心理健康：飞过窗口的年轻人

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　　在一幢高层住宅的6楼上，3个人正激烈地争吵着。

　　一个女人。正用丰美的手臂，紧紧攥着床单，哽哽咽咽地分辩着：“哦。约翰!我发誓我没做错什么!他引诱我——而且。我向你保证，我是被迫的，我挣扎过……”

　　其中的一个男人，还穿着大衣。正指手画脚地训斥着那里的第三个人：“流氓!我要让你立即像死狗般完蛋，你得为这个软弱的女人付出代价!”

　　屋里的第三个人是个青年男子。尽管此时他有点衣冠不整，仍坚持着不可一世的尊严。“我?干吗?我又没干什么!我——”他抗议着，神色凄凉地盯着屋里空旷的角落。

　　穿长大衣的男人打开朝街的那扇窗，一把挟住那衣冠不整的年轻人。将他扔了出去。

　　年轻男人发觉自己在空中飞，赶紧害臊地系好内衣的纽扣，并悄悄地自我安慰说：“没关系!失败只会使我们更加坚强。”

　　还没到5楼。他就从胸中发出一声深沉的叹息。“我的天哪!”年轻人想道。“我可是爱过她的!而她连向丈夫坦白的勇气都没有!现在我觉得她是多么遥远，与我毫不相干。”

　　绝望地想着这一点时。他已落到第五层。飞过窗口时。他好奇地朝里张望了一下，

　　一个年轻的学子正坐在倾斜的桌前，支着肘儿托着脑瓜看着书。

　　想到在此之前，他一直沉溺于世俗的享乐，荒废了学业。现在，他为知识的光亮所吸引。“我最最亲爱的学子啊，”他想冲着那正读书的男孩喊，“你唤醒了我内心沉睡的理想抱负，让我摆脱了对虚幻人生的无谓的痴迷。正是这种痴迷，才导致了6楼上的后悔莫及的结果!”

　　然而，年轻人忍住了没叫出声来，相反。他朝4楼继续飞行。4楼窗前坐着位年轻的姑娘，她的双眸——如矢车菊般幽蓝——正凝视着远处，神情忧郁而苍茫。

　　这年轻人目不转睛地盯着她。这时他方才意识到以前与女人们的种种邂逅不过是虚无缥缈的痴迷，也只有在这一刻，他才真正体味到那个奇特而神秘的字眼——爱情。

　　他开始喜欢上这平静的家庭生活。喜欢上这种无以言传的被爱的举动，喜欢上这种欢乐祥和的生存方式。

　　接下来飞行中所经历的场面，更坚定了他这种念头。

　　在3楼的窗口，他看见一位笑逐颜开的母亲，正轻哼着小曲，轻摇着一个笑嘻嘻的胖囡囡，那眼眸里饱含着为人母的自豪之情。

　　“我也想娶4楼的姑娘，生一个3楼这样的脸上红扑扑的娃娃，”年轻人心中暗想，“为了我的家人，我将付出所有，并在这种付出中收获幸福。”

　　接下去就到2楼了。在这儿见到的情景使得这年轻人的心又痛苦地抽搐起来。

　　在一张豪华气派的写字台前，坐着位男人，头发凌乱，目光呆滞。他正凝视着面前的一帧带框的照片，与此同时。他右手写着什么，左手举着把手枪。枪口正对着太阳穴。

　　“快住手，你这疯子!”年轻人想大声劝阻，“生命是多么美好啊!”但某种本能的情感，使得他没有喊出声来。

　　屋里的摆设富丽堂皇。由这富贵舒适年轻人想到生活中还有某种东西，能够破坏一切的舒适与满足，甚至整个家庭。“那是什么呢?”他想，心情沉重。他现在已飞到一楼了。命运似乎蓄意要给他一个刻薄的充满讽刺意味的回答。在一楼的窗口。他看到了这一切。

　　一个年轻男人坐在窗前，上身一丝不挂地隐在幔帐里。他的膝间坐着个半裸的女人。正往下掉的男人想起他曾见过这个女人，那时她衣冠楚楚地伴着丈夫在外面散步——但现在这男人绝非她的丈夫。

　　这时，年轻人开始回顾曾有过的计划：学着那青年学子努力求知；娶4楼的姑娘：过3楼那样宁静恬淡的家庭生活——他的心再次沉重起来。

　　他感受到这一切如过眼云烟，感受到梦寐以求的幸福的虚幻——终于，他彻悟了。

　　“毕竟，我已亲眼目睹了这生命的无意义!活着既愚昧又痛苦。”男人想到这，脸上露出苍白的嘲讽的笑容。最后，他毅然决定就在人行道上结束这次飞行。

　　当人们好奇地围观他那一动不动的躯体时，谁也不曾想到。就在几分钟前。他曾经历了怎样的一场错综复杂的闹剧。

治疗失眠的生活小常识

治疗失眠的生活小常识

1.饮食疗法

取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

2.敷足疗法

取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。

3.填脐疗法

取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。

4.足浴疗法

磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。

5.保健疗法

每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

6.药粥疗法

取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。