心理健康:心理哲学:梳理你的心绪

2015-07-07 19:34 23 1 收藏

生活是美好的,天气也是无限好,可是当你想出去游玩却有心无力,总会感觉身体疲惫,那么你就该关注自己的健康问题了,没有好身体做什么都打不起精神。图老师为大家准备了心理健康:心理哲学:梳理你的心绪的生活常识,中招的朋友赶紧看过来。

【 tulaoshi.com - 心理健康 】

深夜,我接到一位朋友的电话,他说他最近投资了很多钱和一个朋友合伙做生意,不料,因市场的行情没有把握住,造成了该产品连成本价都卖不出去。朋友在前年春节的时候,因一场车祸而差点失去性命,大难不死的他,还以为会时来运转,不曾料到,生意场上又屡遭挫败。他在电话里大声地问我:“你是学医的,你能给我解释一下吗?人生的道路上,为什么受伤的总是我?”

  我突然想到了心理学上有趣的效应――“马太效应”。“马太效应”一词,出于《圣经。新约全书》,该词的大意是:凡有的,还要加给他,叫他有余。没有的,连他所有的,也要夺过来。其实,关于这种强加的心理现象,也并不是从圣经开始的,我国古代春秋战国时期的老子曾经说过:“天之道,损有余而补不足。人之道则不然,损不足以奉有余,孰能有余以奉天下,唯有道者。”

  现实生活中,倘若要将“损”和“补”放在一架天平上,能永远地保持平衡的话,那“马太效应”就早该消失了。事实并不是这样,有些人成名了,大大小小的荣誉接踵而至,有些人落魄了,“屋漏偏遭连夜雨”的现象说来就来,各种灾难和打击把你击得焦头烂额。

  此时此刻,走出要命的“马太效应”,惟一的方法是静下心来,梳理心绪。这时候,你不妨把心绪看作是女人的一头长发。女人,为绾起自己的一头长发,她总会千方百计地挤时间,给它以上好的护发素,用一把上等的木梳,从上到下,轻轻地梳理,慢慢地,长发理顺了,然后,你再以长发当弦,木梳当指,轻柔捻转细细听,仿佛是一首舒缓的小乐曲。想想,女人的长发,哪会有不凌乱的时刻?如不梳理就会把自己的长发弄成鸡窝。

  梳理心绪,从辩证的角度说,是前进中的短暂倒退。从生活的意义上来分析,则是个人的一种修养和大度。幸福再幸福,或许会让你眩晕得分不清东南西北,落魄再落魄,只要你懂得梳理自己的心绪,它会让你的心坚硬得如同岩石一般,因为你会在梳理过后,去寻求新的生命冲刺。感谢“马太效应”,它教会了你怎样梳理心绪。


延伸阅读:

健康常识 脱发怎么办

我们每天都会掉大概50-100根头发,掉头发很正常也不可怕,可怕的是掉了却不长,那就不是正常的新陈代谢,如果遇到脱发怎么办?脱发的原因有很多,因看每个人的情况而定,今天我们就来谈谈脱发原因及治疗方法。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/xinlijiankang/)

脱发原因及治疗

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,导致脱发的原因有很多。>>>脱发怎么办 男防脱发8法

脱发的主要症状有头发油腻,如同擦油一样,亦有焦枯发蓬,缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬,自觉瘙痒若是男性脱发,主要是前头与头顶部,前额的发际与鬓角往上移,前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软,终使额顶部一片光秃或有些茸毛,女性脱发在头顶部,头发变成稀疏,但不会完全成片的脱落。

肾其华在发,发又为血之余,故发的生长在于肾,发的营养在于精血,头发的生机,根源于肾气。体内肾气的外部表现可从毛发上显露出来,青壮年肾气充盛的人,头发茂密光泽,年老体弱,肾气虚弱的人,往往毛发容易枯搞脱落。因此,治疗宜滋补肝肾,补益气血。

另外从造成脱发的类型来看,主要分二种类型:一种是神经性脱发,一种是脂溢性脱发,再就是两者的混合,也有人将脱发分为男性型脱发、女性脱发、斑秃、先天性脱发、外伤性脱发、毛发周期性紊乱等许多种类型。

