心理健康：人生若只如初见

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　　初春，正午，“来今雨轩”茶社。

　　安意如坐在藤椅里，长发飘肩，发梢在阳光里跳着细碎的舞蹈。蓝色的云南蜡染旗袍让她看上去典雅安静，淡淡彩妆勾勒出女人慵懒精致味道。她的美一如她那些文字，婉转悠扬;她的生命亦如她那些文字，暗香浮动……

　　从《人生若只如初见》，《当时只道是寻常》，《思无邪》到现在的《陌上花开缓缓归》，安意如将自己的感悟一点点融进书中。那些如低吟浅唱般美丽的文字，给人太多的唏嘘感叹。80后的小女人，心智却如此成熟，患有先天脑瘫，性格却如此洒脱，这一切映衬到她花开般的文字上，点染了时光，就好像好茶遇着了好水，氤氲出安如意特有的味道。

　　“其实没有特别地意识到觉得自己与人不同，因为在记事起就知道自己身带残疾。而小时候，因为身边一直有家人保护照顾，也不会觉得生活有多困难。偶尔难受是在街上有小孩学我跛着走路，听到别人喊‘跛子’的时候，觉得非常刺耳，尽管自己知道自己有腿疾，但是这和别人在大庭广众之下指着你说是不一样的。”

　　回忆这些，安如意平静得如同讲别人的故事，她早已经走过这个心路历程，回望只是更清楚地看到这些经历，笑叹一声，“当时只道是寻常”。“父母给了我很多鼓励，告诉我怎样看待这些事情的方法和态度。第一次自己拄着拐杖上街，因为受不了路人好奇审视的眼光，回来大哭。不愿再自己一个人上街，妈妈问我，是想从此以后困在一个小小的房子里，去哪里都要妈妈扶着，还是自己学会走路，以后能够独自看世界?”

　　这些指引促使她坚强起来，直面自己的缺陷，坦然面对别人的好奇目光。原来只是很简单的一句鼓舞：“走自己的路，让别人去说吧。”居然印证了她现在的生活态度。“我们必须学会从别人的目光中(评价)解脱出来，才能获得属于自己的平静。就像她新书的名字《陌上花开缓缓归》——人要学会从容。

　　已经成为畅销书作家的安意如，对生活的忧患意识一直存在。未如一般人所料的那样沾沾自喜，安意如对目前自己所获得的一切一直心怀谨慎和感恩。

　　“母亲从我上初中开始，就不断地告诉我今后的生活会很艰难，告诉我我没有正常人的谋生能力，这成了我很大的心理压力，让我一度对未来有深深的恐惧，一直到自己挣到第一笔稿费时才如释重负。”年少时的安意如也曾担心和恐惧，但她渐渐就给自己定了两个原则：一是认识自己，与其急躁不如安心等待。二是做最好的自己，做自己能够达到的高度。“心理攀比也不是健康的，会让自己觉得非常累，我所学到的，是怎样保持自己心态平和，更好地接受已经存在的东西，而不是沉湎于渴望不可及的幻想当中。”

　　现在回头看，安如意感觉所经历的病痛根本不算什么了，“因为已经过了那个阶段，就像爬坡，当你下坡后再回头看，会觉得不过如此。健康的心理是对事情对人抛开了好与坏、善与恶的二元论观点，知道一切是因缘和合的结果，没有恒常。没有特别好的事情，也没有特别坏的事情，20岁认为很重要的，21岁时也许已经变得无足轻重。”

　　“人生若只如初见”纳兰容若的这句诗让很多人认识了安意如。

　　“文字本身是有脉搏的，你可以透过文字的表面触摸到它的脉搏，‘人生若只如初见’这句诗就像中医切脉一样，切准了无数人的心境，不管时代怎样变，人们骨子里的恒久部分变动是很微小的，几千年来都没有太多的区别。”博采于古典文学的精华，暗合着自己内心流溢出的情绪，安如意把古来的故事化作自己的心情讲出来。读安如意的作品，似乎可以感受出这些文字已经与古人的词句融为一体。

