心理健康：零食小女人

【 tulaoshi.com - 心理健康 】

　　单身女子不泡吧

　　灯光昏暗，音乐靡靡，凌乱酒吧里冷艳的单身女子，于众人皆醉处点燃一支纤细摩尔，肆无忌惮地，既神秘又忧伤，既颓靡又孤独，可以发生一场邂逅，可以不管不顾地奔赴……打住，你还为这样的描写而陶醉动心吗?那可都是上个世纪的事情了，我个人感觉可以用”Outdate“来形容，说过时，也许太武断，只是现在看来，单身女子泡吧大致已不再时兴。真的，太过于俗套，甚至有那么一点点让人厌倦。

　　难以否认的是，S城的单身女人真越来越多了，我的语气可不带任何伤感和遗憾，相反，我隐约觉得这是符合客观规律的，如果不出意外，叶子一样零落漂浮的单身女子也许会更多。于我，这仿佛是件好事情，至少在家人催促的时候可做坦然面对状，随口列出同龄的某某，还有某某，她们都还孤家寡人呢，您老别着急呀——多么铁证如山的理由。队伍庞大了，就可以从容不迫地生活。

　　以前常去泡吧是因为身份特殊，无法恬着脸混入成双成对的人群;也无法神情自若地对外宣告：我是单身，又如何;更无法做到的还是独自在家，心神不宁地守着寂寞和一点一滴侵入的空虚——是啊，空虚，但凡女子都很难抵抗的——终于只好把心一横，浓的妆淡的抹，精心修饰，锦衣夜行，于酒吧里寻找一些慰籍去也。可那是在以前，现在，你已经看到了，单身队伍日渐庞大，女人们大可以处波不惊，甚至面带一点旁人不解的洋洋自得，自豪地宣告：我单身，但我快乐。

　　快乐的单身女人会好好爱自己，越夜越美丽的妖媚蛊惑不了我们。是的，夜生活，那不健康，酒精和香烟带来的刺激会催人憔悴，一夜放纵让我们第二天看起来老了十岁，同事们当面不说，或许背后会议论纷纷：那么疲惫，昨晚一定又买醉去了。不不不，我们不泡吧，我们已经参透生活原该有的质地：“不爱我的我不爱，不要我的我不要”，这首歌早已在单身女子中脍炙人口。我的一个女友说过，从现在起，好好爱自己，健康明媚地生活——现在我们都要做到，和向日葵一样健康而快乐。

　　健身俱乐部、网球场、野外、海边，如果情调不够，还可以约三五女伴一道去咖啡厅或者茶馆……我喜欢这样的生活呵，从过去颓靡的光阴里挣扎出来，面朝阳光，笑容明媚。夜晚来临的时候其实也不要惊慌。我最近发现，待在屋子里其实可以很充实的，比如一边听音乐一边写点零碎细小的文字，比如设计一些奇怪的事情来做，把茉莉香片撒在房角落里，再放上闪烁剔透的水晶玻璃器皿，四周立刻清香璀璨，感觉到被宠爱;再比如给自己美容健身，面膜敷上，双腿盘起，试着做一些瑜伽动作，会惊奇地发现今夜的舒展让我如此美丽……真的，从容下来的夜晚怎么会空虚呢，太多的琐碎可爱的事情要做，夜晚实在太短了呀。

　　别嘲笑，别同情，更不要自以为是地认定我是在强颜欢笑，不相信你就试一试，这样的生活，精致而熨贴，重要的是对自己好，再不钻牛角尖似的委屈了自己。

　　前几天看到杂志上采访刘若英，她坦然表示已接受自己的单身，”我要以乐观的心情去面对现在的单身生活“，”以前我会紧张……比如会不会结婚，会不会长久，现在我提醒自己要放松“。她又说会多接些商业演出赚外快，“到了而立之年，总要多为自己想想，万一没嫁出去，日子也可以好过一点。”

　　她是个坦诚实在的女子，一番话让我贴心地喜欢。过灿烂的单身生活当然需要物质为前提——可是再想想，其实任何一种生活都需要的啊。所以，不管那么多了，先庆贺自己，好歹走出了昏天黑地的寂寞酒吧。

