新鲜百合怎么吃 新鲜百合的吃法

2015-08-25 10:48 162 1 收藏

百合吃起来是很美味也很有营养的,但很多人都不知道新鲜百合怎么吃,下面图老师生活小常识专栏小编为大家介绍下新鲜百合的各种吃法。

【 tulaoshi.com - 百合 】

百合怎么吃:鲜芹百合

1440470809123304.jpg

新鲜百合怎么吃 新鲜百合的吃法

材料:芹菜,百合,小辣椒,盐,鸡精

做法:

1、芹菜洗净去老丝,切段

2、百合洗净,掰开

3、做锅开水将芹菜段飞水捞出,将百合也飞水捞出过凉待用

4、锅内做少许油煸炒红辣椒段放入芹菜段百合、加盐鸡精调味

百合怎么吃:鲜百合芦笋

1440470810640818.jpg

新鲜百合怎么吃 新鲜百合的吃法

材料:芦笋4两,绞肉2两,百合2两,大蒜末少许,鲜美露2大匙,水1大匙,太白粉1/2大匙,水1大匙

做法:

1.)百合表面沾太白粉(份量外) 汆烫熟。

2.)芦笋洗净去除粗纤维部分后切段汆烫熟,盛入餐盘中铺底备用。

3.)起油锅爆香蒜末,放入百合、绞肉拌炒,再加入调味料(1)炒至上色入味,起锅前再用太白粉水勾薄欠。

4.)将炒熟的百合绞肉盛装在芦笋上即可。

百合怎么吃:鲜虾百合芦笋

1440470812714440.jpg

新鲜百合怎么吃 新鲜百合的吃法

材料:鲜虾(明虾,基围虾都可以),百合1个,芦笋,蒜末少许,盐,鸡精,美极鲜酱油,水淀粉

做法:

1.鲜虾剥壳,留住尾巴不要剥断,调入少许湿淀粉,白胡椒粉,黄酒,盐腌制10分钟

2.芦笋百合清洗干净,芦笋切长条,入沸水中氽汤一下(水中加几滴油),锅里放油,将腌好的虾仁入锅滑炒,稍变色就捞出待用

3.锅里留底油,放入蒜末爆香,接着放入百合芦笋,略微翻炒,调入少许盐,美极鲜酱油,加入炒好的虾仁一起翻炒均匀,再调入少许鸡粉即可出锅

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/bahe/)

百合怎么吃:鲜露笋百合炒肉片

1440470812433349.jpg

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/bahe/)

新鲜百合怎么吃 新鲜百合的吃法

材料:猪肉一两半,鲜露笋半斤,鲜百合1个,蒜茸、姜片、盐、鸡粉少许

做法:

1、猪肉片用盐、鸡粉、生粉加入少许水腌好(肉会滑点)

2、鲜露笋、百合飞水,先炒肉片再加露笋、百合,加盐、鸡粉调味上碟

百合怎么吃:鲜百合煎酿绿豆

1440470811617562.jpg

新鲜百合怎么吃 新鲜百合的吃法

材料:绞肉2两,鲜百合1朵(洗净掰开),熟绿豆,碎胡椒各适量,青红椒碎少许

做法:

1、熟绿豆、碎胡椒同放入绞肉中,加调味拌匀

2、把绿豆肉馅做成小饼形,上面镶嵌两片鲜百合盖住肉馅,肉馅底部可沾上少许生粉

3、用平底锅慢火两边煎熟

4、把煎熟的酿绿豆推向一边,放少许油爆香青红椒碎,浇适量生抽再与酿绿豆拌匀即可

小编精心推荐阅读

新鲜百合怎么做好吃 | 百合怎么吃最好 | 百合的药用价值与吃法

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150825/227830.html

延伸阅读
标签: 百合 健康养生
百合有些什么营养 每一百克的百合含有56.7克的水份,含能量166千卡,含脂肪0.1克,含3.2克的蛋白质,碳水化合物的含量为38.8克,不溶性纤维的含量为1.7克,灰分,的含量为1.2克,硫胺素的含量为0.02毫克,核黄素的含量为0.04毫克,尼克酸的含量为0.7毫克,维生素C的含量为18毫克; 含钙11毫克,含钾510毫克,含镁43毫克,含锌0.5毫克,含铜0....
标签: 百合
一、镇咳祛痰作用 1、镇咳作用小鼠用SO2引咳法,观察其镇咳效果。均有明显的镇咳作用。 2、祛痰作用用酚红比色法,气管最后用0.5mlNaHCO3冲洗,于546nm处测定吸收度,并从酚红标准曲线中求出气管排出酚红量。结果见表3。均有显著的祛痰作用。 二、镇静作用 小鼠停食8小时后,分别ig百合20g/kg,用酸枣仁作阳性对照,...
标签: 孕妇食谱
糯米阿胶粥 制作材料: 阿胶30克、糯米60克、红糖适量。 制作步骤: 将阿胶捣碎,糯米煮成稀粥,待粥将熟时,www.tulaoshi.com放入捣碎的阿胶,再加入适量红糖,一边煮一边搅匀,再稍煮2~3分钟,每日2次,早晚服用。 功效: 此粥能滋阴补虚、养血益气,对面色苍白、少寐(睡得少)、心悸、舌质淡、苔薄...
标签: 夏季养生
夏季酷热难耐,这个时节是非常适合吃百合来养生的。百合有许多的功效,针对不同的情况它都有不同的疗效。那么到底百合在夏天都有哪些功效,夏天吃百合都有哪些好处呢?一起来看专家的说法。 1、润肺止咳: 百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。 2、宁心安神 :百合入心经,性微寒,能清心除烦...
百合的功效与作用 从中医的角度看,百合味甘微苦性微寒,是凉血清热、滋阴润燥、健胃理脾的滋补之品,滋补功效堪比人参。  1、鲜百合甘甜美味,具有润肺止咳、养心安神的功效。  2、鲜百合含有丰富的黏液质,能够健胃养肺,适合口臭、口舌生疮、咳嗽、肺结核以及心悸患者,但都不宜过食。如果...

经验教程

363

收藏

22
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部