心理健康：天使的翅膀

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　　这两道伤痕，从他的颈部一直延伸到腰部，上面布满了扭曲的肌肉。所以，这个小男孩非常讨厌自己，非常害怕换衣服，尤其是上体育课。当其他的同学很高兴地脱下又黏又不舒服的衣服，换上轻松的裤头背心的时候，小男孩只会一个人偷偷地躲在角落里，用背部紧贴住墙壁，用最快的速度换上衣服，生怕被别人发现他有什么可怕的缺陷。

　　可是，时间一长，他背上的伤疤还是被同学们发现了。“好可怕呀!”“你是怪物!”“你的背上好恐怖!”天真的同学们无心的话语最伤人。小男孩哭着跑出教室，从此再也不敢在教室里换衣服，再也不上体育课了。

　　这件事发生以后，小男孩的妈妈特地牵着他的手找到班主任。小男孩的班主任是一位很慈祥的女老师，她仔细地听着妈妈说起小男孩的故事：

　　“这孩子刚出生的时候就得了重病，当时本来就要放弃的，可是又不忍心，这么可爱的小生命，我们怎么可以轻而易举地把他丢掉呢?”妈妈眼睛不觉就红了，“所以，我跟丈夫决定把孩子救活，幸好当时有位很高明的大夫，愿意尝试用手术的方式来抢救这孩子的生命。经过好几次手术，好不容易把他的命保下来了，可是他的背部却留下了两道清晰的伤痕，也曾是他与生命抗争的证明。”

　　第二天上体育课的时候，小男孩怯生生地躲在角落里脱下了他的上衣。这时，所有的小朋友又露出了诧异和厌恶的声音：“好恶心呀!”“他的背上生了两只大虫。”小男孩的双眼禁不住湿润了，泪水不听话地流了下来。

　　就在这个时候，老师出其不意地出现了，几个同学马上跑到老师的身边，比划着小男孩的背。

　　老师慢慢地走向小男孩，然后露出诧异的表情。“老师以前听过一个故事，好想现在就讲给你们听啊!”同学们最爱听故事了，连忙围了过来。

　　老师指着小男孩背上的两条明显的伤痕，绘声绘色地说道：“这是一个传说，每个小朋友都是天上的天使变成的，有的天使变成小孩时，很快就把他们的翅膀脱下来了，有的小天使动作比较慢，来不及脱下他的翅膀!这个时候，那个天使变成的小孩子，就会在背上留下两道伤痕。”

　　“那这就是天使的翅膀呀!”同学们指着小男孩的背部纷纷发出惊叹。

　　“对呀!”老师的脸上露出神秘的微笑。

　　小男孩呆呆地站着，原本流泪的双眼此时此刻停止了流泪。

　　突然，一个小女孩天真地说：“老师，我们可不可以抚摸一下小天使的翅膀?”

　　“这要问问小天使肯不肯啊?”老师微笑着向小男孩眨了眨眼睛。

　　小男孩鼓起勇气，羞怯地说：“好!”

　　女孩轻轻地摸了摸他背上的疤痕，高兴地叫了起来：“啊，好棒!我摸到天使的翅膀了!”女孩这么一喊，所有的小朋友都拼命地跟着喊：“我也要摸摸小天使的翅膀!”

　　后来，小男孩渐渐长大，他深深的感谢这位让他重振信心的老师。高中时他还参加全市的游泳比赛，得了亚军。他勇敢地选择了游泳，是因为他相信，他背上的那两道疤痕，是被老师的爱心所祝福的“天使的翅膀”。

健康常识 正确的坐姿方式

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注养生。学会正确的养生方法对我们来说是很重要的。比如日常的坐姿，其实很多人并不知道正确的坐姿。那么你知道正确的坐姿有哪些吗?养生常识又有哪些呢?一起来了解下吧!

养生常识

常言道，“站如松，坐如钟”，告诫我们要时时刻刻保持端正的身姿。否则，不仅让人看起来无精打采，还会给身体带来各种不适。最近，日本“naver”刊文称，一旦出现以下问题，就要注意一下自己的姿势了。

便秘、粉刺：姿势不端正，如弯腰驼背等，会压迫内脏，影响血液循环，降低肠胃消化功能，进而导致便秘。毒素在体内堆积，不能及时排除，还会令人嘴角周围长粉刺。

手脚冰冷：脊椎不仅支撑着上半身的重量，还是自律神经的通道。如果身姿不正，久而久之会压迫自律神经，导致失调，出现手脚冰冷、失眠头痛、容易疲劳等症状。

喘不上气：长期驼着背或抬着下巴工作、上网等，会令脊椎处于弯曲状态，压迫体内横膈膜的活动，从而使呼吸变浅，时间长了还会出现大脑缺氧的症状，如起立时头昏眼花、晕车等。

肥胖：弯腰驼背还会导致脖子等处的淋巴循环不畅，从而妨碍人体代谢废物的排泄，降低了新陈代谢的效率，导致体表脂肪堆积，人就会发胖。

脸浮肿：姿势不良的人通常肌肉无力或僵硬，脸部肌肉容易松弛，令人显得浮肿。

双下巴：脖子前伸等不良姿势会影响下巴的活动及血液循环，容易导致下巴周围代谢废物堆积，形成双下巴。

O型腿：年轻人的O型腿多是由于身姿不正，如跷二郎腿等，导致骨盆歪曲所致。

良好的坐姿应该是上身挺直，头与身体保持在一条直线上，两脚稍微打开，平放在地面上，使上身与大腿、大腿与小腿、小腿与脚腕处呈90度。良好的站姿应该是两脚略微分开，收腹提臀，胯部前挺，后脑勺、肩膀、臀部、小腿肚、脚后跟呈一条直线。