　　你的零食我的爱

　　唐流苏/撰文

　　有人说，没有零食的女人没有爱情。这句话说得人很伤心，因为有好多年，我谈恋爱，但是没有零食。

　　我是个不爱吃零食的女人，有一段时间，极讨厌嗑瓜子的人，满地的皮子，夹着唾沫扔下来，然后那些声音，烦得人要死。

　　商店的柜台里，有两个柜台几乎是男人不去的，一是女人的内衣专柜，二是零食柜台，第一个只女人去，第二个是孩子和女人。而这两个柜台，为了我，一个男人全去过。

　　他买给我内衣，一红一黑，丝绸的，有蕾丝，他说：”只配你这样的妖精穿。“然后再说，“头也不敢抬，扔下钱就走了。”很大的男人，羞红的脸，全是为了我。

　　还有，爱上我，他便拿我当他的小女儿一样。他说，没有男人给买零食的女人是孤单的，所以，他买的东西，我吃下去，就是吃下了幸福。

　　几乎所有东西全有一个情字，情人梅、爱人果汁、情人巧克力、情人醉的红酒，我慢慢地醉了，只为一个情字。

　　那次看电影，他买了瓜子。电影是《甜蜜蜜》，黎明和张曼玉骑着自行车幸福地笑着，他笑我，别傻看了，吃瓜子啊，我伸手到那个袋子里，却被他一把抓住了手，我知道上了他的当!他却笑嘻嘻地说，我是去拿瓜子，谁知道你的手在那里!

　　那是我们第一次牵手。

　　就这样被他的零食宠爱着，我兜里总有他买的东西，上网的时候，手边是他买来的咖啡，无聊的时候，有水晶之恋的果冻，还有我最爱喝的酸奶，居然写着：初恋的滋味。爱情深入到每个细节，他得逞地说，“你爱上零食，就是爱上我!“因为我在吃每一口的时候，都会想到他，而他更得意地说，“你吃它们的时候，就是吃我呢，我是你的零食多好。”

　　我说不，你是我的主食。那是我们说得最腻的情话，一切和吃有关。

　　他比喻我们的恋情像情人巧克力，那种酒心的，开始是先吃到脆皮的巧克力，然后突然一咬就是满嘴的酒香，就像爱到深处，你敢说，你没有醉过?

　　我曾经最讨厌的零食，如今却成了我的最爱，甚至一日不可无零食，特别是那些有着动听名字的零食，一叫出来，我的心就砰砰乱跳，不只是馋，主要是因为它慢慢地打动了我的心。

　　这才相信，没有零食的女人没有爱情，而零食更让我像一个小女人。原来，女人真的生来就是被宠爱着的，而那些零食，就是男人们爱我们的道具，他们用这小小的道具，让女人的爱情防线崩溃到底，可是，我愿意。

　　又有谁，不愿意呢?

　　艳遇的可能

　　彭贝贝/撰文

　　挑了部旧片看，叫《恋战冲绳》，因为太喜欢王菲，爱屋及乌，连同她糟糕的演技。

　　可是，实在不是什么新鲜故事。地点在日本冲绳，当王菲遇上张国荣，一见倾心，波澜起伏却不动声色，彼此的较量全是眼神和姿态。是女生们喜欢的情节，遇上不期而遇的人，若即若离，道是无情却有情那样的……奇妙旅程。结局自然也是好的，纷纷杂杂后两人走到一起……终于如愿。

　　我竟然从头看到尾。下线，放音乐，喝牛奶，冲凉，走到镜子前面检查脸蛋儿。然后，我想做一个面膜，再然后呢，也许该睡个好觉，明天不能太憔悴，争取光彩照人……

　　我突然有些伤感。世界悄静无声，很多个夜晚都是这样，我在光滑冰凉的瓷砖地板上走来走去，轻轻地，没有一点声响;或者打扮和雕琢自己，偶尔会看到镜子里的脸越来越美丽，那样地深情柔和，像是真的陷落在爱里。呵，说的像真的一样，只是怎么会有呢，遇上一个人，他让自己想方设法地要去接近，一宿也好，不管不顾了，即使明日天涯……怎么会有。

　　年龄和勇气成正比，前些天过生日，德国朋友Vollmer说你才24嘛，是花朵呢。德语里用花朵来形容女孩，是惟一让我感到亲切的地方。我就笑，说自己为何感觉不到一丝花朵的惊喜……比如可以足够年轻到经历一场邂逅，看来就是不大可能发生的。