　　无斧凿痕迹地表示出她的心思与情绪。而古典文学的气质已经积淀进她的生命中，成为她的一部分。

　　“我更喜欢唐诗和汉乐府，它们更符合我渴望自由的心境，古诗十九首那种漂泊的感觉，应合了因身体缺陷带来的与生俱来的不安全感与漂泊感，应合了我内心的某种情结。”当然，安如意并没有沉浸在文字的美丽的哀愁里面，腿疾让她心智早熟，“我觉得伤春悲秋是在一定时期的，16岁伤春悲秋是丁香花般的忧伤浪漫，到了20、30岁还伤春悲秋下去，不得解脱的是你自己。”

　　“李商隐，柳永，苏轼，他们各自有各自的跌宕，有一些人活得很豁达，有一些人就很消极。比如纳兰容若，生来就是贵族，但是依然不快乐，很多东西是自己心里的结没有打开，如果那时候有心理治疗师，应该会好一些。”安如意为古人找到了“心理问题”的症结。

　　然而在对于所谓的不羁狂放的看法，她觉得一方面一定不要为了去尊崇世俗的某种规则，硬是去埋葬“天性”，磨平自己即使是做成了一些事情，也已经不是你自己得不偿失。但是狂放不羁，也要看自己身处的环境，李白“天子呼来不上船”的狂傲劲儿并不是人人学得来的。一是要有那个环境，二是要有那个机会。

　　对于天性和心理健康，安意如这样解读：“其实人一般来说都不会太狂妄，因为现实就像一个装满砂子的盒子，它有一定的规范。人在其中不断被打磨，渐渐人会知道什么是该做的什么是不该做的。因此不必过于担心有冲突。”

　　“半夜12点你郁闷了，不可能去逛大街，但是可以在电脑前把这种落寞和寂寞的情绪表达出来。有时候想喝酒，但是手边没有酒，甚至愤怒得想杀人时，如果懂得用文字去宣泄，就可以舒缓这些行为和情绪。”安意如从文字中找到了缓解自己与生俱来的忧虑感的方法，这让她开始逐渐正视自己的腿疾。

　　爱上文字的过程，安意如也是爬过“坡”的，“每天可以看到网络上无数的人发帖子，但为什么大多数的文字没有得到大众的认同，主要是他们太执著于自我，认为自己生活中的那点事是独一无二的。其实日光之下并无新事，你所有的事情都是已发生过的，或者正在发生，或者是将来可能发生的，我们不过是芸芸众生中的一个。人慢慢成熟起来后，我的写作从一开始的自我宣泄，到懂得通过文字去探索一些道理，就好像走在一个山洞里，手中握有一束光。”

　　随着新书一本一本地出版，她感觉到有能力在这个社会上生存了，她的价值也得以体现，而且追求到了自己想要的那种生活一一走出去，到各种城市旅游居住。“旅行非常重要，在这过程中，你会见到不同的人，这些人会改变你对一些事情的看法以及改变心情。”“我在旅行的时候，很多人会过来帮我一下，虽然只是小小的，但是会让我心情亮起来，会修复我内心中偏激的那部分。有一天我问自己，是不是我的腿方便了，老天就不把别的痛苦降临到我身上了?我的生活从此就完美无缺了?肯定不会。腿疾正好带来了我心智上的加速成熟，那之后我完全不再把腿疾放在心上，一切都豁然开朗。”

　　安意如作品中偶尔出现的“那人”是她现实中的爱情投影。

　　她把自己的爱情描绘成黄色，“我喜欢温暖的颜色，黄色比较温暖，不像红色那么浓烈，生活中的细节更会让我心生感动，我会觉得温暖。我不会要求生日送我一百朵玫瑰，我会觉得买花给我不如把卡送给我。”说完这番话不禁大笑的安意如，流露的是理想中与现实中不同的爱情色彩。

