺中密友。

　　徐大侠 35岁 工程师

　　看看别人活在水深火热中，原来自己生活得还挺不错。

手表进水的处理-手表防水常识

机车废气易造成褪色、镀金剥落等情形，空气落尘、汗水、雨水、身体污垢等也都会弄脏手表，特别是手表镀金的部分

手表进水的处理

手表进水是很正常的事情，如果进水不严重，只是表玻璃内有层雾气，这时可用几层卫生纸或易吸潮的绒布将表包严，在距40瓦电灯泡15厘米处烘烤约30分钟，即可消除水气。切忌将表蒙靠近火直接烘烤，以免使表蒙受热变形。还可以将表蒙朝内、底壳朝外，反戴在手腕上，两个小时后水气即可消除。

当然，还有一些手表进水的日常修理方法：

用硅胶干燥颗剂

不小心表壳内进水了，可用一种叫做硅胶的颗粒状物质与已经积水的手表一起放进一个密闭的容器内，数小时后，取出手表，积水即全部消失。此法简单经济，对表的精度和寿命均无任何损害。已经多次吸水后的硅胶，可在120℃下干燥数小时，吸水能力可再生，还能反复多次使用。

反戴手表。

还可以将表蒙朝内、底壳朝外，反戴在手腕上，两个小时后水气即可消除。如果进水严重。

用电灯泡热烤

如果进水不严重，只是表玻璃内有层雾气，这时可用几层卫生纸或易吸潮的绒布将表包严，在距40瓦电灯泡15厘米处烘烤约30分钟，即可消除水气。切忌将表蒙靠近火直接烘烤，以免使表蒙受热变形。

送表店擦油

以上3种方法都不能清除水汽，应该立即送表店擦油，清除机芯的水分，以避免零部件生锈。

用电灯泡热烤

如果进水不严重，只是表玻璃内有层雾气，这时可用几层卫生纸或易吸潮的绒布将表包严，在距40瓦电灯泡15厘米处烘烤约30分钟，即可消除水气。切忌将表蒙靠近火直接烘烤，以免使表蒙受热变形。

用吹风机吹干

温度不要太高、温和的风、知道看不见玻璃上的水分。

如果进水严重，最好立即送表店擦油，清除机芯的水分，以避免零部件生锈。切记不可自行拆取，以免造成机芯损坏，到时候修理更加费时费力费钱。

手表进水的危害

手表属于精密的机械，手表进水是否对手表配件有影响，这不敢确定，这要看手表进水是不是很严重，以及手表的防水性怎么样。如果只是手表的表蒙有雾气的话，估计手表进水不严重。如果导致手表走慢了、不走了或者其他问题，估计对手表配件有影响了。因此建议最好到专业手表维修中心去检测一下，而且一般检查是免费的。

当然，也可以自己检验手表的灵敏度：

1、将没有上过发条已经停止走动的手表轻轻地摇动一下，借助摇动的力量来观察秒针走动的情况：如果秒针在很短时间内就停止走动，则说明这只手表上足发条后能全部走完(即发条无力矩)，灵敏度高;如果秒针长时间继续走动，则说明这只手表上足发条后不能全部走完(即发条还储存力矩)，灵敏度不高或表机有故障。

2、将没有上过发条停止走动的手表，慢慢地转动把头，观察秒针起动情况：上条把的转动越少，秒针起动越早的说明该表的灵敏度越高;反之则灵敏度低或表机有其他故障。但要注意快摆手表由于游丝的刚度较大，要比传统频率(18000次/小时)的表机要多上一点发条才能起摆。灵敏度高的手表，上足一次发条后延续走动的时间较长。

表针与表镜、表盘之间以及三针之间都应该保持一定的间距，否则相互产生碰擦而影响表机的正常运转。检查时可通过拨针观察。时针和分针的位置和相互配合是否正常的检查方法是：将分针和时针拨到3点、9点，观察两针是否成直角;拨到6点，两针是否成直线;拨到12点，两针是否重合。