心理健康:什么时候去看心理医生?

2015-07-07 19:28 30 1 收藏

女神与女汉子都有自己独特的魅力,做个个性女孩不需太执着,太敏感。图老师精心为各位美眉推荐心理健康:什么时候去看心理医生?,希望女神与女汉子们看完都能了解更多趣事。

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如果把心灵比喻成镜子,每天都会有尘埃落在上面,我们需要常常擦拭,才能保持心理健康。而且,人自身也具备自我心理调节的功能。可是,有些情况下,就需要得到心理医生的帮助了。

  每个人都可能遭遇重大事件的冲击,比如亲人朋友的离开、失业、失恋等导致心理危机时,应该把握好自己情绪危机的脉搏。当不良的情绪持续一周以上,并且没有减轻的迹象时,就需要心理医生的帮助了。

  长期疾病的困扰,使病人容易暴躁、焦虑、抑郁,不仅对病人的健康不利,还会影响到家庭关系。如果频繁宣泄情绪,并且影响到家庭关系,不妨请心理医生给你一些科学的建议。

  教育问题也一直困扰家长们。有许多看起来细小的问题,却能影响孩子的一生。如果此时能得到心理医生的帮助,了解孩子的心理特征,科学地教育孩子,自然能事半功倍。

  因此,并不是只有精神不正常的人才需要看心理医生。如果坏情绪不断积压,就应该要考虑去看心理医生了


延伸阅读:

幼儿夏季饮食小常识

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春季正是孩子生长发育较快的时候,所以在春季父母们更应该多注意孩子的饮食,幼儿春季饮食小常识让父母更明白孩子的身体需注意哪些跟进。为了适应春天干燥的气候,父母们在为孩子安排春季饮食的时候需要注意以下几方面:

幼儿春季饮食小常识1、多吃含自然糖分的食物:春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时,下午3-5时,加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

幼儿春季饮食小常识2、少味精:未经里的谷氨酸对人体不利,摄入过多的味精,会影响儿童的食欲,导致消化道功能紊乱,影响某些营养的摄取,不利于儿童的生长和发育。

幼儿春季饮食小常识3、多补充维生素c:春季多风,气候干燥,易引发出血症,维生素c对防止出血有很好的作用,必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

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幼儿春季饮食小常识4、少酱油:酱油是由发酵制成的,虽然含有多种微生物对人体有一定的好处,但是儿童胃酸分泌少,肠的吸收功能不强,摄入多种微生物容易引起儿童产生反应性疾病,如肠炎、腹泻等。

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