　　“我心里的爱情没有一个定式，一段感情只有等结束了，才知道它原型的样子。现实中的男友就是我的爱情，身在其中的时候，我会觉得很舒服，生活方面，感情方面包括智力方面都让我感觉这是我需要的。”

手表进水的处理-手表防水常识

机车废气易造成褪色、镀金剥落等情形，空气落尘、汗水、雨水、身体污垢等也都会弄脏手表，特别是手表镀金的部分

手表进水的处理

手表进水是很正常的事情，如果进水不严重，只是表玻璃内有层雾气，这时可用几层卫生纸或易吸潮的绒布将表包严，在距40瓦电灯泡15厘米处烘烤约30分钟，即可消除水气。切忌将表蒙靠近火直接烘烤，以免使表蒙受热变形。还可以将表蒙朝内、底壳朝外，反戴在手腕上，两个小时后水气即可消除。

当然，还有一些手表进水的日常修理方法：

用硅胶干燥颗剂

不小心表壳内进水了，可用一种叫做硅胶的颗粒状物质与已经积水的手表一起放进一个密闭的容器内，数小时后，取出手表，积水即全部消失。此法简单经济，对表的精度和寿命均无任何损害。已经多次吸水后的硅胶，可在120℃下干燥数小时，吸水能力可再生，还能反复多次使用。

反戴手表。

还可以将表蒙朝内、底壳朝外，反戴在手腕上，两个小时后水气即可消除。如果进水严重。

用电灯泡热烤

如果进水不严重，只是表玻璃内有层雾气，这时可用几层卫生纸或易吸潮的绒布将表包严，在距40瓦电灯泡15厘米处烘烤约30分钟，即可消除水气。切忌将表蒙靠近火直接烘烤，以免使表蒙受热变形。

送表店擦油

以上3种方法都不能清除水汽，应该立即送表店擦油，清除机芯的水分，以避免零部件生锈。

用电灯泡热烤

如果进水不严重，只是表玻璃内有层雾气，这时可用几层卫生纸或易吸潮的绒布将表包严，在距40瓦电灯泡15厘米处烘烤约30分钟，即可消除水气。切忌将表蒙靠近火直接烘烤，以免使表蒙受热变形。

用吹风机吹干

温度不要太高、温和的风、知道看不见玻璃上的水分。

如果进水严重，最好立即送表店擦油，清除机芯的水分，以避免零部件生锈。切记不可自行拆取，以免造成机芯损坏，到时候修理更加费时费力费钱。

手表进水的危害

手表属于精密的机械，手表进水是否对手表配件有影响，这不敢确定，这要看手表进水是不是很严重，以及手表的防水性怎么样。如果只是手表的表蒙有雾气的话，估计手表进水不严重。如果导致手表走慢了、不走了或者其他问题，估计对手表配件有影响了。因此建议最好到专业手表维修中心去检测一下，而且一般检查是免费的。

当然，也可以自己检验手表的灵敏度：

1、将没有上过发条已经停止走动的手表轻轻地摇动一下，借助摇动的力量来观察秒针走动的情况：如果秒针在很短时间内就停止走动，则说明这只手表上足发条后能全部走完(即发条无力矩)，灵敏度高;如果秒针长时间继续走动，则说明这只手表上足发条后不能全部走完(即发条还储存力矩)，灵敏度不高或表机有故障。

2、将没有上过发条停止走动的手表，慢慢地转动把头，观察秒针起动情况：上条把的转动越少，秒针起动越早的说明该表的灵敏度越高;反之则灵敏度低或表机有其他故障。但要注意快摆手表由于游丝的刚度较大，要比传统频率(18000次/小时)的表机要多上一点发条才能起摆。灵敏度高的手表，上足一次发条后延续走动的时间较长。

表针与表镜、表盘之间以及三针之间都应该保持一定的间距，否则相互产生碰擦而影响表机的正常运转。检查时可通过拨针观察。时针和分针的位置和相互配合是否正常的检查方法是：将分针和时针拨到3点、9点，观察两针是否成直角;拨到6点，两针是否成直线;拨到12点，两针是否重合。