心理健康：消除肿瘤患者心理障碍有助于长期生存

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近年来，肿瘤发病率正呈快速上升趋势，使其已成为威胁人类健康和生命的常见病、多发病，甚至成了人类的主要死亡原因。而目前，随着医疗水平的不断进步，通过手术、放疗、化疗等一系列先进的治疗手段，已能使大部分癌症患者的生存期有效延长，生存质量显著提高。同时，正是在与癌魔的斗争过程中，也使人们越发认识到心理因素在肿瘤诊疗过程中所发挥的重要作用。

“尽管癌症在其发生、发展过程中，有着明确的诸如基因缺陷，或内外致癌物诱发等生物学及理化因素，但同时社会、心理、行为、人文等因素也在癌症的发展中扮演着重要的‘角色’，我们在为患者解除躯体疾病时，还必须注意精神因素，充分调动起他们同恶性肿瘤抗争的信心和勇气，这一点尤为关键。”最近，哈医大附属肿瘤医院内科一病房副主任刘宝刚教授在接受记者采访时表达了上述观点。

刘宝刚教授介绍说，目前，临床上约70%—80%的肿瘤病人有心理障碍，主要表现为抑郁、焦虑、烦躁、恐惧等。除了癌细胞疯狂肆虐外，心理因素也日益成为扼杀肿瘤病人生命的一个重要因素。从医学角度来说，消极沮丧的心态可以致病，而疾病又反作用于人的心理和情绪。作为一种恶性刺激，癌症本身会对病人产生严重的心理障碍，而这种负性情绪，亦会使机体的免疫功能降低，影响了对癌细胞的免疫监视，致使癌细胞活跃，癌症继续发展，这样的恶性循环，将直至生命的终结。

对此， 刘宝刚教授强调指出，在治疗前以及治疗过程中，与患者进行良好而有效的沟通，以及必要的心理干预，使其克服不良心理状态并构筑起抗癌心理防线，是遏制癌魔的首要前提。作为资深的内科学专家，他始终认为，“化疗与‘话聊’，一个都不能少。”

“话聊”，就是谈话聊天，虽然方法简单，但作为癌症诊疗中的重要心理辅助手段，近几年已被越来越多的医疗机构及社会群体所接受。对肿瘤内科医生而言，化疗是遏止癌细胞增殖的最有效手段之一。在一套完善且富有人性化的医疗计划中，化疗前与病人进行亲切的、良好的家常式聊天谈话，无论对医生或是病人来说，同样都必不可少，甚至是同等重要。

一个无法回避的事实是，人们在临床工作中发现：癌症患者往往心理症状大于病理症状，他们在确诊之前便因恐惧而拒绝化验和各种理化检查，对病情一拖再拖，以致延误确诊时间;而在确诊为肿瘤之后则潸然泪下，万念俱灰;待到复诊时又忧心忡忡，总怀疑癌症日益恶化，而且常会因治疗不顺、病情危急、转移复发，以及担心学业、工作和家庭等各种因素而产生严重的心理危机。

刘宝刚教授指出，在给予病人用药前，如未顾及到他们这种复杂的心理变化和应激反应，没有及时地与之沟通，而是单纯地为化疗而化疗，那么化疗过程中造成的副反应，或是复杂的病情变化，都会导致其心理状态急剧“滑坡”，也将直接影响他们的预后。在“话聊”时，可根据患者不同情况，采取以下两种方式。

一是单独谈话，可以有配偶和家庭成员加入，这也是医生“话聊”中最常采用的方式。谈话需要病人表达出自己的不良情绪，表达出自己的愿望，也可以谈谈对死亡的看法，目的是缓解紧张心理，减轻其恐惧感和绝望感，提高他们与医生的合作程度，坚定治疗信心。二是鼓励病人加入和形成病友“圈子”，相互学习和交流抗癌经验，相互激励和互为榜样，振奋精神，共同以积极乐观的心态阻击癌魔。

刘宝刚教授指出，随着医学和科技的不断进步，癌症患者获得了更长时间生存的机会，甚至有被完全治愈的可能。同时，癌症病人这一特殊群体也需要社会的各种力量给予他们更多的关爱、尊重及支持。而“话聊”应成为肿瘤科医生的一门“必修课”。一个真正合格的肿瘤内科医生不但会化疗，更要精通“话聊”。

幼儿夏季饮食小常识

春季正是孩子生长发育较快的时候，所以在春季父母们更应该多注意孩子的饮食，幼儿春季饮食小常识让父母更明白孩子的身体需注意哪些跟进。为了适应春天干燥的气候，父母们在为孩子安排春季饮食的时候需要注意以下几方面：

幼儿春季饮食小常识1、多吃含自然糖分的食物：春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

幼儿春季饮食小常识2、少味精：未经里的谷氨酸对人体不利，摄入过多的味精，会影响儿童的食欲，导致消化道功能紊乱，影响某些营养的摄取，不利于儿童的生长和发育。

幼儿春季饮食小常识3、多补充维生素c：春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素c对防止出血有很好的作用，必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

幼儿春季饮食小常识4、少酱油：酱油是由发酵制成的，虽然含有多种微生物对人体有一定的好处，但是儿童胃酸分泌少，肠的吸收功能不强，摄入多种微生物容易引起儿童产生反应性疾病，如肠炎、腹泻等。