心理健康：哥哥 有谁看见你天使的翅膀

【 tulaoshi.com - 心理健康 】

　　1991年我11岁，病魔带走了我爸爸。爸爸咽气的那个晚上，我和妈妈守着遗体哭得悲痛欲绝，阿立却一滴眼泪都没有。安葬好爸爸后，阿立变得沉默寡言，和谁都不说话。

　　有一天阿立放学回来，竟然浑身是伤，门牙也掉了一颗。我和妈妈惊慌失措想问个究竟，阿立却狠狠将我们甩开，冲了出去。那一夜阿立没有回来，谁也不知道他去了哪里。从此阿立变了，14岁的他很快学会了抽烟喝酒，和社会上的小混混们一起逃课打架。学校给阿立记了三次大过后，将阿立开除学籍。阿立更加肆无忌惮，在客厅正中央挂了个沙袋，天天练拳。阿立练拳时的眼神我不敢看，那眼神更像一只食肉动物面对猎物的凶残。妈妈试图阻止阿立，但阿立的力气已比妈妈大，我们谁都拦不住他。有整整一个月妈妈的眼睛是肿的，妈妈甚至还抱着爸爸的遗像向阿立哭着哀求过。到后来妈妈的眼泪哭干了，心也死了。我们不得不悲哀地认命，对阿立彻底绝望。

　　我念高中的时候，有天在放学路上被两个大男孩拦住了。他们夸我长得漂亮，问了我详细的班级姓名才放我离开。我有点害怕，回到家就跟妈妈说了。

　　阿立在旁边一听就火冒三丈。指着我鼻子吼，你还有脸说!看你这发卡，看你这衣服，他越说越恼火。“哧”一下撕烂了我的新衣服，又把我头上的发夹抓下来摔成两半。第二天，我在阿立的逼迫下穿上洗得发白的校服。一边穿，一边哭，刚萌芽的那一点虚荣和面子，就这样被阿立无情扼杀。

　　当晚放学我刚出校门，就被二十多个骑自行车的小地痞包围了!一个地痞告诉我，是阿立让他们来的，说是看我还敢不敢再“招蜂引蝶”。这一列浩浩荡荡的自行车队，足足押送了我一个星期，我成了学校的名人，再没有男生敢和我多说一句话，曾经要好的女同学也渐渐和我拉开了距离。阿立就这样使我整个高中时代压抑沉郁。我别无寄托，只有拼命啃课本。毕业时我如愿考上了上海一所名牌大学。

　　在上海的日子，因为远离了阿立我感觉到了一种从未有过的轻松。惟一放心不下的就是妈妈。妈妈告诉我，阿立在一家夜总会看场子，那里很乱。从妈妈的语气里我听出担忧。我没好气地说，他死在外面更好。妈妈便不吭声了，电话线里传来若隐若现的啜泣。

　　为节约路费，我大学三年都没回家。妈妈偶尔小心翼翼提到阿立。我就会决绝地挂掉电话。直到大四实习，我才回到熟悉的家乡。我没有通知妈妈，想给她一个惊喜。当我用钥匙打开家门的时候，却赫然看到妈妈穿着一套毛衣毛裤躺在床上，那时正值炎夏酷暑啊!我知道妈妈有风湿的老毛病，却不知已严重到这种地步。想到妈妈病成这样了身边却连个端茶送水的人都没有，我心如刀割。自责之后，我又开始大骂阿立的狼心狗肺。妈妈却一把捂住我的嘴，含泪颤抖着声音问，自从你爸去世后，我们娘俩受人欺负过没?我已经预感到妈妈要告诉我什么了，但当事实真相道出来，我还是震惊得说不出一句话来。

　　妈妈的身体不好，我上学的费用全是阿立卖命换来的。阿立14岁那年的伤是因为有个流氓用下流的语言侮辱我和妈妈，他拼了命将那流氓打得求饶后，突然觉得只有拳头才能保护我们不受坏人欺负，所以孤注一掷做了地痞，把求学的机会留给了我，并逼我考上好大学……

