心理健康：如何看待“成功”

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　　不羡慕任何人　　

　　当我们在羡慕别人的成功时，可要想到在这个后面都有不止一个的失败。可以说，成功越大，曾有的失败也越大。当你看到以下这个人的经历时，你会认为他怎么样呢？他，21岁时生意失败；22岁竞选议员失败；24岁失意再次失败；26岁心爱的人永远离开了他；27岁精神崩溃；34岁时参加国会竞选失败；45岁竞选参议员失败；47岁竞选副总统失败；49岁竞选参议员失败。

　　在一般人眼里，这个人真是生不逢时，或认为生活对他是不公平的，但是，在他52岁时，当选总统，他就是美国总统林肯。现在你会认为他是个失败者吗？生活就是这样，哲学家说过：你想取得成功吗？那就请加快你的失败速度。挫折是不可避免的，他教会了我们谦虚，使我们在悲伤之余找到克服挫折的力量和勇气。

　　不为曾有的批评而气馁

　　当一些人取得稍有成功时，便出现“识事务者为俊杰”而急流勇退。使他们或许会有更大的成绩而不能取得。其中，就是怕别人会批评或嫉妒。如果你是这样，那么你不能真正的成功。因为你没拥有不为批评的讥讽所气馁的品质，而这种品质恰是成功者所必须具有的。      

　　有一则寓言：一群普通的稻穗中，有一颗长得特别高，引起了别的稻穗的不快，他们尽量破坏它的根，使它长不高，跟它们一样。终于有一天，它被科学家选走，成了优良品种。这些嫉妒它的稻穗逢人便说：它是我们中的一员，我们是优良的。生活也是如此，在任何职业中，成功的人总是会遭到不成功者的批评，你越成功，批评者就越多，退缩与牙齿必报愚蠢的，只要你取得更大的成功，那么他们最后只能表示钦佩，这才是你要做的。

　　不要刻意寻找捷径

　　有句名言：没有免费的午餐。要想取得成功，你不要把精力放在找捷径上，而是要更多地付出才能取得。我们常说：授之渔，而不授之鱼。因为教他打鱼是付出更多的劳动，但是却能使他自立。后者可能使他一无所有。美国有个寓言：一只百灵鸟，为了轻松得到虫子，愿意用羽毛换虫子，结果，当最后没羽毛不能飞的时候，他既不能交换到虫子，也不能自己飞着去找，只能饿死。

　　其实最容易走的路其实是最难的。一些中国最早从事股票发财的人，最后都意识到只的走创实业这重困难重重的路后才能取得了更大的成功。而继续走捷径炒股票的人，成为失败者。只想走捷径的人，会失望和后悔的。

　　不要为自己找借口

　　如果你失败，你会发现一些原因，也有一些借口，这没有关系，心理学告诉我们，这些原因或者借口能够帮助我们减轻自己因失败所带来的内心的痛苦。但你不要找发下这些借口，因为你可能永远无法解决这些问题，也就是自己给自己判了死刑。

　　如：我生不逢时；我有生理缺陷；我长得不好看；我没有好爸爸；可惜我已结婚了；我娶(嫁)错了人；我学历不高；我身体不健康等等。

　　你有时总会感到自己会不自主地找这些理由为自己解释。那么我们来看看印度猴子是怎样这人抓住的：人们先在一个盒子的顶部开一个窗，正好够猴子把手伸进去抓里面的果子。当猴子抓住果子时，会紧握拳头，这时候就不能出这个窗。猴子不会为了逃命而松开手，结果被猎人抓住。你不也正是这样吗？明知抓住这些理由这毫无出路的，但你还是紧紧不放，以至逃脱不了失败的命运。

皮肤干燥起皮莫着急 合理护肤有常识

1、轻柔碰触的方式清洗，不能摩擦

洗脸时不要摩擦肌肤，要以轻柔碰触的方式清洗，时间不宜过长，建议用清水或者33℃的温水，清洗干净后用毛巾以按压的方式将脸擦干净。注意要沿脸部轮廓用右手向左侧、左手向右侧清洗冲洗至面部没有洁面产品残留为止。干燥敏感的皮肤不能使用清洁力太强的洁面产品。主要应该以口者喱状，乳液状或是直接就能积压出泡沫的洁面品为主。

2、洗脸后使用保湿化妆水

保湿化妆水可以镇静肌肤，适度缓解皮肤炎症，从而将肌肤调整到最适宜吸收养分的状态，提高其他产品的渗透力。敏感型肌肤挑选化妆水时切记千万不能选含有酒精的，香精的，以及带有清洁功能的化妆水，这样的水只会让你的肌肤越变越薄，起不到保养的功效。敏感肌应选用质地稍稍粘稠，无色无味，温和的保湿水。

3、在皮肤未干之前使用锁住水润的面霜

洗脸后，要在肌肤尚未干燥之前就立刻进行保湿，皮肤敏感干燥就是因为皮脂膜受损导致的，所以挑选一款好的面霜尤为关键。倚靠肌肤自身的力量难以留住水分和营养，因此，必须用面霜来“密封”水分，同时将营养成分送抵肌肤。涂抹保湿产品时必须轻柔缓慢，防止皮肤滑动，最后还要利用手心的温度令肌肤更好地吸收。涂抹手法更要轻柔。

4、用水洗保湿面膜补水温和

面膜种类很多，但对于敏感肌MM来说有两种面膜不能做，一个是清洁面膜，实在是要做也只能在夏天时敷在T区。一个就是撕拉型，它会严重损伤你的角质层。敏感肌最好使用口者喱状的补水面膜，或是霜状的保湿补水面膜，这些都是水洗式的，对皮肤没什么刺激。

5、生活小常识

1、在怀孕5个月后，皮肤问题会加剧，妊娠纹也随之而来。

2、孕期由于荷尔蒙的分泌和身体的新陈代谢导致肌肤容易出现松弛、起皱、起斑、长痘、皮肤干燥粗糙等问题。

3、暂时放弃祛斑护肤品——易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血。

4、少用香味太浓的香水——刺激孕妈咪而引起皮肤瘙痒、头晕、咳嗽等不适。

5、在外就餐不注意合理摄取营养——影响胎儿生长并使自己不留神地胖起来无论是脸部清洁还是手、唇保湿，作为孕妇，所使用的一切护肤品都要把安全性放在第一位。知道了孕妈妈如何护肤之后，还必须使用安全有效的孕妇护肤品。