心理健康：如果……

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　　纤夫和歌星一样在劳动着，但纤夫只能得到船舱里的游客的承认，歌星却有数以万计的崇拜者。无论如何，总理和士兵是不同的。但假如你只能做一个兵，你要快乐、勇敢、自珍，不要因为职业的低微而轻视自己。

　　每个人来到世上，都要录找自己的定位。如果你的能力有限，只能做一些守候别人幸福的职业——总理的、平民的、亲朋好友的——你应该接受这个事实，然后愉快地去完成它，因为它就是你的定位。

　　当你成为某种职业带的扮演者，伴随着这个职业带给你的好处，它的不足又会让你付出代价，感到不自在。因此，你最好在选定人生位置之初，便清醒地告诫自己，不要因为自己的职业比别人的职业所获甚少而产生犹豫。我盼望着，你的信念首先要能告慰自己，不要因为自己的职业不能带来全面的好处而私下扭曲它的性质。

　　如果你是医生——你必须能够不因天天见到病痛和死亡的人发生淡漠。你选择了医生这个职业，便要终生与病人共欢笑。如果你没有把握坚持终生的热情，那就别去穿那件白大褂。

　　你必须始终怀有高度的同情心和责任感去对待他们。你的同情心可以以冷静的形态表现，但你的内心和理想必须是炽热的。当你看到病人因为伤痛而忍受煎熬，你应该像他的亲人一样感到揪心，丝毫不在乎他因病而产生的无礼。

　　如果你是医生，对你最重要的首先是道德，其次才是报酬。任何对于红包和好处的非分之想，都会在长久的凯觎中，冲淡你的责任心，降低你的医术水平。要永远让住：人类的健康，比你的腰包重要。

　　你不能把病人分成你认识的和你不认识的。不要在你的心中建立起一个档案，把他们归类为哪些是对你有用的。你是一切病人的大救星，必须对他们怀有一样的热情。在一位具有道德感的医师面前，歌星和纤夫，总理和士兵，没有什么不同。

　　作为一名医生，你无权成为私下里的判官。对于那些据你猜测是因殴斗或性生活无度而致的病人们，你不能在治疗中表现出怠慢，施加令其感到痛苦的手段。要知道，即使他们的伤痛真的出于殴斗，但他们很有可能是殴斗中有理而惨遭暴力袭击的弱者。更重要的是，你根本无权构想这些。你的天职是救死扶伤，救助一切需要你帮助的人们。

　　你们要抑制对器官和生命体的病态的好奇心，不能像达豪和希痕瓦尔德集中营里的那些纳粹医师，为了确知人类靠海水为生究竟能活多久，而要用吉卜赛人充当试验品。

　　你们不能以盼望病人在你面前死去，来换取你们对于死亡的知识。

　　如果你是教师——对于课堂上宜扬的道德教化，你必须身体力行。教育家孔丘曾说过：“已所不欲，勿施于人。”实际上，这是使你宣扬的东西变得更为可信的依据。在学生面前，你的举手投足恰是一部最好的教科书。

　　如果你是教师，不要因为薪金低而怨天尤人。在全世界范围内，教师的收入都不可超过歌星、运动员、白领、经理。但是任何国家的教职人员，都没有像中国教师那样不喜欢自己的职业，把教书育人自视为低能。你们要清楚地知道，自己选择了这个职业，是因为什么。那完全是因为你适合它！

　　如果诲人不倦恰好是你的天性，那就放弃拜金主义的择业标准，快乐地选定你喜欢的人生位置。不要因为教职辛苦而抱怨，更不能因此而怠慢你的学生。否则，就放下你的教鞭。

　　在施教中，不要信奉一视事仁的原则。对那些天分极高的学生 ，你们理当严厉。对那些出身富裕家庭的子弟，要打消他们的狷傲；而对穷人的孩子，你必须重视他们的困难，给予更多的关怀。

　　在你们的心目中，所有学生都应该是可爱的。你们不能把其中的一些看做是没用的学生，冷淡他们，而对另一些人另眼看待，向他们的父母索要实惠。

　　你不能像那些目无法纪的教师那样，要求查看学生的日记和私人信件。重视人的尊严和隐私权，应当是每一位出色教师留给学生的终生纪念。

　　你要怀有健康而珍惜的目光去对待少年人的情感，把他们对于爱情的一切尝试，看做是他们学习做人和学习恋爱的准备步骤。要让他们意识到，爱情无论是对于哪一个年龄段的人们来说，都是一桩美好的事情。同时，你必须以别开生面的方式告诫他们：沉溺于情感世界，对任何年龄的人来说，都是有害无益的。

　　如果你是法官——当你审视一桩案情的时候，要极力排除个人的好恶，排除人际关系带给你的纷扰，排除任何势力的干预。你要以生命和你手中的权力为赌注，努力向真理靠近。如果你无法支持真理，那就毫不犹豫地牺牲个人利益，以保全你的良知。

　　对于司法人员来说，良知应该高于一切。

　　你不得收受礼物去泯灭它。你要保持高度的热情去维护它。不要让良知和热情在日复一日的例行公事中渐渐消失。

　　对于那些因为不得已的原因而触犯刑律的人，要倾注心血地去争取宽恕他们。法律永远是最高良心的体现，是一个活生生的原则，不要僵死地去宣读它。

　　对于那些不留痕迹的犯罪嫌疑人，不要因为证据不足而放纵他们。在我们经历过的现代历史中，无数次暴行都没有留下任何实据，但这并不说明暴行没有发生。在司法实践中，你们不必墨守成规。当你确信罪犯真的实施了一个阴谋，要力争以各种办法证明他们的罪行。你的手段可能会违犯章程，但你的结论却对受害人有利。

　　当你发现，自己的判决是错误的，不要因为虚荣和自私而坚持它。推翻它的第一个念头，应该首先在你自己的脑海诞生。

　　在司法公正面前，你必须不问长官和下级之分，不问贵族和庶民之分，不问亲朋和路人之分。你的标谁只有一个，那就是坚持真理。

厨房电器的日常使用保养技巧

现代家庭中，各种各样的厨电不可缺少。各种类型的厨房电器给生活带来了很大的便利，但是使用过程中如何保养也是一个大的问题。下面，小编就告诉大家几个关于厨房电器的保养窍门吧。

消毒柜日常保养技巧：

尽量每天通电消毒一次，这样既起到杀毒的目的，又可延长消毒柜使用寿命。同时应放置在干燥通风处，离墙不宜小于30厘米。切忌将带水的餐具放入柜内又不经常通电使用，致使消毒柜的各电器元件及金属表面受潮氧化，易烧坏管座或其他部件。

微波炉日常保养技巧：

微波炉是一种高技术家电产品，发现异常或故障，应及时通知生产厂家的维修部门或特约维修点来维修，千万不要自己检修或继续使用。因为其高压回路中蓄有高压电，触摸它将有被高压电电击的危险。

电饭煲日常保养技巧：

内锅在使用洗涤后，必须揩干外表水后再放入电饭煲内。而外壳及发热盘切忌浸水，只能在切断电源后用湿布抹净。同时不宜放在有腐蚀性气体或潮湿的地方。

油烟机日常保养技巧：

使用抽油烟机的时候要保持厨房内的空气流通，防止厨房内的空气形成负压，保证油烟机的抽吸能力;为避免噪音或震动过大、滴油、漏油等情况的发生，应定时对油烟机进行清洗，以免电机、涡轮及油烟机内表粘油过多;最好不要擅自拆开油烟机清洗，应让厂家的专业人员进行操作。