　　我疯一般冲出去，去夜总会找阿立，却在门口看见了他，他正用一只手捂着脑袋往外走，血顺着指缝流下来，像一条条红蚯蚓在手背上爬，触目惊心。我们四目相对的瞬间。阿立面无表情，不等我开口，就坐了一辆摩的走了。我跟着阿立，一直跟到巷子里一间破旧的出租房。关上门阿立就翻箱倒柜找药。“你应该上医院去。”我说。他不理我，找出一盒药吞下两粒，又开始撕布条包扎伤口。“你的药已经过期了。”我又说。“知道。”他答。“你的布条没消毒。”我再说。“知道。”他再次答。

　　你都知道，怎么还这么傻!哥呀——我扑到阿立身上，哇一声就哭了出来。我哭得惊天动地，我长到二十多岁没那么大声地哭过。起初阿立还轻轻拍我的背以示安慰，慢慢地，他的手一动不动了，什么动静也没有了。我抬起头，阿立早已是泪流满面。

　　我终于学成归来，阿立决定“隐退”。离开这座城市后，没有学历和一技之长的阿立，受尽了颠沛流离之苦，却没有再重操旧业。妈妈说阿立进了一家大型建材城做搬运工，靠劳动来挣钱。

　　2006年9月的一天，我正在上班，突然接到阿立的电话。他告诉我这个国庆节就回家，从此一家人再也不分离。话筒里传来的语气带着明显的激动与兴奋，我却无法高兴起来。就在前一天，我在工作上出了差错。由于我的疏忽。使公司蒙受了一笔很大的损失，公司让我个人赔偿2万元。在我的再三求情下，经理勉强给了三个月的期限，如果到期交不清，就让我下岗。

　　我精神恍惚地回到家，妈妈没有发现我的异常，她又在念叨阿立。看着妈妈老泪纵横的脸，我正要脱口而出告诉她阿立要回家的事，突然一个念头冒上来，让我又把话咽了回去。

　　我悄悄给阿立打电话，支支吾吾告诉了他我的事。阿立沉默了半晌说，妈妈心脏不好，不要让她知道。我暂时就不回来了，这钱我和你一起来还，然后就挂断了电话。阿立开始隔三差五往我卡上打钱，都是四位数的。他也仍然像往常一样每月给妈妈寄八百块，嘱咐妈妈的病要坚持治疗。阿立一下子有了这么高的收入。我忐忑不安，但又不敢多问，我隐约猜测到阿立在做什么，只是没有勇气揭穿。

　　10月15日，一个陌生遥远的电话毫无预兆地打到我手机上，通知我阿立出事了。我赶到的时候，阿立——我亲爱的哥哥，已经睡在了冰冷的太平间里……阿立是给人看场子时，被醉酒闹事的混混用匕首刺中要害身亡的。我一下子没有了站立的力气，靠着墙缓缓滑下来，愧疚与悔恨将我的心撕扯成了碎片。如果不是因为我，这个时候他早已回到家中，平平安安共享天伦之乐了吧。妈妈几次哭晕过去。她怎么也不相信阿立会重操旧业，坚持说阿立是个好孩子。她絮絮叨叨向人解释着，可是谁会相信呢?

　　阿立就这样走了，带着他的坏名声走了。没有人为他的死掉眼泪，甚至有人说他死有余辜。只是没有人知道，其实他和普天下所有的哥哥与儿子一样，也长有一双亲情的翅膀，也张开翅膀尽心尽力保护着我和妈妈不受风雨侵袭。但他的翅膀，又有谁见过呢?

缓解胃疼的生活小常识

缓解胃疼的生活小常识

1.精神胜利法：胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

2.放松腹部：胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

3.吃点东西：胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

4.给点温暖：胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

穴位疗法

(1)揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

(2)点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

(3)揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。