下面是个简单易学的心理健康：练出来了教程，图老师小编详细图解介绍包你轻松学会，喜欢的朋友赶紧get起来吧！
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老婆是个购物狂，每周必逛两次街，每次不把兜里的钱花完决不回家。半个月前，老婆一次逛街就花了两千多元，又刷新了逛街记录。我对老婆说：“你就不能少去逛街，在家呆着。”老婆反驳我：“家里也没啥玩的，呆着多闷啊!你看人家小丽老公多好，给小丽买了一台跑步机，小丽现在天天在家锻炼身体呢。”一句话点醒梦中人，不就一台跑步机吗?只要能让老婆安心呆在家里，花这点钱，值!
第二天我就给老婆买了一台跑步机。老婆果然很高兴，一连几天都在家锻炼，我心中暗喜，看来这跑步机没白买啊!
但人算不如天算。上周日，老婆憋不住了，又要我陪她逛街。我一想，老婆已经有一段时间没逛街了，就高高兴兴地陪老婆出去了。可我逛着逛着，就发现老婆脚力见长啊!过去老婆逛个两三家商场也就累了，那天老婆一口气逛了8家商场，我的天，看来这都是那跑步机练出来的啊!
地震现场如何进行急救
地震现场如何进行急救
1、呼吸心跳停止立即行心肺复苏，首先要清除掉口鼻腔中的泥土，保护呼吸道通畅。迅速转送医院。
2、休克伤员平卧，尽量减少搬动。地震造成的休克往往伴胸腹外伤，要迅速转送医院。
3、开放伤快迅清除伤口周围泥土，用敷料或其它洁净物品包扎、止血。地震造成开放伤口破伤风和气性坏疽发生率很高，应尽快送医院彻底清创，肌注破伤风抗毒素。
4、四肢骨折选择一切可利用的方法进行妥善固定(见骨折固定方法)后迅速转送医院。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/xinlijiankang/）5、脊柱骨折地震多见。脊柱骨折现场不易发现。因此，搬动和转送时要格外注意。颈椎骨折搬动时要保持头部与身体轴线一致;胸腰椎骨折搬动时身体保持平直，防止脊髓损伤。有截瘫时同样要按上述方法搬动，防止加重脊髓损伤。颈骨折要围领等方法固定。所有脊柱骨折都要用平板搬运。途中要将伤员与平板之间用宽带妥善固定，尽量减少颠簸对骨髓造成的损伤。
怎样搬运受伤人员
若只有一位救护员可采取的方法
扶行法
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/xinlijiankang/）适宜清醒伤病者。没有骨折，伤势不重，能自己行走的伤病者。
方法
救护者站在身旁，将其一侧上肢绕过救护者颈部，用手抓住伤病者的手，另一只手绕到伤病者背后，搀扶行走。
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