　　《恋战冲绳》里分明是那样，男女主人公为爱而生，以外任何都是次要。只好安慰自己，那是演电影，假的，可是，纵然情节虚假，却很煽动啊，起伏跌宕的一场艳遇，温暖一季，就算无法长久，至少获得一些快乐。

　　可是，真快乐吗，恐怕也是虚张声势的。像我这样的女人，拿是拿得起，放却放不下，到头来泥足深陷，追悔莫及，万一出乎意料地真爱上了，男人在艳遇结束后潇洒脱身，我却成了一个又痴情又笨蛋的蠢女人，如何收场。

　　撇开以上忧虑不谈，24岁以后是25，危险啊危险，这个时候还不专注找个可嫁的，还心有旁骛，一不留神可就耽误成老姑娘了。其实做老姑娘我是不怕的，大不了寂寞二字，像平时一样，更何况到了那时，艳遇自然离人远远的，生活孤冷平静，西线无战事。

　　而且，说到底美丽的女人才能发生艳遇的，地点必须在黑夜，女人自然要精致妖娆……假如邂逅发生，还得不露端倪，表情暧昧，撩人地进对应退……非一般难度，头脑简单的女人恐怕操作不来。

　　这样看来，老女人无法艳遇，丑女人无法艳遇，懒女人无法艳遇，笨女人无法艳遇，可能性真的太小，再加上现实，比如可能的男人太少……谁还真相信爱情。

　　这算起来，发生在我这类人身上的邂逅，可能性为零。

　　呵呵，反观现在的自己，其实也未必不好，虽然寂寞触手可及，却不伤筋骨，只需承担生命可承受之轻，漠漠地，平静地生活下去。

健康常识 脱发怎么办

我们每天都会掉大概50-100根头发，掉头发很正常也不可怕，可怕的是掉了却不长，那就不是正常的新陈代谢，如果遇到脱发怎么办?脱发的原因有很多，因看每个人的情况而定，今天我们就来谈谈脱发原因及治疗方法。

脱发原因及治疗

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，导致脱发的原因有很多。>>>脱发怎么办 男防脱发8法

脱发的主要症状有头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛，女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。

肾其华在发，发又为血之余，故发的生长在于肾，发的营养在于精血，头发的生机，根源于肾气。体内肾气的外部表现可从毛发上显露出来，青壮年肾气充盛的人，头发茂密光泽，年老体弱，肾气虚弱的人，往往毛发容易枯搞脱落。因此，治疗宜滋补肝肾，补益气血。

另外从造成脱发的类型来看，主要分二种类型：一种是神经性脱发，一种是脂溢性脱发，再就是两者的混合，也有人将脱发分为男性型脱发、女性脱发、斑秃、先天性脱发、外伤性脱发、毛发周期性紊乱等许多种类型。

一种为脂溢性脱发

医学上认为脂溢性脱发，是一种毛发进行性退化的现象。开始头油头屑多，头皮痒，继而在梳头和洗头时脱发严重，头顶、两鬓的毛发逐渐稀少，脱发区的头皮变薄、光滑，毛孔逐渐闭锁。

对于脂溢性脱发所造成的此现象多因精神负担过重，用脑过度，烟酒过度等，使身体内蕴湿热，由于湿热上蒸，使头部分泌的油脂过多，在头皮恒温和氧气的氧化中变成脂肪酸，被头皮毛囊再吸收，破坏了毛囊的上皮细胞。造成毛根深部组织的缺血缺氧。这种情况在领导层和知识分子企业家、艺术家中较多见。

另外，若是细分的话，脂溢性脱发分早、中、晚三期。早期者出油多、痒、皮屑多，一洗头掉满盆头发，有时有几百根，一梳掉几十根，并持续不断地掉，有的头皮发红，起小疙瘩。中期脱发严重，头顶稀疏，风一吹露头皮。晚期头顶光滑或少量绒毛。头发生长的好坏与肾、肝和气血有直接的关系，肾为先天之本，精血之源。肾生髓主骨，其华在发。肝主血，血亏则发枯。

另一种为神经性脱发

虽然说，同为脱发，所表现的症状与原因是不同的，神经性脱发是“虚”症，表现在头上，因为内伤“七情”(指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)外感六淫，使气血失和，运行不畅，不能养发，使毛囊缺血缺氧，营养断流，迅速大面积脱落。