一种为脂溢性脱发

医学上认为脂溢性脱发,是一种毛发进行性退化的现象。开始头油头屑多,头皮痒,继而在梳头和洗头时脱发严重,头顶、两鬓的毛发逐渐稀少,脱发区的头皮变薄、光滑,毛孔逐渐闭锁。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/xinlijiankang/)

对于脂溢性脱发所造成的此现象多因精神负担过重,用脑过度,烟酒过度等,使身体内蕴湿热,由于湿热上蒸,使头部分泌的油脂过多,在头皮恒温和氧气的氧化中变成脂肪酸,被头皮毛囊再吸收,破坏了毛囊的上皮细胞。造成毛根深部组织的缺血缺氧。这种情况在领导层和知识分子企业家、艺术家中较多见。

另外,若是细分的话,脂溢性脱发分早、中、晚三期。早期者出油多、痒、皮屑多,一洗头掉满盆头发,有时有几百根,一梳掉几十根,并持续不断地掉,有的头皮发红,起小疙瘩。中期脱发严重,头顶稀疏,风一吹露头皮。晚期头顶光滑或少量绒毛。头发生长的好坏与肾、肝和气血有直接的关系,肾为先天之本,精血之源。肾生髓主骨,其华在发。肝主血,血亏则发枯。

另一种为神经性脱发

虽然说,同为脱发,所表现的症状与原因是不同的,神经性脱发是“虚”症,表现在头上,因为内伤“七情”(指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)外感六淫,使气血失和,运行不畅,不能养发,使毛囊缺血缺氧,营养断流,迅速大面积脱落。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150707/225795.html

延伸阅读
标签: 心理健康
1.坦然接受:你可能从小受过一些不恰当的情感教育,诸如:“胆怯是可耻的”、“愤怒是不道德的”、“悲伤流泪是软弱的”……这些教育使你无法正视自己的真实情感,从而导致你对这些情绪体验的焦虑和压抑,不利于自信的形成。因此,不论是什么样的情绪体验,你都要接受。 2.正确认知:如果一直以来...
标签: 心理健康
(1)现实性尺度。心理健康的人知道什么是自己应该做的,什么是不应该做的,既不过多的幻想,也不逃避困难。心理不健康的人往往以幻想代替现实,毫无根据地猜疑他人,听不进别人的正确意见,固执己见。 (2)自尊性尺度。心理健康的人对自己的作用和价值有正确的认识和估价,尊重自己,也懂得尊重别人。心理不健康的人不能正确地认识和评价自己的...
标签: 心理健康
日本心理学家的观察表明,当人们在悲哀愁怅的时候,长吁短叹两次,有安神解郁的坦然感,在工作、学习紧张疲劳的时候,长吁短叹一番,会有胸宽神定的豁达感;就是心满意足,愉快兴奋之时,长吁短叹一次,也会顿觉轻松愉快。 心理学家和医生曾给运动员夺冠前,以及考生进入考场前分别检验了他们的血压,然后让其长吁短叹几声,结果发现他们的...
标签: 心理健康
每个人都希望自己健康,可是你知道怎样才算是健康吗?多年来,人们对于健康问题的认识,往往局限于躯体的生理健康方面,至于心理健康,则常常被人们所忽略。每个人都希望自己健康,可是你知道怎样才算是健康吗?多年来,人们对于健康问题的认识,往往局限于躯体的生理健康方面,至于心理健康,则常常被人们所忽略。如在部队遇有官兵情绪变化、言...
标签: 心理健康
 随着社会文明的不断提升,人们对幸福感和心理健康有了更高的要求,对心理方面的追求也越来越高。心理健康,这项在以前很长一段时间被人类所忽视的重要指标,如今正受到前所未有的重视。那么,什么是心理健康呢? 我们首先应从健康的定义说起。世界卫生组织指出:健康不仅是指没有疾病和不虚弱,而且是身体的、精神的健康和社会适应良好...

经验教程

306

收藏

76
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部